果盤製作的步驟和方法

水果是人們日常必不可少的食物，不同種類的水果富含的維生素也不同。如果只是單調的吃一種水果，太沒有意思了。人們就構思出了水果拼盤，這樣就可以一次性吃好幾樣水果呢，那麼果盤製作的方法是怎麼操作的呢？下面小編就帶大家一起去了解一下吧。

果盤製作的步驟和方法

每天的餐桌上，家家都少不了水果大餐吧!特備是在這個春暖花開的季節，酸酸甜甜的草莓、獼猴桃等水果都很受歡迎，當你看到琳琅滿目的水果店裏擺放着各種各樣的水果，你一定會垂涎三尺，愛不釋口，而且也很想多買幾樣嚐嚐吧!草莓是中國紅的顏色，不僅色澤喜慶而且柔軟多汁，甘酸宜人，是家裏餐桌必不可少的。

一、各種水果的的營養成分

1、獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。

2、橘子的功效與作用 橘子有增進食慾、幫助消化、調節體液的作用，並有健膚美容效果。

3、香蕉的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種常好的食品。

二、酸奶製作果盤的步驟

常吃酸奶可是有很多好處的，腸胃不適，消化不好的朋友可以多喝一些酸奶，對促進消化有很多的好處。尤其是提高身體免疫力的效果是最好的呢。下面就果盤製作的方法哦，很簡單的，可以試試。

1、準備草莓、香蕉、橘子、獼猴桃、金錢橘、酸奶

2、將草莓洗淨瀝乾水分備用。

3、將橘子去皮取出橘子瓣備用。

4、將香蕉去皮切片備用

5、將獼猴桃去皮切片備用。

6、將金錢橘切米字，不要切到頭連在一起。

7、準備酸奶。

8、將酸奶倒入杯裏。

9、將草莓一部分切成塊。

10、將切好的草莓塊倒入榨汁機裏。

11、蓋上蓋，插上電源，啟動開關，開始榨汁。

12、將榨好的草莓汁倒入酸奶的杯內將草莓、橘子瓣、香蕉片、獼猴桃片分別擺在盤子裏面，最後將金錢橘擺在中央，用五彩棒點綴即可，五彩水果拼盤就做好啦!

水果多吃是很有好處的，多吃水果對我們的身體幫助很大，但是光吃一種水果吃多了是吃不下的，那麼這個時候我們就得想辦法咯，那這個辦法就是做水果拼盤，這樣就不會只吃到一種水果了，就不會讓我們吃水果吃膩了，上面這個就是我教大家制作水果拼盤的方法，想吃水果的朋友們都可以將這個製作方法記住哦。

看了上面的果盤製作的方法和步驟，你學會了沒有呢？每天飯後為家人端上一盤做工精美，品種豐富的水果拼盤，是不是很寫意呢？只需要把家人都愛吃的水果用心的做出愛心滿滿的水果拼盤，看着大家都愛吃就很開心了哈。也可以嘗試用沙拉來搭配哦，那樣也是很美味。