健康美味的鐵板魷魚如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

魷魚 ：500ml

輔料

菜椒 ：100
洋葱 ：50
胡蘿蔔 ：100

具體步驟

1.洋葱爆香

2.炒胡蘿蔔,菜椒

3.再到入魷魚翻炒

4.用一份鹽,二份生抽,三份胡椒粉,四份蠔油,五份甜辣醬再加上適量蒜水調一碗汁

5.再入調味汁再炒

6.鐵板放煤灶上燒熱

7.刷上油,,,撒上洋葱絲

8.再倒上翻炒好的魷魚,,,,聽那噼哩啪啦的聲音響起

烹飪技巧

調味汁大體上那樣調吧,具體自己掌握了