胃炎可以吃板栗嗎-飲食禁忌

對於很多朋友們來説，提到胃炎這個疾病一定不好感到陌生，在現代社會高壓力的情形下，胃炎可以説也是一種高發病症了，很多朋友們因為壓力大，飲食作息不規律不衞生，而患上了胃炎的病症，那麼胃炎可以吃板栗嗎？不妨一起去了解一下吧。

一、胃炎可以吃板栗嗎

可以少吃，無論是急性胃炎還是慢性胃炎少吃一點板栗是可以的，適量食用對於身體康復還具有一定的好處，不過最好是吃熟板栗，這樣更容易消化。之所以要少吃以及熟吃是因為胃炎患者消化能力有限且板栗不易被消化，經常儘可能地減少對胃部的刺激是十分必要的。

二、胃炎吃什麼食物好

1.秋葵

中有豐富的果膠，可以保護好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長期服用這種偏寒性的食物。

2.蘿蔔

白蘿蔔富含豐富的營養物質，具有抗氧化功效，而且裏面的消化酵素澱粉可以中和胃酸，緩解反酸和燒心的胃炎症狀，但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。

3.人掌

我們都知道仙人掌有很好的消炎作用，可以清熱解毒。仙人掌中的蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分可以養胃滋補，而且預防腹脹，和豬肚一起燉，具有明顯的療效。

4.五味子

五味子是一種清涼的中藥，適合於肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g沖水，每天1次，20天為一個療程。

5.木瓜

木瓜中的木瓜酵素可以緩解消化不良和胃炎的症狀，是治療胃痛的好食物，但不適宜空腹食用。

6.豆製品

黃豆的營養價值很高，但因其內部結構和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆製品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃後會出現上述情況。

紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時還會誘發潰瘍病出血，故應熬成粥食，並棄皮食用。

7.奶類

喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐症發生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者最好不飲或少飲牛奶，因為牛奶一直被認為可以中和胃酸，而在治療胃酸過多的潰瘍病時大量飲用。

胃炎可以吃板栗嗎？對於很多患有胃炎的朋友們來説，在食用板栗的時候不免會產生這樣的擔心，其實是可以少量吃一點板栗的，切記不可以一次性吃太多的板栗哦，不然不僅對胃部不利，反而還會加重腸胃負擔，嚴重的可能會加重胃病的病情哦。