健康木瓜酸奶飲如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘

木瓜酸奶飲，就是我們平時的木瓜酸奶，我們平時會在那些麪包店有買過來喝，木瓜眾所周知是豐胸神器，還能美容養顏，生津解渴，再加上酸奶，促進腸胃蠕動，可以幫助排便，它們加起來就是減肥的好選擇了，既能豐胸養顏還能瘦瘦那大肚腩，一舉兩得！

主料

木瓜 ：半個

輔料

酸奶 ：400

具體步驟

木瓜對半剖開，去皮去瓤去籽洗淨；

將木瓜切成小丁，越小越好，越不傷機器；

將木瓜丁放入料理杯裏；

倒入適量酸奶；

將連接料理杯、料理機的部件擰在料理杯上；

然後將料理杯安裝在料理機上；

料理機通電，按住“啟動”按鈕30秒；

觀察酸奶昔是否細膩，如果達到滿意的程度了，關閉電源；

倒出製作好的木瓜酸奶昔即可飲用。

烹飪技巧

1、水果儘量選比較成熟的，口感更好；2、水果切丁，可以保護機器不會過度損壞；3、此款料理機工作時間切勿超過1分鐘，以免電機損壞；