南瓜紫薯麻團如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
紫薯 :3根
南瓜 :半個個
糖 :適量
紅豆沙 :適量
芝麻 :適量
南瓜紫薯麻團是一道簡單易做而又美味可口的甜點。可以用作飯後甜點,又可以當作平時的小零食,實在是居家必備的一道美味甜點。味道甜而不膩,健康有營養,害怕長胖的女孩子可以試着自己在家裏嘗試着做這道甜點,既美味又不用擔心會長胖。
主料
糯米粉 :適量g紫薯 :3根
南瓜 :半個個
輔料
煉奶 :適量糖 :適量
紅豆沙 :適量
芝麻 :適量
具體步驟
1.1.南瓜去皮切片上鍋蒸熟,加入白糖,放入料理機攪拌成泥
2.2.紫薯放鍋中煮熟
3.3.紫薯用勺子壓成泥,加入適量白糖,煉奶,揉成團
4.4.將糯米粉分次加入南瓜泥中揉成麪糰
5.5.將紫薯泥跟豆沙分成小份,用紫薯泥把豆沙包好揉圓
6.6.將南瓜麪糰分成小份,把紫薯豆沙丸包在裏面揉圓
7.7.將揉好的南瓜紫薯丸均勻的沾上芝麻,用手捏緊
8.8.熱好油,將做好的南瓜紫薯麻團下鍋炸至金黃撈出控油
9.9.裝盤食用即可
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