可口的杏苞炒秋葵如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這道可口的杏苞炒秋葵是很值得向大家一薦的，杏苞菇是很好的菌類，他可以有效的防三高，清理血液垃圾，還可以補充人體所需的多種氨基酸，而秋葵據現代營養研究可知，他可以很好的降糖，因此這道可口的杏苞炒秋葵可以説是一道名副其實的保健菜。

主料

杏苞菇 ：100
秋葵 ：150

輔料

蔬汁鮮 ：適量
老抽 ：適量
鹽 ：適量
葱 ：適量
姜 ：適量

具體步驟

1.一、準備葱花薑絲，杏苞菇切片

2.二、秋葵切片

3.三、葱姜放鍋中煸香

4.四、依次下入杏苞菇和秋葵，加入鹽，蔬汁鮮，老抽出鍋