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滋補的鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃

滋補的鯽魚豆腐湯如何做簡單又好吃

滋補的鯽魚豆腐湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐),切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小葱。葱白段寸段,葱葉切碎。

2. 炒鍋燒乾燒熱,用剛才留的那半塊姜擦擦後再油燒得開始冒煙時,將魚丟進去中。怕濺油的此可以蓋上鍋蓋~

3. 適當轉鍋,待一面煎好後再煎另一面。

4. 烹入料酒,加入葱白段及薑絲,然後加兩碗清水,放進豆腐大火燒開,加雞精及適量鹽,因為之前豆腐裏已經有鹽了,最好是嚐嚐湯的味道後再酌量添加鹽。繼續保持大火狀態~(我加的是涼水,水要一次加夠,最好不要中途加水;若必須添水,可加熱水。)

5. 大火煮約10~15分鐘,看看,湯已經很白了吧。出鍋,裝盤撒上少許葱(葉)花即可~

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