![蔬菜球的做法 讓孩子不知不覺愛上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎麼做]( "蔬菜球的做法 讓孩子不知不覺愛上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎麼做")
- “隨意配合食材，將一團蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，讓你家孩子不知不覺地愛上了蔬菜。蔬菜可依喜好隨意選擇，只要焯燙後待涼時不變色，或者可以專挑選孩子不愛吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜類，會吃的蔬菜，用一邊手指頭來數的話，還綽綽有餘呢！所以我就選了平常他都不吃的菜裹在...
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![蝦球炒芹菜怎麼做-蝦球炒芹菜的做法]( "蝦球炒芹菜怎麼做-蝦球炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（205克）蝦球（7個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦球炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已摘去葉子去根洗淨切段）、蝦球。2、將蝦球放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入芹菜和切好的蝦球翻炒翻炒。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的味精。6、調...
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![蒜香生菜球怎麼做-蒜香生菜球的做法]( "蒜香生菜球怎麼做-蒜香生菜球的做法")
- “脆脆的生菜球帶有一點點甜，拌沙拉，蘸醬都好吃，今天就做一個蒜香生菜，也很好吃呦。”食材明細主料生菜（適量）蒜末（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香生菜球的做法步驟1、生菜球洗淨。2、切大塊。3、蒜末切好。4、...
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![蠔油生菜球怎麼做-蠔油生菜球的做法]( "蠔油生菜球怎麼做-蠔油生菜球的做法")
- 食材明細主料生菜球（適量）輔料蒜末（適量）花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油生菜球的做法步驟1、生菜球洗淨，掰成小塊。2、蒜末切好。3、蠔油、生抽、鹽、白糖，加入適量清水攪拌均勻，調成一個蠔油料汁。4、放入蒜末炒香。5、倒入生...
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![蝦球娃娃菜怎麼做-蝦球娃娃菜的做法]( "蝦球娃娃菜怎麼做-蝦球娃娃菜的做法")
- “今天這道菜的前身是白菜炒大蝦，我很喜歡吃的一道經典菜。這次我用蝦仁來做，既有蝦的味道，吃起來又方便。説到用蝦仁做這道菜，我還是極力推薦一下自家手剝的蝦仁。因為自家手剝的蝦仁不經過浸泡，保存了蝦的鮮味，而且即使去了殼還是能炒出蝦油，做出來的菜顏色紅亮。這次我把白菜...
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![酥炸紫菜球怎麼做-酥炸紫菜球的做法]( "酥炸紫菜球怎麼做-酥炸紫菜球的做法")
- “外酥裏嫩”食材明細主料紫菜（適量）油炸粉（適量）花生米（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）酥炸紫菜球的做法步驟1、紫菜準備好洗乾淨。2、洗乾淨加入生花生米和油炸粉和調料。3、拌勻後這樣。4、有燒八成熱入鍋蝦，先小火在大火。5、炸成這樣起...
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![蝦球拌芹菜怎麼做-蝦球拌芹菜的做法]( "蝦球拌芹菜怎麼做-蝦球拌芹菜的做法")
- “2020特殊的春節，已近20天沒出門了，家裏糧食也不多了，各種拼湊做個菜吧。口味很贊，閨女自己就吃了半盤。”食材明細主料芹菜（200g）蝦（6只）胡蘿蔔（1段）輔料花生（20g）核桃（2個）葱（1段）味極鮮（1勺）鹽（半勺）醋（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦球拌芹菜的做法步驟1、花生，核桃搗成碎...
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![蔬菜菜條怎麼做-蔬菜菜條的做法]( "蔬菜菜條怎麼做-蔬菜菜條的做法")
- “做為想要美還要管住嘴的美眉來説，這款蔬菜條即是熱量低，同時也享受了美味，是再合適不過了的，並且餡大皮薄，好吃到根本停不下來！可蒸可煎，都很好吃。”食材明細主料白麪粉（適量）韭菜（適量）火腿（適量）木耳（適量）圓白菜（適量）蝦米（適量）紅蘿蔔（適量）輔料五香粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）香油（適量）葱（適量...
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![懷念的蔬菜繡球饅頭如何做簡單又好吃]( "懷念的蔬菜繡球饅頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：300輔料酵母：3菠菜：適量具體步驟1.麪粉加入酵母攪拌均勻2.倒入菠菜榨成的汁和成團3.發酵至兩倍大取出，排氣4.分成小份，搓成長條，用4條擺成一個井字，用編織的方法做出造型5.最後往底下收口處捏緊6.放入蒸...
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![蝦球生菜包怎麼做-蝦球生菜包的做法]( "蝦球生菜包怎麼做-蝦球生菜包的做法")
- “生菜口感脆爽常用來搭配葷菜解膩，今天Q爽彈牙的蝦球炒飯與青翠的生菜搭檔也是不錯的選擇！”食材明細主料米飯（適量）鮮蝦（適量）輔料玉米（適量）香腸（適量）黃瓜（適量）雞蛋清（適量）澱粉（少許）小葱（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）味極鮮（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
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![薺菜蝦球怎麼做-薺菜蝦球的做法]( "薺菜蝦球怎麼做-薺菜蝦球的做法")
- “薺菜的營養價值很高，每100克薺菜含蛋白質5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，鈣420毫克，磷73毫克，鐵6.3毫克，核黃素0.19毫克，維生素55毫克，尼克酸0.7毫克。”食材明細主料薺菜（400克）豬肉（100克）輔料葱（一根）姜（一塊）澱粉（50克）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薺菜蝦球的做法步驟1...
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![madchurian 印度蔬菜球怎麼做-印度蔬菜球的做法 印度蔬菜球vegetable]( "madchurian 印度蔬菜球怎麼做-印度蔬菜球的做法 印度蔬菜球vegetable")
- “印度蔬菜球，是先把蔬菜煮軟後炸成小球的小吃。一般都做為開胃菜，是素食者的最愛。不過經過油炸後是有一定熱量的，減肥就不要吃啦！~~”食材明細主料花椰菜（半小個）紅蘿蔔（半個）輔料綠辣椒（1個）葱花（適量）姜蒜蓉（適量）配料黑胡椒粉（適量）孜然籽（1勺）醬油（適量）辣椒醬（適量）糖（1勺）麪粉（適量）鹽（適量）...
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![蝦球炒菠菜怎麼做-蝦球炒菠菜的做法]( "蝦球炒菠菜怎麼做-蝦球炒菠菜的做法")
- “前幾天總吃火鍋，買了一大堆的青菜，得趕緊解決掉。還是一道簡單美味的快手菜哦，菠菜是補鐵的，好處多多，據説最營養的部分是粉紅色的菜根。可不知道為什麼，我就是不喜歡那甜不拉幾的土腥味，非常不喜歡，所以我們家的菠菜根總是被切的丁點兒不剩。現在好多啦，小時候如果不小心吃到了...
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![蝦球菜花怎麼做-蝦球菜花的做法]( "蝦球菜花怎麼做-蝦球菜花的做法")
- “【蝦球菜花】的主料選擇菜花和蝦仁搭配，加幾塊胡蘿蔔配色，幾樣非常簡單的食材烹製的一款家常菜餚。口味清淡，營養均衡，是一道老少皆宜的佳餚，即使宴客也是不錯的選擇。”食材明細主料菜花（600克）胡蘿蔔（100克）蝦仁（150克）輔料油（15克）鹽（6克）葱（適量）水澱粉（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分...
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![鮮蔬雞翅球怎麼做-鮮蔬雞翅球的做法]( "鮮蔬雞翅球怎麼做-鮮蔬雞翅球的做法")
- “雞翅的另類打開，成就繽紛食趣雞肉是大多數孩子最喜歡的肉類食物之一，其中屬雞翅中最嫩。炸雞翅、烤雞翅、可樂雞翅……百變的是花樣齊出的口味，不變的是一口軟爛脱骨的好味。不過，再好的美味也有吃的口膩的時候，特別是夏天裏厭倦了開油開火的做法，不如學一道繽紛又清新的另類...
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![蠔油球生菜怎麼做-蠔油球生菜的做法]( "蠔油球生菜怎麼做-蠔油球生菜的做法")
- “生菜一般都用來生吃或拌涼菜，今天用蠔油來炒生菜，賦予生菜一種特別的味道。大火快炒，既可以保持生菜的脆，也可以讓生菜吸收蠔油的鮮味。”食材明細主料球生菜（200克）黑木耳（8克）輔料鹽（適量）蠔油（15克）香葱（2棵）姜（適量）胡蘿蔔（5克）蒜（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油...
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![青菜蝦球怎麼做-青菜蝦球的做法]( "青菜蝦球怎麼做-青菜蝦球的做法")
- 食材明細主料蝦（8個）麪粉（1勺）輔料青菜（1棵）菠菜（1棵）葱（1棵）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦球的做法步驟1、準備蝦，青菜，葱，麪粉2、蝦洗淨去殼去筋，把青菜葱切段3、青菜葱蝦，加水打成泥4、蝦泥，兩滴核桃油和麪粉混合攪拌均勻，麪粉不要太多，一勺足夠5、鍋子加水煮開，用小勺子舀一勺...
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![豆香菠菜球怎麼做-豆香菠菜球的做法]( "豆香菠菜球怎麼做-豆香菠菜球的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）生粉（3湯匙）雞蛋（1個）輔料鹽（1茶匙）雞精（2茶匙）五香粉（2/1茶匙）醬香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆香菠菜球的做法步驟1、菠菜洗淨。2、焯水。去掉草酸。3、過涼水。控幹。4、切碎。加入鹽，五香粉，雞精拌勻。5、做成球，6、粘上生粉。7、在粘上蛋液。8...
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![青菜蝦球湯怎麼做-青菜蝦球湯的做法]( "青菜蝦球湯怎麼做-青菜蝦球湯的做法")
- “換個方式吃蝦，基本保持蝦的原味，剁碎又上勁兒處理過的蝦球軟嫩Q彈，搭配小青菜、豆腐，清淡鮮美。”食材明細主料小青菜（適量）嫩豆腐（適量）鮮蝦（若干只）輔料紅薯粉（少許）白胡椒（少許）鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青菜蝦球湯的做法步驟1、鮮蝦去頭去皮，去蝦腸。用少許...
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![蔬菜鍋的做法 家庭蔬菜鍋 蔬菜鍋怎麼做]( "蔬菜鍋的做法 家庭蔬菜鍋 蔬菜鍋怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（適量）豆腐泡（適量）粉條（適量）海帶（適量）魚丸（適量）香腸（適量）娃娃菜（適量）金針菇（適量）輔料酸菜包（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜鍋的做法步驟1、食材原料圖2、葱薑蒜切末，坐鍋起火，倒入少許油，葱薑蒜爆香3、倒入酸菜包...
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![蔬果蝦球沙拉的做法 劉畊宏女孩減脂必吃美食/蔬果蝦球沙拉 蔬果蝦球沙拉怎麼做]( "蔬果蝦球沙拉的做法 劉畊宏女孩減脂必吃美食/蔬果蝦球沙拉 蔬果蝦球沙拉怎麼做")
- 食材明細主料蝦仁（200g）鵪鶉蛋（10只）小番茄（10個）水果黃瓜（1根）輔料檸檬（半個）調料橄欖油（14ml）六月鮮輕鹽牡蠣醬油（2勺）味達美葱姜料酒（2勺）胡椒粉（少許）米醋（1勺）低卡糖（1g）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果蝦球沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、清理乾淨食材，黃瓜切去頭尾後切薄片，小番茄...
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![蔬菜蝦球怎麼做-蔬菜蝦球的做法]( "蔬菜蝦球怎麼做-蔬菜蝦球的做法")
- “有了孩子以後最操心的就是她的吃了，營養好不好？味道好不好？每天都想着變花樣能讓她多吃一點，這道蔬菜蝦球就很適合小寶寶吃，直接吃蝦不太好消化，用料理棒打成泥，加上芹菜末和胡蘿蔔丁，有葷有素，解決了很多孩子不愛吃蔬菜的習慣，可以給孩子試試哦！”食材明細主料基圍蝦（300克）芹菜（1把...
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![翡翠雙色球的做法 【冬季養生菜】水果愛上蔬菜---翡翠雙色球 翡翠雙色球怎麼做]( "翡翠雙色球的做法 【冬季養生菜】水果愛上蔬菜---翡翠雙色球 翡翠雙色球怎麼做")
- “冬天很多的時候我們吃了很多的大魚大肉，不放換個稍微清淡點吃，雖説是清淡菜，不過怡汝這款【翡翠雙色球】營養豐富、顏色鮮豔、味道鮮美，具有美容養顏的作用，這裏分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料豬肉餡（100克）西蘭花（300克）白菜花（適量）木瓜（80克）輔料薑絲（適量）蒜片（適量）蠔油（適...
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![鮮蔬蝦球炒年糕的做法 孩子愛吃的彩色年糕——鮮蔬蝦球炒年糕 鮮蔬蝦球炒年糕怎麼做]( "鮮蔬蝦球炒年糕的做法 孩子愛吃的彩色年糕——鮮蔬蝦球炒年糕 鮮蔬蝦球炒年糕怎麼做")
- “前幾天去超市很難得的看到有賣手工年糕的，就買了一包回家準備做炒年糕吃。可是家裏有個豆豆做什麼年糕好呢。小孩自一般都喜歡吃顏色鮮豔有豐富的東西。於是決定用新鮮蔬菜和蝦仁炒年糕。沒想到豆豆很喜歡，連説媽媽做的年糕真好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）小黃瓜（2根）明...
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![金槍魚雜蔬卷的做法 吸人眼球的養顏減肥菜——金槍魚雜蔬卷 金槍魚雜蔬卷怎麼做]( "金槍魚雜蔬卷的做法 吸人眼球的養顏減肥菜——金槍魚雜蔬卷 金槍魚雜蔬卷怎麼做")
- “春末即將初夏之際，還在為一個冬天裏屯下來的肉肉和乾燥無光澤的皮膚麻煩麼？用超級營養的美味金槍魚做上一道有特色的菜餚！既養顏美容又可以減肥。我看《深夜食堂》的時候就好眼饞裏面有一集食客在超市裏買的魚肉罐頭直接給廚師直接放火上烤得香香的，所以這次俺也放這金槍魚...
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味味甜
