自制牛油果蔬菜沙拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘
甜椒 :適量
牛油果 :一半
熟雞蛋 :一個
紫包菜 :適量
番茄 :適量
黑加侖幹 :適量
玉米粒 :適量
切片面包 :一片
初榨橄欖油 :兩大勺
鹽 :兩小勺
歐芹 :適量
主料
生菜 :一小顆甜椒 :適量
牛油果 :一半
熟雞蛋 :一個
紫包菜 :適量
番茄 :適量
黑加侖幹 :適量
玉米粒 :適量
切片面包 :一片
輔料
蘋果醋 :五大勺初榨橄欖油 :兩大勺
鹽 :兩小勺
歐芹 :適量
1. 將所有葉子菜和番茄甜椒洗乾淨
2. 將麪包片切成丁放烤箱烤一小會兒,至表面有點焦黃即可。
3. 兩片生菜葉鋪在盤底,其餘的生菜葉和紫包菜切成絲,甜椒切絲,牛油果切厚片,然後將這些材料倒入碗中。鹽,醋,油混合攪拌後也一起倒入碗中。
4. 攪拌均勻後裝入盤中,將雞蛋切好擺入盤中,撒上烤麪包丁和黑加侖乾和歐芹即可。
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