![紅豆南瓜甜湯怎麼做-紅豆南瓜甜湯的做法]( "紅豆南瓜甜湯怎麼做-紅豆南瓜甜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆南瓜甜湯的做法步驟1、準備材料：紅豆，蓮子，南瓜，冰糖2、紅豆和蓮子在清水裏泡2小時。3、倒入電壓力鍋中4、調到煲湯鍵，煲大約半小時5、解壓後打開蓋子，把熬好的紅豆湯倒入另一口乾淨的鍋...
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![紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做]( "紅棗南瓜湯的做法 養顏靚湯——紅棗南瓜湯 紅棗南瓜湯怎麼做")
- “天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性温味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅...
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![南瓜紅豆蜜湯圓怎麼做-南瓜紅豆蜜湯圓的做法]( "南瓜紅豆蜜湯圓怎麼做-南瓜紅豆蜜湯圓的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）紅豆蜜（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）泡打粉（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅豆蜜湯圓的做法步驟1、南瓜蒸熟2、壓成南瓜泥，加入糯米粉和糖。3、柔不粘手就可以～在放手心壓癟，放入紅豆密就可以～～...
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![紅豆蓮子南瓜湯怎麼做-紅豆蓮子南瓜湯的做法]( "紅豆蓮子南瓜湯怎麼做-紅豆蓮子南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子南瓜湯的做法步驟1、紅豆、蓮子、花生提前一晚浸泡2、紅棗浸泡半個小時洗淨3、南瓜切成小塊4、紅豆、蓮子、花生放入高壓鍋，加水燒煮上汽後10分鐘5、放入紅棗和南瓜，不...
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![紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法]( "紅棗南瓜甜湯怎麼做-紅棗南瓜甜湯的做法")
- “南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果膠含量豐富，具有比較好的吸附性，能粘結體內毒素、細菌或重金屬等，起到很好的解毒作用；2.南瓜中鈷元素含量很高，鈷能促進身體新陳代謝，參與維生素B12的合成，...
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![南瓜小湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜小湯圓紅豆湯的做法]( "南瓜小湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜小湯圓紅豆湯的做法")
- “冬天天氣乾燥，需要多吃點湯湯水水滋潤我們的肌膚，今天就為大家推薦一道紅豆湯吧。別看小小的不起眼的紅豆，不僅能瘦身消脂，還能健脾養胃、清熱利尿、排除毒素。同時喝紅豆湯能為我們補充豐富的鐵元素，緩解人體的氣血兩虛，讓人面色紅潤，延緩衰老。這麼好的食材，豈能錯過，沒事的時...
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![南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做]( "南瓜紫薯甜湯的做法 美味冬日甜湯--南瓜紫薯甜湯 南瓜紫薯甜湯怎麼做")
- “其實甜湯我們通常叫做糖水。在冬天做糖水的材料選擇有很多，例如根莖類食材；根莖類食材最大的特點就是熱量高，同時營養豐富。而冬天的養生，最主要是禦寒。在這個時候，最受歡迎的莫過於番薯糖水了。這款南瓜紫薯甜湯是改良的番薯糖水，吃起來不僅清甜有益，還回蕩着桂花香味~~~南...
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![紅棗南瓜百合甜湯怎麼做-紅棗南瓜百合甜湯的做法]( "紅棗南瓜百合甜湯怎麼做-紅棗南瓜百合甜湯的做法")
- “雖是甜湯，不過可以不放糖，以紅棗和南瓜的糖分帶出鮮甜，營養美味又健康。”食材明細主料紅棗（15克）南瓜（1塊）鮮百合（4個）輔料幹桂花（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜百合甜湯的做法步驟1、紅棗用工具去核洗淨備用；2、南瓜去皮切塊備用；3、鮮百合去根去黑邊，洗淨泥土後...
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![南瓜百合豆漿甜湯怎麼做-南瓜百合豆漿甜湯的做法]( "南瓜百合豆漿甜湯怎麼做-南瓜百合豆漿甜湯的做法")
- “南瓜不僅可以炒、烤，還能用來煮湯，南瓜營養豐富，具有預防高血壓、養肝健腎，促進消化的功效。豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。【南瓜百合豆漿甜湯】口感香甜味美，很特別且營養豐富的一款濃湯。...
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![南瓜圓子紅豆湯怎麼做-南瓜圓子紅豆湯的做法]( "南瓜圓子紅豆湯怎麼做-南瓜圓子紅豆湯的做法")
- “南瓜加糯米粉做成圓子，再搭配煮至開花，加了冰糖的紅豆湯一起食用，既美味，又營養豐富。還具有補血、利尿、消腫、美容、健脾益胃、促進心臟功能等作用。”食材明細主料紅豆（150g）南瓜（150g）輔料糯米粉（適量）白砂糖（適量）冰糖（適量）甜味（口味）數小時（耗時）普通（難度）南瓜圓子紅豆湯的做法步驟...
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![桂花南瓜甜湯的做法 桂花南瓜甜湯配冰淇淋 桂花南瓜甜湯怎麼做]( "桂花南瓜甜湯的做法 桂花南瓜甜湯配冰淇淋 桂花南瓜甜湯怎麼做")
- “一道很適合夏日吃的南瓜甜品~~~”食材明細主料貝貝南瓜（2只）朗姆酒冰淇淋（任意）輔料蜂蜜（適量）生粉（兩小勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桂花南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜切小塊放入水裏煮。2、準備蜂蜜與調開的生粉備用3、因為我用的是有機貝貝南瓜，大概十五分鐘就已經煮的...
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![南瓜銀耳紅棗甜湯怎麼做-南瓜銀耳紅棗甜湯的做法]( "南瓜銀耳紅棗甜湯怎麼做-南瓜銀耳紅棗甜湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1/5塊）南瓜（1/4個）紅棗（8顆）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳紅棗甜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、南瓜去皮切塊。3、南瓜紅棗放入養生壺，銀耳撕成小朵放進去，加入適量清水。4、選擇甜品功能，45分鐘即可。...
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![紅豆南瓜圓子湯怎麼做-紅豆南瓜圓子湯的做法]( "紅豆南瓜圓子湯怎麼做-紅豆南瓜圓子湯的做法")
- “紅豆富含鐵質、蛋白質、維生素B族等營養成分，利尿、解毒、補血、促進血液循環，對於氣血虛弱非常有效，是補血的佳品。寒冷的冬天，甜味濃郁的紅豆湯與軟軟糯糯的小圓子一起煮湯，作為早餐是很好的選擇。”食材明細主料紅豆（200克）糯米粉（適量）南瓜（1小塊）清水（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口...
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![南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做]( "南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做")
- 食材明細主料糯米小湯圓（適量）南瓜（適量）輔料葡萄乾（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小圓子甜湯的做法步驟1、原材料。2、將南瓜去皮切小塊。3、煮鍋加水、南瓜燒開後煮約10分鐘。4、加入冰糖。5、加入小圓子，煮至小圓子漂起。6、加入葡萄乾繼續煮1分鐘即可...
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![南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子甜湯的做法]( "南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子甜湯的做法")
- “紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品；南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；蓮子性平味甘，具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效。把三種食材搭...
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![南瓜銀耳甜湯的做法 【冬季靚膚】南瓜銀耳甜湯 南瓜銀耳甜湯怎麼做]( "南瓜銀耳甜湯的做法 【冬季靚膚】南瓜銀耳甜湯 南瓜銀耳甜湯怎麼做")
- “銀耳甜湯對肌膚特別好，滋潤肌膚，美容養顏~~~~平時多喝點銀耳湯，氣色都會很好哦~~~冬季氣候乾燥，咱們的肌膚也容易變得粗糙~~~尤其是像我這種早出晚歸的上班族~~~~所以，使用潤膚霜的同時，有空的時候也煲點銀耳湯吧~~~~~滋潤效果槓槓滴~~除了潤膚，還可以潤肺~~~~霧靄天氣、吸煙...
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![南瓜甜湯的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜湯怎麼做]( "南瓜甜湯的做法 椰汁香蘋南瓜甜湯 南瓜甜湯怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1個）紅蘿蔔（半條）月桂葉（1片）洋葱（1個）蘋果（半個）芹菜（2根）輔料油（適量）椰奶（1盒）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜甜湯的做法步驟1、材料:南瓜1個+紅蘿蔔半條+月桂葉1片+洋葱一個+蘋果半個+芹菜2根2、材料:椰奶油或椰奶1盒3、材料:油4、切塊:紅蘿蔔+洋葱+芹菜5、...
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![紅豆餡南瓜湯圓怎麼做-紅豆餡南瓜湯圓的做法]( "紅豆餡南瓜湯圓怎麼做-紅豆餡南瓜湯圓的做法")
- “南瓜湯圓顏色漂亮，微甜，淡淡的香芋味，自己動手做湯圓，很簡單的。”食材明細主料南瓜麪糰（適量）紅豆泥（適量）輔料杞子（4粒）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅豆餡南瓜湯圓的做法步驟1、備食材，紅豆泥，南瓜麪糰(昨天做南瓜餅剩的)。2、取四份同等麪糰搓圓。3、再壓扁成餅。4、每塊...
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![香甜南瓜紅豆湯如何做簡單又好吃]( "香甜南瓜紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這款南瓜紅豆湯，是夏天首選，對於沒有胃口吃太多東西，非常適合，南瓜營養比較全面，含有豐富的胡蘿蔔素及維生素C，多吃南瓜還可以美容，通腸道。紅豆利尿，消腫，除脹，也是對人體健康很有益。這兩種食材在一起煮成湯，放入...
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![紅豆酒釀南瓜小湯圓的做法 【湖北】紅豆酒釀南瓜小湯圓 紅豆酒釀南瓜小湯圓怎麼做]( "紅豆酒釀南瓜小湯圓的做法 【湖北】紅豆酒釀南瓜小湯圓 紅豆酒釀南瓜小湯圓怎麼做")
- “南瓜小湯圓表面爽滑，細膩勁道，紅豆的温暖醇厚，酒釀的氤氲微醉，在冬日裏來一碗熱氣騰騰的它，不僅暖胃更暖心，喝得每一口都是甜甜的。。。”食材明細主料紅豆（1小碗）米酒（200克）澱粉（1勺）輔料南瓜（1小塊）糯米粉（100克）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆酒釀南瓜小湯圓的做法步...
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![紅豆南瓜湯怎麼做-紅豆南瓜湯的做法]( "紅豆南瓜湯怎麼做-紅豆南瓜湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料南瓜（適量）油（少許）原味（口味）未知（難度）紅豆南瓜湯的做法步驟1、紅豆泡一個晚上，沖洗2-3遍，放入鍋中加入水煮。2、40-50分鐘後放入南瓜倒入少許橄欖油。3、最後加入適量鹽就可以起鍋了。...
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![紅棗銀耳南瓜甜湯怎麼做-紅棗銀耳南瓜甜湯的做法]( "紅棗銀耳南瓜甜湯怎麼做-紅棗銀耳南瓜甜湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（數朵）紅棗（6個）南瓜小（1塊）輔料枸杞（20餘粒）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳南瓜甜湯的做法步驟1、準備所需材料。2、銀耳先泡發洗淨撕小朵。3、紅棗洗淨去核南瓜切小丁枸杞洗淨備用。4、鍋里加水先放銀耳、紅棗大火燒開轉小火煮30分鐘至...
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![木瓜紅豆桂圓甜湯怎麼做-木瓜紅豆桂圓甜湯的做法]( "木瓜紅豆桂圓甜湯怎麼做-木瓜紅豆桂圓甜湯的做法")
- “我愛我的家，我愛我的家人！近期，LG工作忙，兒子更是在準備研究生畢業論文還要兼職做翻譯，父子二人經常是熬夜，很是辛苦，作為LP和媽媽的我，看在眼裏，疼在心裏，除了關照他們早點休息外，更多可能就是改善飲食，儘量考慮營養豐富、可口的飯菜，滋補身體，補充體力的甜點，讓他們更好學習與工作哦...
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![南瓜湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜湯圓紅豆湯的做法]( "南瓜湯圓紅豆湯怎麼做-南瓜湯圓紅豆湯的做法")
- “近期濕氣太重，需要祛祛濕氣。”食材明細主料南瓜（1塊）紅豆（1碗）輔料糯米粉（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜湯圓紅豆湯的做法步驟1、備好食材。2、紅豆提前泡數小時，倒入電飯鍋按鍵煮熟。3、南瓜切塊蒸熟。4、加入糯米粉。5、搓成小湯圓。6、小湯圓放進...
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![豆漿南瓜紅豆湯怎麼做-豆漿南瓜紅豆湯的做法]( "豆漿南瓜紅豆湯怎麼做-豆漿南瓜紅豆湯的做法")
- “第一次髮菜譜真有點緊張，這道甜點很簡單，主要是不想浪費太多東西，都是用家裏放剩下的東西做的，很簡單~！”食材明細主料豆漿（一碗約250ML）南瓜（適量）輔料紅豆（100g）姜（2片）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆漿南瓜紅豆湯的做法步驟1、豆漿一碗。2、南瓜切小塊。3、煮好的紅豆。4、...
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味味甜
![南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/24fc/25fcebf810b5dfdce4701e87d3878678274fe871004b52-s.jpg "南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做")
