清香爽口的玉米粒炒蝦仁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這道清香爽口的玉米粒炒蝦仁是一道很不錯的營養保健菜，首先，蝦仁我們知道味道鮮美，營養豐富，屬於高蛋白低脂肪的食物，他可以補充人體所需的多種營養物質，有健身強骨之效，其次，玉米也是很好的食材，他含有豐富的膳食纖維，所以這道玉米粒炒蝦仁絕對是好吃營養又保健。

主料

熟玉米粒 ：100
蝦仁 ：50

輔料

油 ：適量
胡椒粉 ：適量
料酒 ：適量
姜 ：適量
鹽 ：適量
醬油 ：適量
葱 ：適量
蒜 ：適量

具體步驟

將蝦仁去除蝦線切成粒，用鹽、胡椒粉、料酒醃5-10分鐘。青椒切成小塊，葱 姜 蒜切碎。

鍋中放油，油温3-4成熱時放入蝦仁，滑炒一下。

放入玉米粒翻炒。

放入蝦仁翻炒，放入料酒、醬油、鹽翻炒。

最後放入青椒翻炒均勻即可。