![烤玉米麪橄欖餡餅怎麼做-烤玉米麪橄欖餡餅的做法]( "烤玉米麪橄欖餡餅怎麼做-烤玉米麪橄欖餡餅的做法")
- “粗糧，目前被世界公認為是富於營養的食品，尤其被世界衞生組織把膳食纖維確定為人體攝取的重要元素之一後，粗糧更受到人們的青睞。粗糧相對於精細加工過的糧食，它的營養價值要高出很多。粗糧裏不但包含了，那些被精細加工過糧食中的所有成分，而且還有很多物質是細糧裏所不具備的...
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![橄欖油酥餅怎麼做-橄欖油酥餅的做法]( "橄欖油酥餅怎麼做-橄欖油酥餅的做法")
- ““酥餅”主要靠油起酥，一般製作酥餅用的較多的豬油。在油脂的品種中，食用橄欖油應該相對是最健康的，所以這次就用橄欖油製作了這款酥餅，就將其叫做“橄欖油酥餅”。叫什麼不重要，健康好吃才好。”食材明細主料麪粉（600克）輔料橄欖油（140克）白糖（100克）甜味（口味）烙（工藝）一小時（耗時）普...
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![玉米麪餡餅怎麼做-玉米麪餡餅的做法]( "玉米麪餡餅怎麼做-玉米麪餡餅的做法")
- “教你一道最好吃的粗糧餡餅，早餐就吃它，不和麪不揉麪不發麪，色澤金黃，外酥裏嫩，香而不膩。我家隔三差五做一次，老人孩子都愛吃。做法超級簡單，特別適合早餐，天氣太熱，吃啥都沒有胃口，試試這道粗糧餡餅，搭配一碗綠豆粥，好吃到撐。”食材明細主料玉米麪（1碗）白玉菇豬肉餡（適量）輔料澱粉（適...
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![紅豆餡橄欖油小麪包的做法 低糖紅豆餡橄欖油手工小麪包～ 紅豆餡橄欖油小麪包怎麼做]( "紅豆餡橄欖油小麪包的做法 低糖紅豆餡橄欖油手工小麪包～ 紅豆餡橄欖油小麪包怎麼做")
- “關於入口的東西，我一直都崇尚健康，自然。這款準備當零食的小麪包也不例外。特意少放了點糖，讓橄欖油的清香顯得更純。還不是個烘焙菜鳥，工具不足，全靠手工製作這款麪包。”食材明細主料高筋麪粉（250）輔料蛋（2個）糖（10克）鹽（2克）酵母（3克）水（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆餡...
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![玉米麪紅糖餡煎餅怎麼做-玉米麪紅糖餡煎餅的做法]( "玉米麪紅糖餡煎餅怎麼做-玉米麪紅糖餡煎餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪自發粉（250g）雞蛋（2個）調料紅糖（適量）白糖（20g）温開水（300ml）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪紅糖餡煎餅的做法步驟1、玉米麪自發粉，也可以自行發麪。2、紅糖、雞蛋。3、玉米麪內打入兩個雞蛋，加入20克白糖。4、加入300ml的温開水5、攪拌至無顆粒。6、蓋上...
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![橄欖菜香腸面怎麼做-橄欖菜香腸面的做法]( "橄欖菜香腸面怎麼做-橄欖菜香腸面的做法")
- 食材明細主料香腸（適量）麪條（適量）白菜（適量）豆腐（幾塊）葱花（一根）調料鹽（少許）橄欖菜（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）橄欖菜香腸面的做法步驟1、準備材料，豆腐，熟香腸切片，白菜，葱花，麪條。2、橄欖菜準備一些。3、油鍋起火，倒入玉米油，煎豆腐至兩面偏黃。4、大火燒開，煮麪條。5、煮至...
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![玉米麪素餡烙餅怎麼做-玉米麪素餡烙餅的做法]( "玉米麪素餡烙餅怎麼做-玉米麪素餡烙餅的做法")
- “在我們東北玉米麪就是僅次於白麪、大米的糧食明星，比較出名的以玉米為食材所做的主食有玉米麪貼餅子、苞米麪粥、排骨燉玉米等。早期在東北的資源比較貪乏，蔬菜就少出現在餐桌上，不過現在我們不必再只是吃餅子喝粥了，現在的人都特別講究營養的均衡，要主食與蔬菜的合理搭配，所...
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![豆沙餡玉米麪餅怎麼做-豆沙餡玉米麪餅的做法]( "豆沙餡玉米麪餅怎麼做-豆沙餡玉米麪餅的做法")
- “以前經常市場買，搬新家後，買不到了。孩子愛吃豆沙餡的，其實我比較喜歡多放糖，做甜口的。”食材明細主料玉米麪（250g）普通麪粉（250g）輔料紅豆沙（適量）調料酵母（3g）白糖（5g）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豆沙餡玉米麪餅的做法步驟1、準備麪粉和玉米麪各250克，安琪酵母3克。2、將酵母...
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![橄欖油麪包怎麼做-橄欖油麪包的做法]( "橄欖油麪包怎麼做-橄欖油麪包的做法")
- “橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。但因價格稍貴，普通百姓不會經常使用。”食材明細主料麪包粉（175克（老麪糰））奶粉（20克）雞蛋（1個）橄欖油（25克）輔料白糖（60克）酵母粉（2.5克）清...
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![橄欖菜雞蛋餅的做法 橄欖菜蘿蔔雞蛋餅 橄欖菜雞蛋餅怎麼做]( "橄欖菜雞蛋餅的做法 橄欖菜蘿蔔雞蛋餅 橄欖菜雞蛋餅怎麼做")
- “營養早餐——妹妹説很好吃，吃了一大張愣是感覺沒飽。”食材明細主料橄欖菜（2大勺）胡蘿蔔（1根）洋葱（洋葱）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料海天辣醬（1勺）鹽（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜雞蛋餅的做法步驟1、切好的菜、雞蛋和橄欖菜。2、大葱和雞蛋少許鹽混合打勻，麪粉同菜辣醬攪...
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![香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做-香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法]( "香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做-香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法")
- “雞湯中加了石橄欖，清熱養陰，潤肺生津，雞湯清靚不膩，雲南西雙版納香糯小玉米糯而黏帶嚼勁，搭配雞湯頂飽口感好。嚼玉米、啃雞腿、喝靚湯，小孩吃的開心有營養，媽媽一鍋搞定一餐，省時省力！”食材明細主料土雞（0.5只）雲南香糯小玉米（2個）石橄欖（4條）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小...
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![尖椒餡玉米麪餅怎麼做-尖椒餡玉米麪餅的做法]( "尖椒餡玉米麪餅怎麼做-尖椒餡玉米麪餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（100g）酵母（2g）輔料尖椒（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）尖椒餡玉米麪餅的做法步驟1、酵母加温水泡5分鐘。2、玉米麪粉和麪粉混合。3、麪粉加酵母水揉成麪糰，發酵至兩倍大。4、...
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![米椒橄欖菜怎麼做-米椒橄欖菜的做法]( "米椒橄欖菜怎麼做-米椒橄欖菜的做法")
- “米椒橄欖菜是一款非常簡單下飯的小菜，小米椒超辣但和橄欖菜混合後，橄欖菜的油和鹹味浸入辣椒能分解米椒的辣，兩者混合口感超棒，無論是喝粥還是吃麪都是不錯的佐餐小菜”食材明細主料小米椒（70g）輔料橄欖菜（250g）中辣（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米椒橄欖菜的做法步驟1、小米...
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![尖椒餡玉米麪餅的做法 胡蘿蔔尖椒餡玉米麪餅 尖椒餡玉米麪餅怎麼做]( "尖椒餡玉米麪餅的做法 胡蘿蔔尖椒餡玉米麪餅 尖椒餡玉米麪餅怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（100g）輔料酵母（2g）胡蘿蔔（1個）尖椒（1個）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒餡玉米麪餅的做法步驟1、酵母加温水泡5分鐘。2、玉米麪粉和麪粉混合。3、麪粉加酵母水揉成麪糰4、麪糰蓋...
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![胡蘿蔔餡玉米麪餅怎麼做-胡蘿蔔餡玉米麪餅的做法]( "胡蘿蔔餡玉米麪餅怎麼做-胡蘿蔔餡玉米麪餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（100g）輔料酵母（2g）胡蘿蔔（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔餡玉米麪餅的做法步驟1、酵母加温水泡5分鐘。2、玉米麪粉和麪粉混合。3、麪粉加酵母水揉成麪糰，發酵至兩倍大。...
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![橄欖薄餅怎麼做-橄欖薄餅的做法]( "橄欖薄餅怎麼做-橄欖薄餅的做法")
- “薄餅檔做的橄欖薄餅，單吃、卷菜都可”食材明細主料麪粉（適量）清水（適量）輔料鹽（少許）橄欖油（少許）原味（口味）烙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）橄欖薄餅的做法步驟1、原料很簡單，就是麪粉和橄欖油2、麪粉加入少許鹽3、緩緩加入清水，不停攪拌4、攪到提起筷子麪糊成一條直線流下為宜，麪糊攪好後...
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![玉米橄欖雞蛋羹如何做簡單又好吃]( "玉米橄欖雞蛋羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.將雞蛋打入容器中。2.加入涼白開打散，直到打出一公分的沫。3.放入適當鹽，把玉米粒、青豆、紫橄欖倒入雞蛋中，攪勻。4.蒙上保鮮膜，大火上鍋蒸，15分鐘即可出鍋。烹飪技巧食用前淋上香油，味道更加鮮...
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![鮪魚橄欖玉米粉派如何做簡單又好吃]( "鮪魚橄欖玉米粉派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料即食玉米（粟米）粉（polenta）：340切碎的新鮮百里香：1湯匙切碎的荷蘭芹（洋香菜）：3湯匙特純橄欖油：1湯匙西紅柿：410烤過的黃甜椒：1個水漬鮪魚（吞拿魚、金槍魚）：185乳清（ricotta）奶酪：225黑橄欖：12顆新鮮百里香葉：1至2茶匙輔料具體...
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![黑橄欖麪包怎麼做-黑橄欖麪包的做法]( "黑橄欖麪包怎麼做-黑橄欖麪包的做法")
- “這是配着“辣腸橄欖燒雞翅”做的橄欖麪包。見因為加了不少橄欖，味道比較重。沾着那菜裏的湯吃正好。平常拿來做主食的話，可以什麼都不加，就這麼吃了。”食材明細主料麪粉（250g）全麥麪粉（45g）温水（180g）酵母（20g）黑橄欖（30顆）水浸（適量）輔料橄欖油（10g）黃油（20g）配料牛至葉，幹（1勺）獨活草，幹（1勺...
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![橄欖油烤蔬菜怎麼做-橄欖油烤蔬菜的做法]( "橄欖油烤蔬菜怎麼做-橄欖油烤蔬菜的做法")
- “一定是小土豆哦”食材明細主料小土豆（適量）西葫蘆（適量）小西紅柿（適量）口蘑（適量）紅椒（適量）輔料蒜（適量）洋葱（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）普羅旺斯混合香草（適量）香芹籽（適量）菲達奶酪（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）橄欖油烤蔬菜的做法步驟1、所以蔬菜切小塊後放入烤盤2、均...
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![橄欖菜麪包的做法 【橄欖菜麪包】 橄欖菜麪包怎麼做]( "橄欖菜麪包的做法 【橄欖菜麪包】 橄欖菜麪包怎麼做")
- “【橄欖菜麪包】這次不想吃甜麪包，換個鹹口味，橄欖菜正好家裏有，新嘗試。”食材明細主料麪粉（200克）酵母（2.5克）橄欖菜（6克）輔料水（適量）糖（20克）橄欖菜（15克（餡））鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）橄欖菜麪包的做法步驟1、除去橄欖菜用餡料部分，其他材料和麪發酵至兩倍大。2、排氣後，分等...
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![橄欖菜雞蛋餅怎麼做-橄欖菜雞蛋餅的做法]( "橄欖菜雞蛋餅怎麼做-橄欖菜雞蛋餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（150克）雞蛋（2只）橄欖菜（2勺）輔料香葱（25克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜雞蛋餅的做法步驟1、食材：麪粉、雞蛋、橄欖菜、香葱2、在麪粉中擱入2勺橄欖菜。3、接着，打入雞蛋、擱入香葱。4、然後，加適量的鹽。5、加適量的清水。6、調味拌勻。7、最後，...
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![玉米麪橄欖餅怎麼做-玉米麪橄欖餅的做法]( "玉米麪橄欖餅怎麼做-玉米麪橄欖餅的做法")
- “現在的我，比較喜歡吃雜糧的主食，每次蒸饅頭、做餅之類的麪食，總是喜歡加點粗糧，一是可以改善口感，二是有雜糧的香味，三是有利於身體健康。”食材明細主料玉米麪（50克）金龍魚河套平原雪花粉（240克）輔料發酵粉（2克）開水（70克）清水（90克）食用油（少許）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米麪...
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![烤蜂蜜橄欖怎麼做-烤蜂蜜橄欖的做法]( "烤蜂蜜橄欖怎麼做-烤蜂蜜橄欖的做法")
- “本意烘乾橄欖來儲着以後煲湯用，烘了十多分鐘寶寶説要吃一個，發現此時的橄欖很好剝開，肉核已分離。想到取出來剝好加蜂蜜去烤，這樣就不用擔心寶寶誤吞核了✌冬春季節，每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人蔘”之譽。”食材明細主料橄欖（500g）輔料蜂蜜（1...
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![豆角橄欖酥餅怎麼做-豆角橄欖酥餅的做法]( "豆角橄欖酥餅怎麼做-豆角橄欖酥餅的做法")
- “法國人用黃油疊被子，做成千層皮，是需要烤的。中國人用菜油疊被子，包上美美的肉餡，煎出來的是香噴噴的酥餅。豆角和橄欖是一對，一定加上蒜和肉，炒到豆角軟了，吸飽了味了，拿來拌飯、拌麪，絕對不會錯。今天便拿這個當了餡，包在酥餅裏，也是一個香。”食材明細主料麪粉（105g）輔料油（25g）鹽（...
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味味甜
