營養的簡單養顏雜糧粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
簡單養顏雜糧粥,可以美容養顏,養胃補虛的功效。整個粥色香味俱全!煮粥特別常見,也似乎很簡單,但是也是很有講究的。另外,在煮粥之前,一定要先將巴馬雜糧浸泡至少半小時,冷水入鍋,做出來會更好吃!特別適合老人和小孩食用!喜歡的朋友趕緊做一下吧
主料
巴馬雜糧 :300輔料
大棗 :適量具體步驟
1.雜糧適量,洗淨。
2.放到鍋裏大火燒開。
3.改小火熬1個半小時,湯濃米熟即可。
4.美美的養顏雜糧粥。。
1、煮粥一定要小火慢熬才會好吃,營養也會最好,也會很好消化。
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