![青蒜牛柳怎麼做-青蒜牛柳的做法]( "青蒜牛柳怎麼做-青蒜牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）蒜苗（適量）蛋清（適量）料酒（適量）澱粉（適量）辣椒粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜牛柳的做法步驟1、牛肉一小塊，烤肉串剩下的一塊牛肉2、蒜苗切段，牛肉切絲3、牛肉加上兩勺料酒，半個蛋清和適量澱粉攪拌均勻4、起油鍋下拌好...
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![黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法]( "黑椒牛柳炒蒜薹怎麼做-黑椒牛柳炒蒜薹的做法")
- “嫩滑的牛柳配鮮嫩的蒜薹很搭哦。”食材明細主料牛肉（約100克）蒜薹（約200克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）姜（少許）醃料生抽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）黑胡椒粒（少許(現磨)）生粉（少許）調料油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黑椒牛柳炒蒜薹的做法步驟1、備好食材:如圖(胡蘿蔔未入...
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![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- “今午餐來一款：蒜薹炒牛柳，鮮美可口，牛柳滑嫩，美美的下飯菜！”食材明細主料蒜薹（適量）牛肉（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）剁椒（適量）生抽（適量）五香粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、牛肉提前浸泡出血水。2、改刀成條用水多衝洗幾遍，抓幹...
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![青椒牛柳的做法 多做一步，牛柳又滑又嫩，味美多汁的青椒牛柳 青椒牛柳怎麼做]( "青椒牛柳的做法 多做一步，牛柳又滑又嫩，味美多汁的青椒牛柳 青椒牛柳怎麼做")
- “簡單家常的美味，炒好的牛柳味美滑嫩，配上青椒，好吃下飯。掌握了關鍵步驟，牛柳炒出來不會老，快來看看吧。”食材明細主料牛裏脊（300g）線椒（3個）輔料蠔油（2勺）澱粉（適量）油（適量）生抽（2勺）糖（1茶勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青椒牛柳的做法步驟1、牛裏脊處理乾淨，白色筋膜最好去掉，我...
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![青蒜炒牛肚怎麼做-青蒜炒牛肚的做法]( "青蒜炒牛肚怎麼做-青蒜炒牛肚的做法")
- 食材明細主料青蒜（200g）輔料熟牛肚（250g）調料幹辣椒（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青蒜炒牛肚的做法步驟1、食材，青蒜，熟牛肚。2、青蒜在蒜白部分用刀背拍拍（容易入味），切小段。3、牛肚切條。4、起鍋放油下入幹辣椒和花椒煸香後撈出。5、...
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![蒜香牛柳伴青椒怎麼做-蒜香牛柳伴青椒的做法]( "蒜香牛柳伴青椒怎麼做-蒜香牛柳伴青椒的做法")
- “牛肉夠上等，不用多花神。”食材明細主料牛肉（500克）青椒（2個）輔料蒜（適量）白糖（適量）鹽（適量）生粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜香牛柳伴青椒的做法步驟1、洗好材料！2、切成條加入白糖鹽生粉掩3、青椒切條，準備蒜蓉4、先炒青椒，熟後撈起上碟5、後炒牛柳，先把鍋大火...
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![青椒炒牛柳怎麼做-青椒炒牛柳的做法]( "青椒炒牛柳怎麼做-青椒炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（適量）青椒（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒牛柳的做法步驟1、青椒切絲。2、牛柳（我買的快捷菜醃製好的牛柳）。3、青椒用開水燙一下至變色後撈出瀝乾水分（往拍照片了）。4、鍋中放入適量橄欖油後立即放人青椒和牛柳大會...
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![青椒牛柳怎麼做-青椒牛柳的做法]( "青椒牛柳怎麼做-青椒牛柳的做法")
- “沒買到杭椒，只買到青椒了，所以只能叫青椒牛柳了。只要是吃貨，怎麼想辦法都能把這道菜製作出來，我就是屬於這種人，體重在飆升，最近準備減肥中，但是好多菜譜都是積累下來的，我在努力的整理中，大家喜歡的就看看吧：”食材明細主料牛柳（300克）青椒（2個）輔料鹽（5克）雞蛋（1個）幹澱粉（10克）料酒（15克...
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![青蒜炒牛肉怎麼做-青蒜炒牛肉的做法]( "青蒜炒牛肉怎麼做-青蒜炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青蒜（適量）小米椒（適量）輔料菜籽油（適量）鹽（適量）香菇老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜炒牛肉的做法步驟1、小米椒切小段，青蒜切段，牛肉切薄片。2、熱鍋放菜籽油，小火將小米椒煸出紅油。3、放入青蒜頭，煸香。4、改大火，放入牛肉片，快速翻炒至微變色。...
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![青椒海鮮菇炒牛柳怎麼做-青椒海鮮菇炒牛柳的做法]( "青椒海鮮菇炒牛柳怎麼做-青椒海鮮菇炒牛柳的做法")
- 食材明細主料青椒（110克）海鮮菇（130克）牛柳（175克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒海鮮菇炒牛柳的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、海鮮菇（已去根清洗切開）、已醃製過的牛柳2、將青椒和海鮮菇下入清水鍋中焯開撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已醃製過...
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![黑椒小牛柳的做法 【黑椒小牛柳】配蒜蓉蘑菇汁 黑椒小牛柳怎麼做]( "黑椒小牛柳的做法 【黑椒小牛柳】配蒜蓉蘑菇汁 黑椒小牛柳怎麼做")
- “黑椒牛扒吃多了，今天換個煮法，用全瘦的小牛柳先醃製，再煎，繼而幹烤。外焦內嫩的牛肉，配上蒜蓉蘑菇汁，食慾大增。”食材明細主料小牛柳（800克）蘆筍（10支）平菇（1個）鮮奶油（50克）輔料黑椒粒（10克）鼠尾草（1棵）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黑椒小牛柳的做法步驟1、800克（2-3人用）小牛柳用廚...
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![蒜黃炒牛柳怎麼做-蒜黃炒牛柳的做法]( "蒜黃炒牛柳怎麼做-蒜黃炒牛柳的做法")
- 食材明細主料牛柳（適量）蒜黃（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（適量）薑末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜黃炒牛柳的做法步驟1、蒜黃洗淨切段。2、牛柳是在超市買用調料調好的。3、鍋熱倒入油加薑末炒香，放入牛柳炒翻炒。4、牛柳炒熟。5、加入蒜黃翻炒至熟。6、加入...
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![青蒜炒牛百葉怎麼做-青蒜炒牛百葉的做法]( "青蒜炒牛百葉怎麼做-青蒜炒牛百葉的做法")
- “買了一盒冷凍的牛百葉，本來準備吃火鍋的，今天午餐拿出來把它拿了炒了！這種內臟的食物總歸有點異味，所以我看網上調味都是重口味！另外覺得炒它比較難入味，所以決定先滷後炒！”食材明細主料牛百葉（250g）青蒜（100g）胡蘿蔔（一段）輔料植物油（適量）滷水汁（適量）生抽（少許）紅油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![青蒜牛肉炒麪怎麼做-青蒜牛肉炒麪的做法]( "青蒜牛肉炒麪怎麼做-青蒜牛肉炒麪的做法")
- “炒麪是一道簡單快手的主食，只要備好材料，大火快炒幾分鐘就可以上桌了。炒麪一般選用半熟的麪條，如果沒有，你就得先煮麪，煮到六成熟，撈出過涼水，瀝乾水後用油拌一下，讓麪條根根分明。炒麪最好選用不沾鍋，先炒菜，再放入面進去炒，放入後要迅速的翻動，避免麪條粘連，扒鍋底。下面就來跟我...
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![牛柳炒蒜薹怎麼做-牛柳炒蒜薹的做法]( "牛柳炒蒜薹怎麼做-牛柳炒蒜薹的做法")
- “家常小炒，鹹香入味，非常的下飯哦～”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛柳炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹洗淨切成小段備用。2、牛柳提前解凍備好。3、這是醃好的牛柳（很方便的）。4、熱鍋冷油，下醃好的牛柳翻炒至變色，盛出...
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![青菜牛柳炒烏冬面 怎麼做-青菜牛柳炒烏冬面 的做法]( "青菜牛柳炒烏冬面 怎麼做-青菜牛柳炒烏冬面 的做法")
- “烏冬面本身幾乎不含脂肪、反式脂肪酸為零、並且含有很多高質量的碳水化合物。通過配合不同的佐料、湯料、調味料可以嚐到各種不同的口味。。。”食材明細主料烏冬面（420克）牛柳（175克）青菜（200克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜牛柳炒烏冬面的做法...
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![青蒜醬牛肉怎麼做-青蒜醬牛肉的做法]( "青蒜醬牛肉怎麼做-青蒜醬牛肉的做法")
- “為過節，準備了醬牛肉。吃了兩次冷盤後，想換個花樣吃，加了些白玉菇和青蒜一起炒，還真是一盤好菜。”食材明細主料醬牛肉（適量）輔料白玉菇（一包）青蒜（兩棵）配料生抽（少許）泰式甜辣醬（一湯匙）醬牛肉湯汁（兩湯匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蒜醬牛肉的做法步驟1、準備好醬牛肉2、取...
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![青蒜燒牛筋怎麼做-青蒜燒牛筋的做法]( "青蒜燒牛筋怎麼做-青蒜燒牛筋的做法")
- 食材明細主料蒜苗（150g）牛筋（750g）輔料大蒜（適量）紅辣椒（適量）白砂糖（適量）鹽（適量）海天草菇老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青蒜燒牛筋的做法步驟1、準備食材、調料2、牛筋入鍋焯熟3、熱油鍋，放入大蒜爆香4、倒入牛筋炒香，調入生抽，老抽，料酒，翻炒均勻5、注入...
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![蠔油青椒牛柳怎麼做-蠔油青椒牛柳的做法]( "蠔油青椒牛柳怎麼做-蠔油青椒牛柳的做法")
- “青椒口感脆嫩，含有豐富維生素C和胡蘿蔔素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。青椒有自然的清香味和微微的辣味，所以一般我們就把它用於蔬菜的調味作用，可以搭配一些食材烹飪出不同美味的菜式，可葷可素。蠔油青椒牛柳是一道快速烹飪的菜式，牛肉一定先要上漿醃製，這樣的牛肉不僅...
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![青椒牛柳炒酸菜怎麼做-青椒牛柳炒酸菜的做法]( "青椒牛柳炒酸菜怎麼做-青椒牛柳炒酸菜的做法")
- “酸爽微辣，很下飯的小炒。”食材明細主料牛柳（100克）酸菜（80克）輔料青椒（1個）蒜末（少許）薑絲（少許）調料油（少許）蠔油（少許）糖（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒牛柳炒酸菜的做法步驟1、備好食材：如圖。2、將牛柳，青椒，酸菜改刀切好，切的薑絲，蒜末。3、熱鍋不放油，先將酸菜炒幹水分鏟...
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![青青楊柳的做法 拼盤～青青楊柳 青青楊柳怎麼做]( "青青楊柳的做法 拼盤～青青楊柳 青青楊柳怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（一根）輔料胡蘿蔔（半根）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青青楊柳的做法步驟1、黃瓜，胡蘿蔔洗淨。2、黃瓜用刀把皮削下來，再用刀切成細長條。擺在盤子裏做柳條如圖。3、再用刀把黃瓜絲切成斜的平行四邊形的形狀。做柳葉。4、對稱的擺在黃瓜長條兩側，柳條就做...
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![青蒜炒牛肉絲怎麼做-青蒜炒牛肉絲的做法]( "青蒜炒牛肉絲怎麼做-青蒜炒牛肉絲的做法")
- “季節轉換期間，晝夜温差比較大，容易患感冒、消化道等炎症，為了提高身體免疫力，我們可以通過合理膳食來有效改善，如食用些高蛋白的牛、羊肉、蝦肉等和帶有殺菌、抑菌作用的的：大蒜、洋葱等。牛肉:味甘、入脾、健胃;含有豐富的肌氨酸/維生素B6/B12/丙氨酸/肉毒鹼/蛋白質/亞油酸/...
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![蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法]( "蒜薹炒牛柳怎麼做-蒜薹炒牛柳的做法")
- 食材明細主料蒜薹（100克）牛柳（120克）輔料生抽（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）糖（少許）嫩肉粉（少許）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛柳的做法步驟1、蒜薹洗淨切段，胡蘿蔔切條備用2、牛肉切粗條放胡椒粉，鹽，糖，生抽，嫩肉粉，油拌勻醃10分鐘3、鍋中熱油放牛柳炒至變色盛起4、鍋中熱油...
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![蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做]( "蒜薹炒牛柳的做法 蒜薹炒牛柳 蒜薹炒牛柳怎麼做")
- “蒜薹是人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。蒜薹可以搭配各種肉食，令肉類增香。和牛肉搭配也很不錯哦。”食材明細主料蒜薹（適量）牛柳（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）胡椒（適量）白...
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![青椒胡蘿蔔炒牛柳怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法]( "青椒胡蘿蔔炒牛柳怎麼做-青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法")
- “新的一年祝大家牛氣沖天。”食材明細主料牛排（一片）青椒（一個）胡蘿蔔（一個（小號））輔料料酒（兩勺）黑胡椒粉（少許）黑胡椒醬（一勺）食用油（適量）生抽（一小勺）蠔油（一勺）雞精（半匙）鹽（少許）葱花（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒胡蘿蔔炒牛柳的做法步驟1、將牛排化凍，改刀切成細條，將青椒胡蘿...
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味味甜
