![花甲千張煲怎麼做-花甲千張煲的做法]( "花甲千張煲怎麼做-花甲千張煲的做法")
- 食材明細主料花甲（適量）蝦（適量）千張（適量）油豆腐（適量）金針菇（適量）香菇（適量）白菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）辣椒絲（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬（適量）醋（適量）料酒（適量）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花甲千張煲的做法步驟1、來個集合照。2、花甲提前用鹽泡。3、蝦洗乾淨。4、多切蒜末備註。5...
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![五花肉燒千張怎麼做-五花肉燒千張的做法]( "五花肉燒千張怎麼做-五花肉燒千張的做法")
- “五花肉燒千張是一道家常菜。五花肉要選用肥瘦搭配的精品肉，這樣燒出了才好吃，千張可以吸取油脂所以這道菜不會很膩的。今天燒肉沒炒糖色直接加入的白糖炒至的，呵呵效果一樣滴好。不炒糖色也能燒出醬香，紅亮的五花肉喲。。。。”食材明細主料五花肉（適量）千張（適量）輔料葱（適量）姜...
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![千島醬千張西蘭花怎麼做-千島醬千張西蘭花的做法]( "千島醬千張西蘭花怎麼做-千島醬千張西蘭花的做法")
- 食材明細主料千張（55克）西蘭花（115克）輔料千島醬（適量）玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）千島醬千張西蘭花的做法步驟1、食材：千張、西蘭花（已掰成小朵清洗）、千島醬2、將千張放在案板上切開。3、接着，在清水鍋中加適量的玉米油。4、加適量的鹽。5、然後，下入西蘭花...
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![家常千張結燒豬肉煲如何做簡單又好吃]( "家常千張結燒豬肉煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豬肉：適量千張結：適量土豆：一個輔料葱：三段薑片：三片蒜：適量丁香：5粒八角：一個香葉：三片老抽：適量生抽：適量料酒：適量白糖：少許紅腐乳：少許十三香：少許鹽：適量雞精：適量香油：適量具體步驟1.豬肉切小塊，土豆切拇指大小。2....
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![千張結筍乾冬瓜煲怎麼做-千張結筍乾冬瓜煲的做法]( "千張結筍乾冬瓜煲怎麼做-千張結筍乾冬瓜煲的做法")
- “冬瓜具有抑制體內黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分。冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。豆製品，除去了大豆內的有害成分，使大豆蛋白質消化率增加，從而提高了大豆的營養價值。本菜品營養搭配均衡，更有效地發揮了各種蔬菜的功效。”食材...
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![千張豆皮煲怎麼做-千張豆皮煲的做法]( "千張豆皮煲怎麼做-千張豆皮煲的做法")
- “豆腐是植物蛋白質的最好來源，有植物肉的美譽。豆腐裏含的豆固醇能降低膽固醇，抑制結腸癌的發生，預防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，還有益於神經、血管、大腦的發育生長。適量適用有益健康。冬天煮好的菜冷得快，我一般喜歡用電燉鍋燉盅湯，砂鍋煲道菜，烤箱再烤個菜或蒸鍋...
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![花甲雞煲怎麼做-花甲雞煲的做法]( "花甲雞煲怎麼做-花甲雞煲的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）花甲（適量）輔料油（適量）薑片（適量）紫蘇葉（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（少許）老抽（一點）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花甲雞煲的做法步驟1、雞砍件，焯水，撈出備用，花甲鹽水浸泡一小時，吐沙，備用（怕有沙，也可以焯水至開口）。2、熱油，下薑片。3、雞炒香。4、加入醬油、蠔...
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![千張排骨煲怎麼做-千張排骨煲的做法]( "千張排骨煲怎麼做-千張排骨煲的做法")
- “打我記事開始，外婆村子裏的人割肉都愛割沒骨頭的，那時外婆每年都養兩頭豬，每次殺豬肉賣了，剩下些骨頭外婆都會買些千張或是油豆腐用瓦爐煲上一大鍋給我們啃。”食材明細主料千張（適量）排骨（適量）輔料香葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）千張排骨煲的做法步驟1、準備好材...
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![水煮千張的做法 簡單家常菜---水煮千張 水煮千張怎麼做]( "水煮千張的做法 簡單家常菜---水煮千張 水煮千張怎麼做")
- “水煮菜，可以説是最受歡迎的大眾菜之一。因其麻，辣，鮮，燙，而讓人吃得過癮又開胃。其實水煮菜不僅可以用於肉類葷菜，素菜用來做水煮菜也是一樣的香辣開胃，讓你停不了嘴。”食材明細主料千張（4張）輔料香菜（適量）配料郫縣豆瓣醬（15克）麻辣鮮（20克）幹辣椒（5個）花椒（5克）蒜瓣（5個）老抽（5克）蒸魚豉油（1...
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![臘雞腿萵筍千張結煲怎麼做-臘雞腿萵筍千張結煲的做法]( "臘雞腿萵筍千張結煲怎麼做-臘雞腿萵筍千張結煲的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）臘雞腿（1只）千張結（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘雞腿萵筍千張結煲的做法步驟1、食材：萵筍、臘雞腿（已清洗）、千張結。2、將萵筍摘去葉子去皮清洗一下。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將臘雞腿放在案板上剁開。5、起鍋倒油燒熱...
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![筒骨千張煲怎麼做-筒骨千張煲的做法]( "筒骨千張煲怎麼做-筒骨千張煲的做法")
- 食材明細主料千張（250）山藥（一根）胡蘿蔔（一根）紅棗（適量）筒骨（500）輔料姜（幾片）蒜（一粒）鹽（適量）雞精（適量）葱（幾顆）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨千張煲的做法步驟1、先用洗米水泡半個小時，主要是去腥，洗米水還可以把筒骨裏的血水泡出來。2、砂鍋上水放在灶上燒開，然後把水燒開，把姜、蒜...
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![牛肉千張煲怎麼做-牛肉千張煲的做法]( "牛肉千張煲怎麼做-牛肉千張煲的做法")
- “千張即豆腐皮，南方的千張又薄又韌，用來煲湯久煮而不破；北方的千張較厚，多用來做涼菜或者小炒。今兒我用千張包裹牛肉餡，用隔水燉的方法煲了一鍋湯，一大坨牛肉餡鮮美多汁，順着千張的縫隙滲到湯裏，原本寡淡的清湯也變得鮮香了。牛肉本身就很鮮美，所以無需太多調料，只放了少許鹽和20...
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![千張結燒五花肉的做法 媽媽的味道--千張結燒五花肉 千張結燒五花肉怎麼做]( "千張結燒五花肉的做法 媽媽的味道--千張結燒五花肉 千張結燒五花肉怎麼做")
- “我和一羣志同道合的“吃貨”朋友們都”巨“喜歡老媽做的美食；每隔一段時間朋友們的”饞蟲“就會出來；只能幸苦老媽了。老媽去買千張結，賣豆腐製品的阿姨總是會問：今天又給孩子買幾斤；把周圍的“小夥伴們”都驚呆了。這道菜的特點是加了香料；讓人吃後回味無窮；百吃不厭，並且忘不...
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![家常花甲湯怎麼做-家常花甲湯的做法]( "家常花甲湯怎麼做-家常花甲湯的做法")
- “海鮮只要保持它的原汁原味。調料很簡單，不必多放就會很好吃。花甲的毛病就是在於不好清洗，吃着會有一股泥味。試試我的方法做出簡單好吃的花甲湯又有菜又有湯。”食材明細主料花甲（一斤）豆芽（二兩）粉絲（一個）麥冬菜（一個）青椒（一個）小葱（二根）生薑（一塊）大蒜（3瓣）輔料濃湯寶（一盒）蠔油（半匙）...
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![千張結燒五花肉怎麼做-千張結燒五花肉的做法]( "千張結燒五花肉怎麼做-千張結燒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）千張結（適量）輔料姜（適量）八角（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）千張結燒五花肉的做法步驟1、千張結洗淨用開水燙去豆腥味2、五花肉洗淨姜葱切段，鍋中放油下入姜葱和八角翻炒後放入五花肉翻炒至焦黃3、放入老抽、生抽...
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![煎雞蛋大白菜千張煲怎麼做-煎雞蛋大白菜千張煲的做法]( "煎雞蛋大白菜千張煲怎麼做-煎雞蛋大白菜千張煲的做法")
- 食材明細主料千張（110克）大白菜（250克）雞蛋（3只）輔料剁椒（適量）幹澱粉（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞蛋大白菜千張煲的做法步驟1、食材：千張、大白菜（已清洗切開）、雞蛋、剁椒。2、在碗中倒入半碗清水，加適量的醬油。3、加適量的蠔油。4、加適...
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![千張胡蘿蔔鯽魚煲怎麼做-千張胡蘿蔔鯽魚煲的做法]( "千張胡蘿蔔鯽魚煲怎麼做-千張胡蘿蔔鯽魚煲的做法")
- “家裏經常買小鯽魚給小朋友煲湯。大人也想吃點，便把家裏有的食材一起，整個鯽魚煲。”食材明細主料小鯽魚（2條）千張（200g）胡蘿蔔（1個）輔料油（適量）鹽（適量）大蒜（2瓣）醬油（適量）生薑（1片）香葱（1根）自制辣椒醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）千張胡蘿蔔鯽魚煲的做法步驟1、所有食材。鯽魚...
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![五花肉燜千張結的做法 中秋家宴——五花肉燜千張結 五花肉燜千張結怎麼做]( "五花肉燜千張結的做法 中秋家宴——五花肉燜千張結 五花肉燜千張結怎麼做")
- “中秋月圓夜跟老公躺在牀上，回想起過去。。。我説：那一年的中秋節第一次從武漢來到此地，認識了一個叫關大傻的人，轉眼已經五年。。。老公説：那一年，一個叫張二傻的人從武漢來到此地，認識了一個關大傻，結果被大傻騙了，所以説二傻精不過大傻。。。哈哈哈~~~~五年，因為工作原因，中秋節...
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![家常花甲粉怎麼做-家常花甲粉的做法]( "家常花甲粉怎麼做-家常花甲粉的做法")
- “天氣越來越涼啦，我們在家做一份好吃花甲粉吧😄”食材明細主料粉絲（適量）花蛤（適量）輔料肉丸（適量）豆腐（適量）羊肉片（適量）香菇（適量）葱（適量）蒜（適量）香葱（適量）豆瓣醬（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常花甲粉的做法步驟1、準備食材。2、粉絲適量。3、...
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![蝦乾大白菜千張條煲怎麼做-蝦乾大白菜千張條煲的做法]( "蝦乾大白菜千張條煲怎麼做-蝦乾大白菜千張條煲的做法")
- 食材明細主料蝦乾（65克）大白菜（190克）千張條（190克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蝦乾大白菜千張條煲的做法步驟1、食材：蝦乾、大白菜（已清洗）、千張條。2、將大白菜放在案板上切開。3、將千張條放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的大白菜翻炒翻炒。...
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![花菜燒千張結怎麼做-花菜燒千張結的做法]( "花菜燒千張結怎麼做-花菜燒千張結的做法")
- “千張結是一道素菜葷吃的家常菜，以紅燒的手法烹製千張結，千張結吸滿湯汁口感和肉類接近。其菜營養豐富，美味獨特，解饞又下飯。。。”食材明細主料千張結（125克）花菜（145克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花菜燒千張結的做法步驟1、食材：千張結、花...
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![菊花千張怎麼做-菊花千張的做法]( "菊花千張怎麼做-菊花千張的做法")
- 食材明細主料幹豆腐（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞蛋（兩個）澱粉（適量）麪粉（適量）糖（適量）泡打粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菊花千張的做法步驟1、適量幹豆腐，切長方形條，對摺！2、用刀切絲，不切斷連接處！3、從一邊捲起，用牙籤穿過固定...
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![家常炒花甲怎麼做-家常炒花甲的做法]( "家常炒花甲怎麼做-家常炒花甲的做法")
- “有一次我煮了一盤寶寶自己吃了四分之一，我就偶爾買點給寶寶吃”食材明細主料花甲（適量）輔料蒜頭（適量）醬油（適量）葱（適量）姜（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒花甲的做法步驟1、準備好材料洗淨，葱忘記放一起了2、鍋裏放少許油熱一熱，放姜蒜熱一下3、把花甲放進去，下少許...
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![五花肉燒千張結怎麼做-五花肉燒千張結的做法]( "五花肉燒千張結怎麼做-五花肉燒千張結的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）千張結（適量）輔料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五花肉燒千張結的做法步驟1、鍋中倒入適量油後放入五花肉煸炒至變色後放入料酒、老抽和適量清水燒至五成熟。2、千張結用開水燙一下去除豆性味。3、放入五花肉中。4、放入老抽...
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![魚香千張絲的做法 家常菜----魚香千張絲 魚香千張絲怎麼做]( "魚香千張絲的做法 家常菜----魚香千張絲 魚香千張絲怎麼做")
- “魚香千張絲是一道香辣可口的超級下飯菜。也可以説是素版的‘魚香肉絲’。用千張來代替肉絲一點都不遜色。千張吸滿了香辣的湯汁，特別的好吃。不吃肉的同學可以試試喲。。張；我國北方稱為豆腐皮。豆制食品,是一種薄的豆腐乾片，色白，可涼拌，可清炒，可煮食。千張的營養價值較高...
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味味甜
