牛油果種子怎麼種-喜歡吃牛油果想自己種着吃

牛油果是一種我們日常生活中常見的進口水果，在中國這種水果售價比較貴，所以很多人並不是經常吃，有的甚至沒有吃過，但是牛油果在外國是一種很常見的水果，它經常加入到西餐中做沙律，或者調製飲品。你可能不知道，牛油果還可以自己用種子種呢。

喜歡吃牛油果想自己種着吃，牛油果種子怎麼種

一、牛油果種子怎麼種

1、我們可以到當地的樹苗商店購買，當我們購買種子時，我們應該選擇帶有完整果實的種子。

2、然後浸泡種子以提高種子的抗性。將種子的尖端倒置並放入土壤中，然後用一層5釐米的薄土覆蓋種子。

3、有點大家注意一下，就是選擇種植的地方陽光要充足，在完成播種後我們要每隔8個小時進行澆水，正常情況下半個月左右就會有萌芽長出，並且生長出幼苗。

二、牛油果的功效

1、抗氧化抗衰老

牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,不但能軟化和滋潤皮膚,還能收細毛孔,皮膚表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵禦陽光照射,防止曬黑曬傷。

2、豐胸

含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性,含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

3、保護肝臟

經研究發現,牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分,這一發現將有助於人們發明新的藥物,用於治療肝臟疾病。

4、美容

牛油果果肉與人體皮膚親和性好,極易被皮膚吸收,對紫外線有較強的吸收性,加之富含維生素E及胡蘿蔔素等,因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。

5、緩解糖尿病症

油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品,而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。

6、保護子宮健康

牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康,女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重,防止宮頸癌。

7、嬰兒輔食

牛油果是良好的嬰兒輔食之一。

三、牛油果的吃法大全

1、直接吃

將牛油果洗乾淨，去皮去核，切成小塊，直接食用，注意細細品嚐，很多人第一次吃可能會不太習慣。

2、做沙拉

把牛油果切成1釐米見方的小顆粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜歡的蔬菜粒(如燙好的西蘭花，黃瓜，番茄等)，然後拌上沙拉醬或番茄沙司。

3、塗在麪包片上

這是很簡單的一種吃法，牛油果切開後，用小勺舀起，當果醬，塗抹均勻，再加上草莓醬或蜂蜜，口感就相當好了。

以上給大家介紹了牛油果種子怎麼種，這個簡單的方法大家都學會了嗎？在家種可以節省成本，隨時吃到自己種的牛油果了，另有一番風味呢。牛油果的功效有很多，它可以抗氧化抗衰老，還有豐胸的作用，是對女性非常好的水果了，而且牛油果還有美容功效哦。