養顏的雜糧粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

薏米 ：半碗
小米 ：大半碗
燕麥 ：半碗
綠豆 ：半碗

輔料

糖 ：適量

具體步驟

1.準備材料。薏米浸泡1小時，白豆和綠豆浸泡半小時。

2.把小米和薏米一起放入冷水中煮，沸水後煮15分鐘。

3.加入白豆和綠豆一起煮35分鐘。

4.最後加入燕麥和糖一起煮8分鐘。

烹飪技巧

薏米要提前泡半小時。這是3~4個人份。