日常應當怎樣保護好皮膚-香菜能去斑嗎

香菜的味道很多朋友們可能會接受不了，但是現在還有很多作用，你知道嗎？現在的營養成分就不必説了，裏面飽含豐富的維生素，c維生素b一胡蘿蔔素等等，同時還有很豐富的礦物質可以開胃醒脾。竟然有一些小夥伴問我香菜可以祛斑嗎？於是我在網上搜索了一下這方面的信息，發現香菜真的可以起到祛斑的功效。

一、香菜能去斑嗎

其實香菜煮水並沒有很好地祛斑功效，祛斑是一個漫長的過程，內調外養的長期堅持才能讓色斑逐漸淡化，香菜煮水有殺菌消毒，促進黑色素剝落的作用。但是也只是起到一個淡化色斑的作用，並不能徹底清除色斑。

往鍋裏邊添加適量的水，待水開後把香菜放進去，注意要帶根的，大約6分鐘之後撈出香菜，等水温降到適宜的温度就可以洗臉了。

二、如何保護好皮膚

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

3、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

香菜能去斑嗎，香菜熟水的確可以有祛斑功效的，同時再給大家介紹一樣好東西，檸檬，檸檬是很好的祛斑水果，其中還有豐富的維生素c，可以幫助我們清除皮膚角質，促進皮膚的新陳代謝，有效淡化斑點，用檸檬汁洗臉，每次大概半個就可以幫助我們去除面部雀斑。