上湯生菜葉如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

生菜有清熱、清肝、利膽、還有安神、養胃的功效。特別是一些有胃病的人、缺乏維生素C的人更適合多吃一些生菜，上湯生菜葉它適合肥胖者、正在減肥的女生，一些膽固醇較高的人也可以多吃，而且生食、常食對於想保持生菜的女性可是很有效果的喲！

主料

生菜葉 ：250

輔料

鹽 ：適量

具體步驟

坐鍋放入適量的清水！

倒入少量的油，我家吃得很清淡，基本都是少油少鹽！

放入適量的鹽，把生菜葉洗淨，撕成小塊！等到水開後放入生菜！

繼續煮至生菜葉熟了盛盤