快來看看-生薑紅糖減肥

生薑紅糖是我們減肥時常常食用的飲品，非常普通但是非常的有用，幾乎在任何地點任何季節食用，而且製作的方法也是多種多樣，男女老少皆宜，深深的被大眾食客們喜愛。而且營養豐富，種類多樣，在減肥的同時也能滿足我們的口腹之慾，真是魚與熊掌兼得。

生薑紅糖減肥

可以的，喝生薑紅糖水具有排除體內毒素和廢液，消除水腫，幫助腸胃蠕動、促進消化、消解脂肪，來達到輔助減肥的作用。同時也有降血壓、清熱解毒、增強血液循環、提高人體免疫力、降低膽固醇，清除自由基，抗衰老、暖身去寒、健胃增進食慾等保健功效。生薑紅糖水的做法食材用量：生薑36克、紅糖40克、純淨水800毫升;做法步驟：將生薑去皮洗淨切塊(3毫米厚)，其後用刀面拍散;在鍋中倒入純淨水，放下生薑塊用中火約煮5分鐘;調為小火，放入紅糖攪拌融化均勻;再煮兩至三分鐘，盛到碗中，讓生薑紅棗水涼到易喝的程度即可;注意：有陰虛體質、內熱較重、身有炎症、肝炎、易上火、脱髮等人羣慎飲生薑紅糖水。

月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有温下通經之功效。月經過多生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水衝開後加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。閉經生薑適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。

還適合其他各種症狀:妊娠嘔吐生薑1片含於舌下;或生薑少量切碎，待大米粥將熟時入合併圖冊 鍋煮片刻即可，粥姜同食。產後補養生薑100克 ，去皮切塊，豬腳兩隻切開，米醋100毫升同煮熟，分數日吃完。具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。產後缺乳生薑適量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐燉煮，分次服完。性慾低下生薑15~30克，當歸30~50克，羊肉500~1000克。羊肉切塊、洗淨，放滾水內先滾一下，取出。當歸、生薑洗淨，切片，用布包好與羊肉一起入鍋煨湯，熟後去藥包，飲用。老年斑取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。抗衰老生薑30克，鮮豬肉200克，洗淨切成絲，加調料同炒。需要注意的是，生薑不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便祕或患痔瘡者不宜食用。腐爛生薑中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

通過以上的介紹大家都知道生薑紅糖減肥，每一種生薑紅糖都有自己的特殊用途，要通過不同的搭配，顯示出不同的味道，所以咖啡對於減肥是有一定的作用的，關鍵是看你如何喝生薑紅糖，通過以上的介紹，每個人都可以享受美味的同時還能減肥。