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回味無窮的烤鱸魚(醬香味)如何做簡單又好吃

回味無窮的烤鱸魚(醬香味)如何做簡單又好吃

回味無窮的烤鱸魚(醬香味)怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:2小時

烤鱸魚(醬香味)是用鱸魚、白菜、金針菇以及蓮藕等幾種主要的原材料加工製作而成的,鱸魚肉質嫩滑細膩,味道有股淡淡的魚香味,白菜口感清脆爽口,加入到烤魚中也能增加白菜的味道,金針菇是大家都喜歡吃的食物,葷素合理搭配,營養科學好吃

主料

鱸魚 :1條
白菜 :100
金針菇 :100
蓮藕 :適量

輔料

鹽 :適量

具體步驟

鱸魚處理乾淨

切口裏放入薑片,魚身均勻的抹上鹽

碗中倒入適量生抽,蠔油,料酒,花椒粉,胡椒粉,攪拌均勻調成汁

將鱸魚放入調製的汁內,醃漬兩小時,時不時的給魚身翻個

醃漬好的鱸魚放入烤箱烤盤,210度,30分鐘

炒鍋入油,放入葱段,薑片,蒜瓣,爆炒

倒入豆瓣醬,生抽,孜然粉,鹽,翻炒均勻

把炒好的配菜蓋在烤完的鱸魚身上,進烤箱再烤5分鐘,210度即可

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