![香鬆拌豆苗怎麼做-香鬆拌豆苗的做法]( "香鬆拌豆苗怎麼做-香鬆拌豆苗的做法")
- “純天然生長的豆苗，鮮嫩無比，不需複雜的烹飪手法，只要簡單的過個開水，淋上一點醬汁，撒上香鬆佐味就鮮美無比～”食材明細主料豆苗（250g）香鬆（2小勺）輔料日式醬油（2勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香鬆拌豆苗的做法步驟1、豆苗從育苗盒裏採出，(我的豆苗是自己種的，水培豆苗，非常簡單...
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![香鬆豆苗肉丸湯怎麼做-香鬆豆苗肉丸湯的做法]( "香鬆豆苗肉丸湯怎麼做-香鬆豆苗肉丸湯的做法")
- “秋日，特別是陰冷的天氣裏，下班後實在需要一碗湯湯水水來温暖一下奔波勞碌一天的身心～”食材明細主料豆苗（200g）豬肉（80g）輔料鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）香油（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香鬆豆苗肉丸湯的做法步驟1、新鮮豆苗切掉根部，洗淨2、葱薑蒜切末(我家沒...
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![涼拌豆苗怎麼做-涼拌豆苗的做法]( "涼拌豆苗怎麼做-涼拌豆苗的做法")
- 食材明細主料豆苗（200g）小米辣（1個）輔料生抽（5g）醋（10g）雞精（1g）香油（5g）白糖（5g）鹽（2g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆苗的做法步驟1、豆苗1把，切掉根部，洗淨備用。2、鍋中放水，開鍋後放少許鹽，少許油，下入豆苗焯水4分鐘。3、撈出豆苗，過涼水。4、燃氣灶上搭炒鍋，開火，有些温熱時關火，放...
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![紅香椿松仁拌豆腐的做法 “驚蟄”節氣，時令蔬菜～紅香椿松仁拌豆腐 紅香椿松仁拌豆腐怎麼做]( "紅香椿松仁拌豆腐的做法 “驚蟄”節氣，時令蔬菜～紅香椿松仁拌豆腐 紅香椿松仁拌豆腐怎麼做")
- “樹上時令蔬菜紅香椿憑着一身霸道香氣，來到了人們的餐桌上…棕紅色的葉芽光滑而鮮亮脆嫩，口感多汁，香味濃郁。搭配着松仁和豆腐那個香味就是和春天來一個味覺上的“親密接觸”，咬一口鮮嫩欲滴，清香包裹着舌尖，一主入口三春不忘，感受春天的味道。附上香椿煎雞蛋餅的製作方法。”...
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![香椿苗拌豆皮怎麼做-香椿苗拌豆皮的做法]( "香椿苗拌豆皮怎麼做-香椿苗拌豆皮的做法")
- 食材明細主料香椿苗（適量）豆皮（適量）輔料蒜末（適量）辣椒油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）香醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿苗拌豆皮的做法步驟1、準備好食材清洗乾淨。2、鍋內加水燒開，下入豆皮焯水一分鐘。3、切絲。4、蒜末切好。5、辣椒油、芝麻油、香醋、生抽、鹽放在一...
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![芝麻鹽拌豆苗怎麼做-芝麻鹽拌豆苗的做法]( "芝麻鹽拌豆苗怎麼做-芝麻鹽拌豆苗的做法")
- “年味菜多以葷菜為主，這道芝麻鹽拌豆苗，採用自制芝麻鹽調味，簡單的做法，不俗的口味。芝麻含有多種維生素和鈣、軟磷脂，豆苗也是一種極具營養的蔬菜，其含有的磷、鉀等均為人體所需礦物質。”食材明細主料豆苗（200克）輔料芝麻鹽（適量）生抽（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![豌豆苗拌豆腐絲怎麼做-豌豆苗拌豆腐絲的做法]( "豌豆苗拌豆腐絲怎麼做-豌豆苗拌豆腐絲的做法")
- “夏天做幾道快手小涼菜也是挺有必要的。譬如今天的這道小清新——豌豆苗拌豆腐絲，絕對會讓餐桌上的男女老少喜歡的。豌豆苗細嫩，自帶一股清香，和五香豆腐絲一起拌，一個脆嫩，一個厚重，囫圇嚼嚼就咽，清腸的效果絕對好；當然，咱們的目的主要是為了清口。”食材明細主料豌豆苗（1把）五香...
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![香拌蘿蔔苗怎麼做-香拌蘿蔔苗的做法]( "香拌蘿蔔苗怎麼做-香拌蘿蔔苗的做法")
- “相信大家經常吃各種蘿蔔（白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔…），因為它們的美味和營養。然而，你吃過蘿蔔苗嗎？尤其是自己親手栽種的蘿蔔苗！同時蘿蔔苗也是具有很高的營養價值的：首先蘿蔔苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用；其次蘿蔔苗所...
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![蘿蔔絲拌豆苗怎麼做-蘿蔔絲拌豆苗的做法]( "蘿蔔絲拌豆苗怎麼做-蘿蔔絲拌豆苗的做法")
- 食材明細主料豆苗（適量）白蘿蔔（適量）輔料剁椒（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）麻油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲拌豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨,白蘿蔔去皮洗淨。2、蘿蔔切絲用鹽醃製10分鐘後濾去水分備用。3、鍋裏燒開水，水開後滴2滴油，下豆苗燙熟後撈...
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![豆皮拌豆苗怎麼做-豆皮拌豆苗的做法]( "豆皮拌豆苗怎麼做-豆皮拌豆苗的做法")
- “早上去早市買菜，看到新鮮的豆苗，勃勃生機，春意盎然，好不感慨……”食材明細主料豆腐皮（2張）豆苗（一把）輔料蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）葱末（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆皮拌豆苗的做法步驟1、豆皮切絲，豆苗處理乾淨，備用。2、煮開水，豆苗燙一下就行，其實...
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![涼拌豆苗瓜子仁怎麼做-涼拌豆苗瓜子仁的做法]( "涼拌豆苗瓜子仁怎麼做-涼拌豆苗瓜子仁的做法")
- 食材明細主料瓜子仁（20克）豆苗（300克）輔料糖（0.5匙）米醋（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.2匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豆苗瓜子仁的做法步驟1、新鮮的豆苗洗淨2、鍋中燒開水將豆苗焯一下但是不要時間過長3、焯好水的豆苗立即放入冷水中浸泡一會瀝乾水份備用4、嗑好的瓜子仁好香噢5...
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![豆苗拌乾絲怎麼做-豆苗拌乾絲的做法]( "豆苗拌乾絲怎麼做-豆苗拌乾絲的做法")
- “黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效，口感清爽脆嫩。”食材明細主料黑豆苗（300克）乾絲（250克）輔料鹽（適量）生抽（2勺）辣油（適量）麻油（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗拌乾絲的做法步驟1...
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![香椿苗拌豆腐怎麼做-香椿苗拌豆腐的做法]( "香椿苗拌豆腐怎麼做-香椿苗拌豆腐的做法")
- “香椿苗味道獨特，嚼起來脆脆的。”食材明細主料豆腐（2元）香椿苗（4元）輔料香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿苗拌豆腐的做法步驟1、香椿苗。洗淨。把香椿苗放到水裏泡一下，黑色的殼就沉到下面了。香椿苗控幹水分。2、豆腐用勺子壓碎。放香油、鹽，拌勻。3、把...
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![香椿苗拌豆腐皮怎麼做-香椿苗拌豆腐皮的做法]( "香椿苗拌豆腐皮怎麼做-香椿苗拌豆腐皮的做法")
- “每次去菜市場，都尋尋覓覓，總是想發現一些新食材，更對餐館裏常用但菜市場和超市裏並不常見的食材有興趣，前幾天在菜市場一個老闆家裏買到了香椿苗，然後趕快去買豆腐皮，回家就拌個小菜，妞兒爸超級喜歡這個菜，連連誇説比餐館裏還要好吃。這道菜在餐館裏點過，標價28一份，自己做就實惠...
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![豆苗拌麪怎麼做-豆苗拌麪的做法]( "豆苗拌麪怎麼做-豆苗拌麪的做法")
- 食材明細主料鹼面（適量）豆苗（適量）調料辣椒油（適量）橄欖菜（適量）生抽（適量）黃豆醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆苗拌麪的做法步驟1、鍋中放入湯，燒開後，倒入豆苗。2、豆苗焯燙後撈出放在碗裏。3、將鹼面放入鍋中煮熟。4、煮熟的鹼面撈出過涼開水，放入碗中。加入辣椒油，生抽，橄...
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![涼拌豌豆苗的做法 涼拌菀豆苗 涼拌豌豆苗怎麼做]( "涼拌豌豆苗的做法 涼拌菀豆苗 涼拌豌豆苗怎麼做")
- 食材明細主料豌豆苗（250克）輔料香油（2克）鹽（2克）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌豌豆苗的做法步驟1、自己種植的水培菀豆苗一盤2、留一公分的根，剪斷3、洗淨，切小斷兒，放香油，放鹽即可小竅門也可到菜市買菀豆苗，蘿蔔苗...
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![黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法]( "黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法")
- 食材明細主料黑豆苗（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）東古一品鮮（少許）沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆苗拌金針菇的做法步驟1、黑豆苗切去根部，洗淨，切斷（粗纖維影響口感）。2、金針菇去根洗淨切成兩半。3、煮鍋內注水燒開，滴幾滴玉米油。4、放入黑豆苗焯燙半分鐘。5、...
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![虎松茸豆苗的做法 春季潤燥湯水——虎松茸豆苗湯 虎松茸豆苗怎麼做]( "虎松茸豆苗的做法 春季潤燥湯水——虎松茸豆苗湯 虎松茸豆苗怎麼做")
- “第一次嘗試吃虎松茸，它屬於一種菌菇，我向來很喜歡吃菌菇類的，感覺它雖然不是肉但是味道卻特別鮮美，加入豆苗和雞蛋後做一個鮮美的湯，特別清爽的味道呢。”食材明細主料虎松茸（100克）豆苗（100克）輔料雞蛋（2個）調料鹽（3克）雞精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）虎松茸豆苗的做法步...
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![海米拌豌豆苗怎麼做-海米拌豌豆苗的做法]( "海米拌豌豆苗怎麼做-海米拌豌豆苗的做法")
- “豌豆苗的清爽和海米的鮮香在醬汁的懷抱中相互融合，此等美味好似天生一對，渾然天成，絕對是挑逗舌尖的鮮嫩。”食材明細主料豌豆苗（300克）海米（10克）輔料白糖（適量）配料味極鮮醬油（1湯匙）醋（1茶匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米拌豌豆苗的做法步驟1、海米洗淨後用熱水泡軟備用...
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![海帶絲拌豆苗怎麼做-海帶絲拌豆苗的做法]( "海帶絲拌豆苗怎麼做-海帶絲拌豆苗的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料豆苗（適量）調料自制辣椒（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌豆苗的做法步驟1、泡好的海帶煮熟。2、豆苗燙一下。3、海帶切絲，放入鹽、味精，自制辣椒。4、拌勻即可。5、可以上桌了。6、😬。...
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![涼拌豌豆苗怎麼做-涼拌豌豆苗的做法]( "涼拌豌豆苗怎麼做-涼拌豌豆苗的做法")
- “簡單又好吃的豌豆苗”食材明細主料豌豆苗（200克）輔料白芝麻（適量）調料禾然有機醬油（2勺）食鹽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豌豆苗的做法步驟1、準備好所有材料。2、將碗豆苗清洗乾淨。3、鍋內鍋加水，水開後加入豌豆苗，焯水30分鐘。4、加入一小勺食鹽。5、把豌豆...
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![蛋絲拌豌豆苗怎麼做-蛋絲拌豌豆苗的做法]( "蛋絲拌豌豆苗怎麼做-蛋絲拌豌豆苗的做法")
- “天氣炎熱，不想做飯，也沒胃口吃東西。那今天就做一道營養低脂，清爽好吃的蛋絲拌豌豆苗，比較簡單，而且好吃不膩，清清爽爽的，適合夏日哦。”食材明細主料豌豆苗（200克）雞蛋（2個）輔料鹽（5克）芝麻油（10毫升）調料生抽（10毫升）蠔油（10毫升）白砂糖（10克）雞精（3克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋絲...
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![核桃仁拌豆苗怎麼做-核桃仁拌豆苗的做法]( "核桃仁拌豆苗怎麼做-核桃仁拌豆苗的做法")
- “豌豆苗：豌豆苗含鈣質、b族維生素、維生素c和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。核桃：又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪...
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![香椿苗拌豆腐絲怎麼做-香椿苗拌豆腐絲的做法]( "香椿苗拌豆腐絲怎麼做-香椿苗拌豆腐絲的做法")
- 食材明細主料豆腐絲（250g）輔料香椿苗（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿苗拌豆腐絲的做法步驟1、香椿苗切切根部2、洗淨控幹水分3、將豆腐絲切成段，放入適量的香椿苗，加鹽一克、雞精少許、香油5克、葱油5克、醋8克攪拌均勻即可。4、成品小竅門有的豆腐絲不含鹽分需要...
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![香滷豆皮拌豆苗怎麼做-香滷豆皮拌豆苗的做法]( "香滷豆皮拌豆苗怎麼做-香滷豆皮拌豆苗的做法")
- “自制的滷豆腐皮，希望大家能夠喜歡。用這個方法還可以滷更多的好吃的，香極了。歡迎大家繼續支持豆豆，給豆豆【投票】+【收藏】哦。味道濃郁的滷製品配上清新的豆苗，吃出不一樣的感覺。”食材明細主料幹豆皮（2大張）豆苗（一小把）輔料葱（適量）姜（適量）配料陳皮（4小片）白芷（3片）大料（3粒）香葉（2...
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味味甜
