宮保杏鮑菇如何做簡單又好吃-DIY
- 美食做法
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
麻辣花生 :1袋
花椒 :適量
大葱 :適量
老抽 :適量
生抽 :適量
白糖 :適量
米醋 :適量
玉米澱粉 :適量
主料
杏鮑菇 :2-3根麻辣花生 :1袋
輔料
幹辣椒 :適量花椒 :適量
大葱 :適量
老抽 :適量
生抽 :適量
白糖 :適量
米醋 :適量
玉米澱粉 :適量
具體步驟
1. 根據大小準備杏鮑菇2-3根。
2. 杏鮑菇洗淨後切成1.5釐米的丁狀;取麻辣花生1袋,幹辣椒6—8根,花椒適量,葱白一根切小段;用白糖、醋和玉米澱粉調一碗醬汁。
3. 鍋中加水燒熱,放入少許鹽,倒入杏鮑菇丁焯水,撈出後淋幹水分。
4. 另起鍋燒熱,倒入少許食用油,放入幹辣椒
5. 倒入淋幹水分的杏鮑菇丁
6. 大火翻炒均加少許生抽提味,少許老抽上色
7. 稍翻炒後放入剩餘葱白段
8. 倒入適量麻辣花生
9. 攪拌均勻料汁,沿着鍋邊倒入料汁
10. 翻炒均勻
11. 食材裹上料汁後大火收汁關火。盛盤即可
杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
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