營養的紅棗桂圓雜糧粥如何做簡單又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

紅棗桂圓雜糧粥，裏面彙集了紅棗，桂圓，還有很多雜糧的材料製作成的一碗粥，很不錯的哦，口感好吃，可以説是一碗甜湯，真的很好的哦，對女人有身體的幫助，很有營養價值，有養顏美容的功效，很適合冬天吃，雜糧本身就是養身的，這粥本身就帶着點甜味，當然就算不放糖也是好吃的哦。

主料

紅棗 ：5個
燕麥 ：4勺
花生 ：2勺
薏米 ：2勺
湘蓮子 ：適量
芡實 ：1勺
紅米 ：2勺
桂圓 ：1勺

輔料

冰糖 ：適量

具體步驟

備各材料，雜糧類提前用水泡透

取一電燉鍋，下除冰糖外的材料，加適量的水，按下煲粥鍵

待雜糧粥煮至呈現稠滑狀，下冰糖

待糖煮至溶化，即可關火

裝碗食用