![滋補羊肉白蘿蔔煲怎麼做-滋補羊肉白蘿蔔煲的做法]( "滋補羊肉白蘿蔔煲怎麼做-滋補羊肉白蘿蔔煲的做法")
- 食材明細主料羊肉（1斤）白蘿蔔（半個）枸杞（1小撮）輔料葱姜（適量）生抽（適量）料酒（30ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）滋補羊肉白蘿蔔煲的做法步驟1、羊肉洗淨，切塊2、葱姜切段和片3、羊肉焯水去除浮沫4、白蘿蔔洗淨去皮5、切塊6、鍋中放油煸葱段，煉葱油，扔掉煉完的葱，留葱油7、放...
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![滋補的白蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃]( "滋補的白蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白蘿蔔燉羊肉主要用到的食材是白蘿蔔還有羊肉，白蘿蔔含有豐富的營養物質供人體所需，而且兩者都是屬於温性的食物，非常適合在寒冷的冬天進行食用呢，還在等什麼呢，晚上來一碗熱氣騰騰的白蘿蔔燉羊肉，真的是叫人十...
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![羊肉蘿蔔煲怎麼做-羊肉蘿蔔煲的做法]( "羊肉蘿蔔煲怎麼做-羊肉蘿蔔煲的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）輔料蘿蔔（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白酒（適量）香辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉蘿蔔煲的做法步驟1、羊肉解凍提前，剁成小塊。2、放入冷水中燒開焯水。3、洗去浮沫，清洗乾淨，瀝乾。4、將羊肉放入高壓鍋中，放入...
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![滋補的羊肉燉蘿蔔如何做簡單又好吃]( "滋補的羊肉燉蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料羊肉：500青蘿蔔：半個胡蘿蔔：1個輔料淘米水：1碗香菜：少許油：適量鹽：適量大料：少許白胡椒末：少許花椒：少許葱姜：少許具體步驟1.新鮮羊肉一塊洗乾淨2.切塊3.準備洗米水一碗4.準備大料花椒5.準備葱姜6.綠蘿蔔切片7....
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![滋補紅白蘿蔔羊肉湯如何做簡單又好吃]( "滋補紅白蘿蔔羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘冬天最適合吃的食物就是蘿蔔和羊肉，特別是像我一樣體寒的人吃可以增強抵抗力。這道紅白蘿蔔羊肉湯把兩種滋補的食材加在一起，補氣暖胃的作用就更加強了，冬天的時候煮上一大鍋，温一壺酒，如果能和三五知己一起談...
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![滋補的蘿蔔羊肉湯如何做簡單又好吃]( "滋補的蘿蔔羊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味清香的蘿蔔羊肉湯是冬至之時大多數家庭會選擇的羊肉美食之一。裏面不僅有羊肉，還有蘿蔔，羊肉中有蘿蔔的清香，但羊肉又不失勁道。脆脆的蘿蔔中含有羊肉的質感。這可以説是羊肉與蘿蔔的完美結合。且湯汁之...
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![滋補的胡蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃]( "滋補的胡蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在燉的時候用到了砂鍋，因為砂鍋底部聚火，節氣省時，只要開小火，就能一直保持湯汁翻滾的程度，可以減少烹飪時間。我們一般會在冬至的時候選擇吃羊肉，因為羊肉可以驅寒，但是其實羊肉自夏天吃是更有效地幫助驅寒解毒...
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![羊肉煲白蘿蔔怎麼做-羊肉煲白蘿蔔的做法]( "羊肉煲白蘿蔔怎麼做-羊肉煲白蘿蔔的做法")
- 食材明細主料羊肉（1千克）白蘿蔔（一千克）輔料葱姜（適量）配料花椒（適量）大茴（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊肉煲白蘿蔔的做法步驟1、1.羊肉洗淨用刀切塊，白蘿蔔洗淨用刀切塊備用。2、2.砂鍋煲洗乾淨放水適量，放入羊肉，置煤氣爐上大火燉開，然後小火燉到羊湯發白。3、3.加...
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![滋補羊肉蘿蔔湯怎麼做-滋補羊肉蘿蔔湯的做法]( "滋補羊肉蘿蔔湯怎麼做-滋補羊肉蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料羊腿肉（300g）蘿蔔（600g）輔料香菜（20g）葱（適量）姜（適量）蒜（兩瓣）配料鹽（適量）大料（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、將羊腿肉切塊，放入水中焯一下，撈出；2、將蘿蔔洗淨，去皮切塊，葱切段、薑切片；3、將焯好的羊肉、三分之一的蘿蔔放...
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![蘿蔔燉羊肉的做法 冬季滋補懶人蘿蔔燉羊肉 蘿蔔燉羊肉怎麼做]( "蘿蔔燉羊肉的做法 冬季滋補懶人蘿蔔燉羊肉 蘿蔔燉羊肉怎麼做")
- 食材明細主料羊肉（800g）白蘿蔔（1個）輔料姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔燉羊肉的做法步驟1、準備好食材，羊肉洗淨加姜鹽拌勻，蘿蔔切好2、羊肉加入鍋中，大火炒到羊肉水份快乾時候，加入酒，蠔油，胡椒粉把羊肉的多餘水分炒幹。3、把羊肉撈出4、把炒...
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![羊肉煲蘿蔔怎麼做-羊肉煲蘿蔔的做法]( "羊肉煲蘿蔔怎麼做-羊肉煲蘿蔔的做法")
- “羊肉煲蘿蔔，味鮮帶甜，冬季羊肉進補，正合時。”食材明細主料羊肉（400克）蘿蔔（2條）輔料姜（1小塊）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉煲蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切滾刀塊。2、羊肉洗淨斬塊，飛過水再洗淨。3、把羊肉、白蘿蔔、姜放入煲內，加入適量水。4...
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![滋補的羊肉蘿蔔湯如何做簡單又好吃]( "滋補的羊肉蘿蔔湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料羊肉：500白蘿蔔：500輔料鹽：適量姜：適量蒜：適量紅棗：適量香菜：適量白酒：適量葱：適量各種香料：適量具體步驟1.羊肉洗淨2.切塊，肥一些的留下做餡用3.瘦的焯水，撈出4.肉放入高壓鍋，再加入適量白酒，葱薑蒜，各種香料的調料...
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![白蘿蔔羊肉煲怎麼做-白蘿蔔羊肉煲的做法]( "白蘿蔔羊肉煲怎麼做-白蘿蔔羊肉煲的做法")
- “啟東羊肉獨樹一枝----取的是山羊肉，連皮帶骨的。所以做出來的羊肉，不僅味道好，而且富含膠原蛋白，營養豐富。冬天，是吃羊肉的最佳時機。如果怕冷，多吃羊肉不錯哦---今天用蘿蔔煲羊肉，用的是新方法---也就是羊肉不焯水，用開水燙過，直接煲湯。介紹這個方法的朋友説，這樣做出來的羊肉...
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![羊肉蘿蔔湯的做法 清淡又滋補的羊肉蘿蔔湯 羊肉蘿蔔湯怎麼做]( "羊肉蘿蔔湯的做法 清淡又滋補的羊肉蘿蔔湯 羊肉蘿蔔湯怎麼做")
- “家裏人少冰箱中不喜歡存放太多東西，採購回來的食物一般都希望儘快食用完。前幾天小朋友們的好友想吃羊肉串，按要求給做過烤過羊肉串、炒過孜然羊肉、做過羊肉拌飯，羊肉燉湯好久沒做，燉湯是最簡單又最滋補的方法，問題是家裏那兩位不喜歡喝，偶兒做的話都是儘量少做，現在不喝也沒...
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![白蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃-滋補湯品]( "白蘿蔔燉羊肉如何做簡單又好吃-滋補湯品")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊肉：適量白蘿蔔：適量輔料花椒：適量姜：適量蒜：適量香菜：適量具體步驟1.羊肉提前化凍，化凍後切塊放在涼水裏去血水，泡兩小時左右，期間換水2.泡完後，羊肉涼水上鍋煮，把血水逼出來，火開後關火，把羊肉撈出，把血沫沖掉3....
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![滋補的白蘿蔔羊肉丸子湯如何做簡單又好吃]( "滋補的白蘿蔔羊肉丸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘爸爸腸胃一直不好，我經常會給他做白蘿蔔羊肉丸子湯，特別是在冬天，暖暖的一碗白蘿蔔羊肉丸子湯，熱氣騰騰，滋養補腎，很適合老人和孩子食用！做湯的時候，一般講究用砂鍋做，可增加更多的礦物質，增強體質，提高免疫力，經常做...
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![滋補的羊肉胡蘿蔔煲如何做簡單又好吃]( "滋補的羊肉胡蘿蔔煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料羊肉：300胡蘿蔔：3根輔料水：適量姜：適量大葱：適量花椒：適量大料：適量糖：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.羊肉切厚片薑切片葱切段2.胡蘿蔔切塊3.鍋內熱油加薑片花椒大料翻炒4.加入羊肉翻炒5.加入糖6.加入醬油7.加入開...
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![胡蘿蔔羊肉煲的做法 胡蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 胡蘿蔔羊肉煲怎麼做]( "胡蘿蔔羊肉煲的做法 胡蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 胡蘿蔔羊肉煲怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天介紹給大家的是冬天必吃暖身進補食品--蘿蔔羊肉煲。羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。蘿蔔也是非常適合冬天食用。羊肉配上蘿蔔，簡直就是絕配。希望大家喜歡！！”食材明細主料羊排（500克）胡蘿蔔（1個）葱（3根）姜（1塊）八角（2個）幹辣椒（8個）桂皮...
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![蘿蔔羊肉煲怎麼做-蘿蔔羊肉煲的做法]( "蘿蔔羊肉煲怎麼做-蘿蔔羊肉煲的做法")
- “羊肉不但可以御風寒，還可補血補氣，對一般的風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、體虛怕冷、病後或產後身體虛虧都有很好的補益效果。羊肉適合冬天食用，故而又叫冬令補品。”食材明細主料羊肉（800g）輔料白蘿蔔（1個）枸杞（20g）當歸（4g）生薑（20g）鹽（適量）生抽（20g）料酒（50g）白糖（少許）雞精（適量）鹹香（...
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![蘿蔔白菜清燉羊排的做法 滋補靚湯—蘿蔔白菜清燉羊排 蘿蔔白菜清燉羊排怎麼做]( "蘿蔔白菜清燉羊排的做法 滋補靚湯—蘿蔔白菜清燉羊排 蘿蔔白菜清燉羊排怎麼做")
- “給大家介紹下這道所用食材的營養及功效啊。。胡蘿蔔胡蘿蔔性温味甘，性平。成分本品含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素C及礦物質、揮發油等。胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳等功效。也可用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸...
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![白蘿蔔羊肉煲的做法 白蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 白蘿蔔羊肉煲怎麼做]( "白蘿蔔羊肉煲的做法 白蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 白蘿蔔羊肉煲怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天給冬季香進補卻不喜歡羊肉的羶味的朋友準備了一道菜：羊肉白蘿蔔煲。羊肉既能御風寒，又可補身體，但是很多人怕吃多羊肉上火，所以我搭配了白蘿蔔。白蘿蔔味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。這兩個搭配簡直絕了...
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![羊肉蘿蔔煲的做法 羊肉蘿蔔煲-冬日進補正當時 羊肉蘿蔔煲怎麼做]( "羊肉蘿蔔煲的做法 羊肉蘿蔔煲-冬日進補正當時 羊肉蘿蔔煲怎麼做")
- “羊肉功效：補體虛，祛寒冷，温補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。蘿蔔：蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。蘿蔔可增強肌體免疫力，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。所以此菜特別適合冬天吃，，特別是一到冬天...
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![白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做]( "白蘿蔔羊肉湯的做法 湯煲篇——【白蘿蔔羊肉湯】 白蘿蔔羊肉湯怎麼做")
- “羊肉性温，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）配料香菜（適量）葱（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔羊肉湯的做法步...
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![滋補養胃白蘿蔔羊腳湯如何做簡單又好吃]( "滋補養胃白蘿蔔羊腳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時白蘿蔔羊腳湯，是一道營養豐富的美食，主要原料有白蘿蔔，羊腳等，白蘿蔔口感脆爽，味道甘甜，具有潤腸通便的功效，羊腳肉質細嫩筋道，富含膠原蛋白，多吃可以美容養顏，這道白蘿蔔羊腳湯，不但味道鮮美，而且營養豐富，在嚴寒的冬...
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![白蘿蔔燉羊肉的做法 #蘿蔔#白蘿蔔燉羊肉 白蘿蔔燉羊肉怎麼做]( "白蘿蔔燉羊肉的做法 #蘿蔔#白蘿蔔燉羊肉 白蘿蔔燉羊肉怎麼做")
- 食材明細主料白蘿蔔（一根）羊肉（一斤）輔料鹽（四匙）水（兩大碗）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔燉羊肉的做法步驟1、白蘿蔔去皮洗淨切塊。2、羊肉切片。3、羊油肉切長條。4、鍋里加入少量花生油。5、熱油翻炒羊油肉，翻炒出油。6、加入羊瘦肉翻炒。7、倒入白蘿蔔翻炒。8、加入...
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味味甜
