![五彩茭白絲怎麼做-五彩茭白絲的做法]( "五彩茭白絲怎麼做-五彩茭白絲的做法")
- “茭白：甘寒，利尿美容，減肥佳品，不可與豆腐同食”食材明細主料茭白（3根）胡蘿蔔（1根）彩椒（1個）尖椒（1個）牛肉（1片）葱（半根）輔料鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩茭白絲的做法步驟1、茭白去皮洗淨切絲2、胡蘿蔔，彩椒，尖椒切絲備用3、牛肉切絲4、鍋熱加油，稍後加葱花，加入牛肉絲爆炒5...
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![肉絲茭白絲怎麼做-肉絲茭白絲的做法]( "肉絲茭白絲怎麼做-肉絲茭白絲的做法")
- 食材明細主料茭白（2根）肉絲（一碟）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）葱花（適量）蒜泥（適量）料酒（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲茭白絲的做法步驟1、茭白去殼洗淨切片備用2、再切成絲備用3、大蒜去皮切成蒜泥備用4、五花肉洗淨切肉絲，稍微粗一點5、熱鍋下油爆炒肉絲6、直至熬出豬...
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![五彩茭白怎麼做-五彩茭白的做法]( "五彩茭白怎麼做-五彩茭白的做法")
- “茭白作為江南“水八仙”裏最軟糯的“小妹妹”（水八仙是：茭白、蓮藕、水芹、芡實、慈姑、荸薺、蓴菜和菱），把茭白做得好吃是十分考驗廚藝的。小編帶着一種接受考核的心態，做出了今天這道五彩茭白，夏季時令菜，嘗的就是那一口鮮。”食材明細主料茭白（1根）胡蘿蔔（1根）金針菇（適量）黑木耳...
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![三彩茭白絲如何做簡單又好吃]( "三彩茭白絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茭白以豐富的營養價值，其質地鮮嫩，味甘實。茭白，是我國特有的水生蔬菜。三彩茭白絲，其中三彩為綠辣椒、紅辣椒、黃辣椒，顏色非常的鮮豔。茭白的口感非常的甜，爽口。三彩茭白絲放入少量的豆豉醬味道能為鮮美。主...
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![三絲茭白怎麼做-三絲茭白的做法]( "三絲茭白怎麼做-三絲茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（300克）豬肉絲（100克）輔料紅青椒（各1個）配料鹽（適量）姜（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三絲茭白的做法步驟1、將茭白剝去外皮，切絲。2、豬肉切絲，加生抽、料酒醃製10分鐘。3、青、紅椒切長絲、姜切細絲。4、炒鍋放油燒熱，下入薑絲、肉絲煸炒...
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![茭白五花肉怎麼做-茭白五花肉的做法]( "茭白五花肉怎麼做-茭白五花肉的做法")
- 食材明細主料茭白（300克）五花肉（200克）紅椒（100克）輔料姜葱蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）十三香粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茭白五花肉的做法步驟1、茭白削皮洗淨,辣椒洗淨備用2、將茭白,辣椒切成滾刀狀3、將姜葱蒜切好備用4、五花肉洗淨,切片狀5、燒一鍋水,水...
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![五彩茭白片的做法 五彩茭白片！~ 五彩茭白片怎麼做]( "五彩茭白片的做法 五彩茭白片！~ 五彩茭白片怎麼做")
- 食材明細主料茭白（兩根）新鮮香菇（3朵）泡發黑木耳（適量）青椒（2個）紅椒（1個）輔料小葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩茭白片的做法步驟1、所有材料洗淨切片備用！~2、起油鍋倒入茭白片，翻炒幾下！3、再倒入香菇和黑木耳炒勻~加入適量的鹽！4、再倒入青椒和紅椒...
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![五花肉燒茭白怎麼做-五花肉燒茭白的做法]( "五花肉燒茭白怎麼做-五花肉燒茭白的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）茭白（適量）青椒（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）鮮醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燒茭白的做法步驟1、鍋內熱油，下五花肉煸炒兩三分鐘！加入姜幹辣椒煸炒出香味。2、加料酒、鮮醬油，老抽。3、下茭白...
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![茭白三絲怎麼做-茭白三絲的做法]( "茭白三絲怎麼做-茭白三絲的做法")
- 食材明細主料茭白（兩個）輔料豬精瘦肉（100g）鮮青椒（一隻）鮮紅椒（一隻）配料葱（適量）姜（適量）鹽（一茶匙、小）味精（適量）生抽（一湯匙）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白三絲的做法步驟1、茭白去皮洗淨待用、2、新鮮的豬瘦肉去除筋膜洗淨待用、3、鮮青紅椒去籽洗淨、4、茭白洗淨改...
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![榨菜絲五花肉炒茭白怎麼做-榨菜絲五花肉炒茭白的做法]( "榨菜絲五花肉炒茭白怎麼做-榨菜絲五花肉炒茭白的做法")
- 食材明細主料榨菜絲（80克）五花肉（85克）茭白（1株）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲五花肉炒茭白的做法步驟1、食材：榨菜絲、五花肉（已清洗切成絲）、茭白。2、將茭白剝殼清洗清洗撈出。3、放在案板上切成絲。4、起鍋倒油燒熱，下入五花肉，加適量的料...
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![茭白肉絲怎麼做-茭白肉絲的做法]( "茭白肉絲怎麼做-茭白肉絲的做法")
- 食材明細主料茭白（適量）輔料瘦肉（適量）薑絲（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茭白肉絲的做法步驟1、肉絲用少許清水浸泡一會兒，然後加入鹽醃製一會，讓肉絲吸收水分，熱油放肉絲炒片刻。2、撈出備用。3、熱油放入薑絲爆香。4、放入茭白翻炒1-2分鐘。5、放入...
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![五彩白菜絲怎麼做-五彩白菜絲的做法]( "五彩白菜絲怎麼做-五彩白菜絲的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）海帶絲（適量）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）蒜苗（適量）豬肉絲（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）葱（適量）姜（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩白菜絲的做法步驟1、主要原料2、大白菜切絲備用。3、海帶，香乾，胡蘿蔔切絲，蒜苗切段備用。4、香乾和胡蘿蔔過油備用。5...
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![蠔油茭白五彩絲如何做簡單又好吃]( "蠔油茭白五彩絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：適量彩椒：兩個尖辣椒：一個黃瓜：一根輔料蠔油：一大勺胡椒粉：少許鹽：適量味精香油：各少許具體步驟1.將茭白洗淨，切去老根，用刮皮器颳去外皮。將彩椒，辣椒，黃瓜洗淨切成絲2.鍋內放水燒開，水開後下入茭白絲焯一下，撈出...
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![五彩粉絲怎麼做-五彩粉絲的做法]( "五彩粉絲怎麼做-五彩粉絲的做法")
- “色澤鮮豔，引人食慾。”食材明細主料龍口粉絲（2小把）雞蛋（1個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）輔料芝麻油（少許）白芝麻（少許）醋（少許）葱（少許）醬油（少許）紅油（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩粉絲的做法步驟1、雞蛋打散。2、平底鍋倒少少油，倒入雞蛋液弄成蛋皮。3、蛋皮切成絲。我...
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![五花肉炒茭白怎麼做-五花肉炒茭白的做法]( "五花肉炒茭白怎麼做-五花肉炒茭白的做法")
- 食材明細主料茭白（適量）五花肉（適量）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）黃酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒茭白的做法步驟1、茭白去殼洗淨切成粗絲備用。2、五花肉刮洗乾淨，切成薄片。3、薑絲備用。4、熱鍋入油，放入薑絲煸香。5、放入五花肉煸炒至金黃...
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![五彩筍絲的做法 【浙菜】--五彩筍絲 五彩筍絲怎麼做]( "五彩筍絲的做法 【浙菜】--五彩筍絲 五彩筍絲怎麼做")
- “五彩筍絲這道菜是從傳統菜目‘五彩雞絲’中得到的靈感。這道菜鍛鍊的是刀功，需要的是創意，顏色搭配得很好，營養也很全面，口味清爽脆嫩，值得一試。”食材明細主料春筍（100克）胡蘿蔔（1個）輔料青椒（1個）香菇（適量）紅椒（1個）色拉油（30克）配料鹽（3克）料酒（10克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![肉絲茭白怎麼做-肉絲茭白的做法]( "肉絲茭白怎麼做-肉絲茭白的做法")
- 食材明細主料肉絲（100）茭白（兩顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲茭白的做法步驟1、茭白切絲備用2、肉絲放點鹽用澱粉抓一下3、熱鍋冷油放肉肉絲過油，用筷子攪拌兩分鐘撈出4、薑絲爆香放入茭白翻炒幾分鐘，鹽，雞精根據自己口味加入適量，再倒入肉...
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![五彩白菜絲如何做簡單又好吃]( "五彩白菜絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料白菜心：500水髮香菇：250紅椒：200香菜：100雞蛋：2個輔料葱絲：適量薑絲：適量鹽：適量味精：適量花生油：適量料酒：適量具體步驟1.1.準備好原料。2.2.將白菜心、水髮香菇、紅椒洗淨後切成絲，香菜洗淨切段。3.3.將雞蛋煎成...
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![五彩千張絲的做法 色彩斑斕的五彩千張絲 五彩千張絲怎麼做]( "五彩千張絲的做法 色彩斑斕的五彩千張絲 五彩千張絲怎麼做")
- “五彩千張絲是一道快捷簡便營養美觀的涼拌菜。千張可以防骨質疏鬆防血管硬化防心血管疾病護心。胡亂搭配是我的強項喲。。。。。”食材明細主料千張（150克）輔料木耳（50克）紫甘藍（50克）尖椒（50克）胡蘿蔔（50克）配料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）蒜（適量）雞精（適量）醋（適量）微辣（...
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![五彩雞絲怎麼做-五彩雞絲的做法]( "五彩雞絲怎麼做-五彩雞絲的做法")
- “我的瘦身餐。雞肉的功效：1、能夠温中益氣。因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、温，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的温中益氣、增強身體素質的功效。2、能夠補精填髓。對於精血虧損所...
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![炒茭白絲怎麼做-炒茭白絲的做法]( "炒茭白絲怎麼做-炒茭白絲的做法")
- “今天送來的茭白挺好吃的，有機茭白，很不錯，以往都是切片，今天想了想，來個茭白絲吧。”食材明細主料茭白（2根）輔料乾花椒（適量）幹辣椒（少量）薑絲（少量）食鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒茭白絲的做法步驟1、茭白洗淨切絲備用2、熱油中放入薑絲，乾花椒，幹辣椒，...
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![五彩肉絲怎麼做-五彩肉絲的做法]( "五彩肉絲怎麼做-五彩肉絲的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（250克）輔料青椒（1個）紅椒（1個）香菇或木耳（50克）筍絲（50克）油（500克）蒜末（適量）配料鹽（20克）味精（10克）澱粉（50克）胡椒粉（5克）加飯酒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）五彩肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲後用鹽，味精，加飯酒，胡椒粉，澱粉，各適量醃漬2至3分鐘。2、鍋加油...
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![五彩鱔絲怎麼做-五彩鱔絲的做法]( "五彩鱔絲怎麼做-五彩鱔絲的做法")
- “下週末就是父親節了，最近特地準備了幾道爸爸愛吃的菜，老爸愛吃葷菜也比較愛吃魚，但上了點年紀的應該平日裏少吃大魚大肉的好，所以今天準備了一道葷素搭配的營養鱔絲，色彩豐富，調味也比較清淡，老少皆宜的一道菜。”食材明細主料鱔絲（300克）茭白（1個）輔料胡蘿蔔（適量）紅椒（適量）青椒（適量...
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![茭白素絲怎麼做-茭白素絲的做法]( "茭白素絲怎麼做-茭白素絲的做法")
- “轉眼很快已是初秋了，南方天氣依然炎熱，去除了暑濕，空氣變得有些乾燥。總覺得沒胃口吃飯，炒一盤素菜清清腸胃也不錯。做了這個菜吃個精光，才發現原來不加肉的菜也是很好吃的。”食材明細主料茭白（適量）杏鮑菇（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）配料味精（適量）鹽（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工...
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![茭白燜五花肉怎麼做-茭白燜五花肉的做法]( "茭白燜五花肉怎麼做-茭白燜五花肉的做法")
- “茭白綿綿甜甜的，其實挺好吃，不過，現在我們這邊好像不當季了。在超市裏看到還有出售，不過是另一個名字，叫河筍。這玩意名字真多。來個茭白燜五花肉吧，味道濃郁點。”食材明細主料茭白（適量）輔料五花肉（適量）冬菇（適量）配料雞精（適量）糖（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗...
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味味甜
