養生紅薯葉瘦肉湯如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

紅薯那可是在父代，可是當飯食，那時候的年代，可是吃不飽的年代，一個心酸勞動生產力弱的年代。可是，至今許多人生活質量都提高了，紅薯有時候市場價格也不廉價了，紅薯整體包括葉子也是正比上升。紅薯營養價值也不低，屬於涼性食品，對上火人士，便祕可以食用，可這紅薯葉瘦肉湯最佳選擇。

主料

瘦肉 ：100
紅薯葉 ：10

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

1.鍋裏放入水。

2.放入瘦肉。

3.放入油。

4.放入鹽。

5.把肉煮一下。

6.放入紅薯葉，煮好以後就可以吃了。

烹飪技巧

喜歡辣的可以加辣椒。