減肥蔬菜炒飯怎麼做-減肥蔬菜炒飯的做法

“把馬蹄香菇洋葱青椒腰果捲心菜西蘭花娃娃菜青豆都切成小塊。
先放入橄欖油，接着洋葱直接放入翻炒，把所有蔬菜都放入翻炒，最後加入少許米飯炒勻即可。因為是減肥的食譜，所有不放味精可加料酒醋黑胡椒等。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

減肥蔬菜炒飯的做法步驟

• 1、洋葱、西蘭花切丁。

• 2、其餘的腰果、馬蹄、娃娃菜、香菇等切丁。

• 3、鍋裏放入橄欖油，直接下洋葱、蔬菜抄拌，接着放入小半碗米飯炒勻，加入鹽等調料，就好開飯啦~

小竅門

因為要減肥所以米飯少放點味精不要放。