營養的花生魚滑粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘

這裏的魚滑指的是鯪魚滑，其實也可以用其他的魚替代，花生魚滑粥非常有營養，很適合老人和小朋友食用，因為鯪魚含有豐富的營養成分，可以促進骨骼的發育，花生又含有豐富的蛋白質成分，再加上粳米的鮮嫩，製作成了豐富營養的佳餚，早餐來一碗，讓你充滿活力每一天。

主料

鯪魚滑 ：300
花生仁 ：100
粳米 ：80

輔料

油 ：適量
魚露 ：適量
香菜 ：適量

具體步驟

粳米擇洗乾淨，放入砂鍋中

2.燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。

3.接着，合入切好的雪菜翻炒一下。

4.然後，合入粉絲，加適量的清水煮開。

5.最後，加適量的鹽。

6.加適量的味精。

熄火盛出，放入香菜，即可食用