![酸菜炒荸薺的做法 下飯菜--酸菜炒荸薺 酸菜炒荸薺怎麼做]( "酸菜炒荸薺的做法 下飯菜--酸菜炒荸薺 酸菜炒荸薺怎麼做")
- 食材明細主料酸菜（200g）荸薺（150g）輔料五花肉（200g）配料幹辣椒（適量）食用油（適量）醬油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒荸薺的做法步驟1、準備食材：酸菜、荸薺、五花肉（我用的是家裏剩的紅燒肉）2、荸薺、五花肉切片；酸菜、幹辣椒切碎。3、冷鍋冷油、小火，鍋中倒入少量油熬肥...
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![雜菜炒荸薺怎麼做-雜菜炒荸薺的做法]( "雜菜炒荸薺怎麼做-雜菜炒荸薺的做法")
- 食材明細主料去皮的荸薺（170克）雜菜（100克）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜菜炒荸薺的做法步驟1、食材：去皮的荸薺、雜菜。2、將荸薺放在案板上切成小塊。3、將雜菜下入沸水鍋中焯開，2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的荸薺和焯好的雜菜翻炒翻炒。5、然後，加...
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![荸薺炒木瓜怎麼做-荸薺炒木瓜的做法]( "荸薺炒木瓜怎麼做-荸薺炒木瓜的做法")
- “這菜看着是不是特別有食慾，色彩誘人，放到過年的餐桌上，解膩爽口，開胃下飯，常吃不但排毒養顏，還能促進兒童發育，是老少皆宜的美味”食材明細主料荸薺（2個）木瓜（300g）輔料油（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）蒜（適量）糖（適量）生抽（少許）葱碎（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荸薺炒木瓜的做法步驟1...
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![雪菜荸薺炒肉末 的做法 雪菜荸薺炒肉末 ♥肉末下飯菜 5 雪菜荸薺炒肉末 怎麼做]( "雪菜荸薺炒肉末 的做法 雪菜荸薺炒肉末 ♥肉末下飯菜 5 雪菜荸薺炒肉末 怎麼做")
- “荸薺是個好東西，脆脆甜甜又多汁，很像沒有果香的梨子。加一點在菜色裏，整道菜都青春爽口起來。在傳統市場才買得到，去殼浸在水裏的。超市裏的連殼荸薺有點驚悚，小小一顆荔枝大小，似乎削皮時一不小心，會把手指一塊削下來o_O”食材明細主料雪裏紅（1小把）豬絞肉（80g）荸薺（8粒）葱末（2根）姜...
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![荸薺素小炒怎麼做-荸薺素小炒的做法]( "荸薺素小炒怎麼做-荸薺素小炒的做法")
- “前天逛超市，看見荸薺很新鮮就買了一些，今天正不知道吃什麼看見了它，於是把家裏冰箱餘留的蔬菜都收拾出來，準備來一道素小炒．”食材明細主料荸薺（１０個）香菇（２個（偏大））胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）臘腸（１根（細））輔料鹽（少許）生抽（少許）雞精（少許）葱（兩段）姜（１片）蒜（３瓣）花生油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
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![荸薺炒肉怎麼做-荸薺炒肉的做法]( "荸薺炒肉怎麼做-荸薺炒肉的做法")
- “荸薺又被稱為馬蹄、水慄。是一種營養價值非常高的蔬菜。也可以説是一種水果。它的表皮呈現黑紫色，肉質潔白多汁。而且，吃荸薺具有開胃清熱，健胃養脾的功效。”食材明細主料荸薺（適量）豬肉（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）澱粉（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![荸薺炒萵筍怎麼做-荸薺炒萵筍的做法]( "荸薺炒萵筍怎麼做-荸薺炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）荸薺（7個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荸薺炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）2、荸薺（已去皮）3、將已去皮的萵筍清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、將已去皮的荸薺放在案板上切成片，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍翻炒...
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![彩椒炒荸薺怎麼做-彩椒炒荸薺的做法]( "彩椒炒荸薺怎麼做-彩椒炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（8個）柿子椒（半個）紅椒（半個）黃椒（半個）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩椒炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已清洗去皮）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、紅椒（已去蒂去籽清洗）、黃椒（已去蒂去籽清洗）2、將黃椒、柿子椒和紅椒放在案板上分別切成小塊待用。3...
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![荸薺炒蝦仁怎麼做-荸薺炒蝦仁的做法]( "荸薺炒蝦仁怎麼做-荸薺炒蝦仁的做法")
- “荸薺也叫馬蹄，其味甜多汁，質地清脆可口，入菜十分美味。一道酸甜口味的荸薺炒蝦仁，營養成份和味道層次都非常豐富。”食材明細主料蝦仁（250g）荸薺（適量）輔料鹽（5g）糖（20g）番茄醬（70g）白胡椒（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺炒蝦仁的做法步驟1、1.準備食材：蝦仁：250g2、...
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![蝦仁炒荸薺怎麼做-蝦仁炒荸薺的做法]( "蝦仁炒荸薺怎麼做-蝦仁炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（245克）蝦仁（150克）調料料酒（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒荸薺的做法步驟1、食材：已去皮的荸薺、蝦仁（已清洗）。2、將荸薺放在案板上切片，待用。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、起鍋倒油燒熱，下入蝦仁翻炒翻炒。6、接着，合入切...
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![青豆炒荸薺怎麼做-青豆炒荸薺的做法]( "青豆炒荸薺怎麼做-青豆炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（140克）青豆（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已去皮）、青豆（已淘洗）2、將已去皮的荸薺放在案板上切成丁，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入青豆翻炒翻炒。4、接着，合入切好的荸薺翻炒一下。5、然後，加適量的鹽...
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![蠶豆炒荸薺怎麼做-蠶豆炒荸薺的做法]( "蠶豆炒荸薺怎麼做-蠶豆炒荸薺的做法")
- 食材明細主料蠶豆（435克）荸薺（185克）輔料胡蘿蔔片（適量）配料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆炒荸薺的做法步驟1、材料：蠶豆2、荸薺（已去皮）、胡蘿蔔（已切片）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將已去皮的荸薺放在案板上切成片，待用。5、隨後，將剝好的蠶豆下入沸水中...
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![荸薺菜餚做法-荸薺煮多久]( "荸薺菜餚做法-荸薺煮多久")
- 生活離不開飲食，飲食文化離不開蔬菜，今天為大家介紹一種蔬菜——荸薺。荸薺味道比較清淡，但是營養非常豐富，除了是一道可口的美食之外，其實荸薺還有很多的醫用功效。他可以清黃疸,降血壓，開胃下食,清心明目,解熱殺菌,接下來就來具體瞭解一下吧一、荸薺煮多久其實荸薺是可以生吃...
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![雪菜炒荸薺怎麼做-雪菜炒荸薺的做法]( "雪菜炒荸薺怎麼做-雪菜炒荸薺的做法")
- 食材明細主料雪菜（115克）荸薺（240克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜炒荸薺的做法步驟1、雪菜（已清洗）、荸薺（已去皮）2、將已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。3、將已去皮的荸薺放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雪菜和荸薺翻炒翻炒。5、然後，...
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![荸薺炒青菜怎麼做-荸薺炒青菜的做法]( "荸薺炒青菜怎麼做-荸薺炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（245克）荸薺（230克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺炒青菜的做法步驟1、材料：青菜、荸薺（已去皮）2、將青菜洗淨、撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將已去皮荸薺放在案板上切成片，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒至斷生。6...
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![芹菜炒荸薺怎麼做-芹菜炒荸薺的做法]( "芹菜炒荸薺怎麼做-芹菜炒荸薺的做法")
- 食材明細主料芹菜（4株）荸薺（7個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒荸薺的做法步驟1、食材：芹菜2、荸薺（已清洗去皮）3、將芹菜摘去葉子去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5、將已去皮的荸薺放在案板上切成片，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的芹菜...
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![菜心炒荸薺怎麼做-菜心炒荸薺的做法]( "菜心炒荸薺怎麼做-菜心炒荸薺的做法")
- “鮮嫩碧綠的菜心搭配着清甜潔白的荸薺，享受一份春天的美味！”食材明細主料菜心（適量）荸薺（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜心炒荸薺的做法步驟1、菜心洗淨。2、切好。3、荸薺清洗乾淨。4、去皮切片。5、鍋中放油燒熱，先後放入菜梗、菜葉翻炒。6、放入...
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![芹菜荸薺炒蝦餅怎麼做-芹菜荸薺炒蝦餅的做法]( "芹菜荸薺炒蝦餅怎麼做-芹菜荸薺炒蝦餅的做法")
- 食材明細主料蝦肉（500g）芹菜（適量）荸薺（適量）輔料葱（適量）肥肉（50g）麪粉（50g）生粉（50g）雞蛋（一個）配料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）酸甜（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芹菜荸薺炒蝦餅的做法步驟1、將蝦肉和葱都打碎成蓉狀。2、加入粉類和雞蛋，適量鹽，料酒調味。3、手捏一把麪糊，從大拇指和食指...
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![豬肚炒荸薺怎麼做-豬肚炒荸薺的做法]( "豬肚炒荸薺怎麼做-豬肚炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（195克）豬肚（100克）輔料青椒（1個）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肚炒荸薺的做法步驟1、材料：青椒、荸薺（已去皮）、熟豬肚2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已去皮的荸薺放在案板上切成片，待用。5、將熟...
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![荸薺炒菜芯怎麼做-荸薺炒菜芯的做法]( "荸薺炒菜芯怎麼做-荸薺炒菜芯的做法")
- 食材明細主料菜芯（365克）荸薺（285克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺炒菜芯的做法步驟1、食材：菜芯、荸薺（已洗淨）。2、將荸薺去皮。3、放在案板上切成片。4、將菜芯洗淨，撈出。5、放在案板上切開。6、起鍋倒油燒熱，下入切好的菜芯翻炒翻炒。7、接着，加適...
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![荸薺可以炒菜吃嗎]( "荸薺可以炒菜吃嗎")
- 可以。荸薺炒菜時，即可單獨清炒，也可以搭配蝦仁、雞蛋、肉片、胡蘿蔔等食材一起炒。荸薺別名馬蹄、水慄、鳧茈、菩薺、錢葱、刺龜兒等，喜歡生長在温暖濕潤的環境，不耐霜凍，主要生長在潛水田中，在中國分佈於江蘇、海南等地。荸薺的吃法多樣，既可以直接生吃，也可以用於水煮等。...
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![荸薺炒胡蘿蔔的做法 #快手素菜#荸薺炒胡蘿蔔 荸薺炒胡蘿蔔怎麼做]( "荸薺炒胡蘿蔔的做法 #快手素菜#荸薺炒胡蘿蔔 荸薺炒胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料荸薺（250克）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荸薺炒胡蘿蔔的做法步驟1、所有食材。2、荸薺去皮洗淨切片，胡蘿蔔洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入胡蘿蔔煸炒炒透。4、放入荸薺煸炒。5、然後放入適量的鹽煸炒炒透。6、最後放入適量...
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![香菇炒荸薺怎麼做-香菇炒荸薺的做法]( "香菇炒荸薺怎麼做-香菇炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（300克）蠔油（適量）薑絲（適量）花生油（適量）輔料香菇（200克）鹽（適量）水（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒荸薺的做法步驟1、荸薺清洗乾淨2、淨洗乾淨的荸薺去皮，切片備用3、香菇洗淨切片備用4、將切片的香菇焯水。5、炒鍋燒熱，倒入油6、放入薑絲爆香7、放入焯...
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![臘腸炒荸薺怎麼做-臘腸炒荸薺的做法]( "臘腸炒荸薺怎麼做-臘腸炒荸薺的做法")
- 食材明細主料臘腸（125克）荸薺（215克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸炒荸薺的做法步驟1、食材：臘腸（已焯熟）、已去皮的荸薺。2、將荸薺放在案板上切片，臘腸也切片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的荸薺、切好的臘腸翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的...
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![甜豆炒荸薺怎麼做-甜豆炒荸薺的做法]( "甜豆炒荸薺怎麼做-甜豆炒荸薺的做法")
- 食材明細主料甜豆（90克）荸薺（150克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜豆炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已去皮）、甜豆（已清洗）2、將已去皮的荸薺放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的甜豆翻炒一下。4、接着，加適量的清水。5、翻炒翻炒至甜豆斷生...
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味味甜
