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金槍魚早餐卷怎麼做-金槍魚早餐卷的做法

金槍魚早餐卷怎麼做-金槍魚早餐卷的做法

金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做

簡單快手,高蛋白低脂肪,這些都是你想要的對不對?嘿~還可以提前做好放冷藏裏,早晨直接帶着上班吃。

食材明細

主料
  • 墨西哥捲餅 (1張)
  • 金槍魚罐頭 (50克)
  • 什錦菜 (50克)
輔料
  • 生菜 (1片)
  • (1克)
  • 沙拉醬 (1勺)
  • 鹹甜 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

金槍魚早餐卷的做法步驟

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第2張

    1、先來做卷餅餡料,金槍魚罐頭瀝乾多餘水分,什錦菜備好。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第3張

    2、什錦菜放入微波爐打熟。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第4張

    3、將金槍魚和什錦菜混合,加入沙拉醬和一點點鹽。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第5張

    4、攪拌均勻備用。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第6張

    5、取一張墨西哥捲餅,一片洗好瀝乾水的生菜。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第7張

    6、將生菜平鋪在捲餅上。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第8張

    7、均勻的抹上金槍魚餡料。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第9張

    8、捲起來包好。

  • 金槍魚早餐卷的做法 金槍魚早餐卷怎麼做 第10張

    9、如果想要帶出去吃,就用烘焙紙包起來就可以嘍。

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