![豆乾炒韭黃怎麼做-豆乾炒韭黃的做法]( "豆乾炒韭黃怎麼做-豆乾炒韭黃的做法")
- “豆乾炒韭黃，一款快手素菜！美味可口，方便快捷！”食材明細主料韭黃（適量）豆乾（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆乾炒韭黃的做法步驟1、韭黃豆乾洗淨備用。2、韭黃切段。3、豆乾改刀。4、鍋中入油八成熟倒入豆乾。5、豆乾炒至上...
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![韭黃炒豆腐怎麼做-韭黃炒豆腐的做法]( "韭黃炒豆腐怎麼做-韭黃炒豆腐的做法")
- 食材明細主料北豆腐（275克）韭黃（225克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）韭黃炒豆腐的做法步驟1、食材：北豆腐、韭黃（已清洗切段）。2、將北豆腐放在案板上切成塊。3、將平底鍋置火上倒入適量的油燒熱，下入切好的北豆腐翻炒翻炒至微微發黃。4、接着，合入...
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![豆乾炒韭菜怎麼做-豆乾炒韭菜的做法]( "豆乾炒韭菜怎麼做-豆乾炒韭菜的做法")
- 食材明細主料豆乾（適量）韭菜（適量）肉（適量）青椒（2個）大蒜頭（幾個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）豆乾炒韭菜的做法步驟1、準備好食材。2、所有的食材都切好。3、起鍋燒油，下入肉片翻炒變色。4、下入青椒和大蒜頭翻炒斷生。5、下...
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![韭黃豆乾炒雞蛋怎麼做-韭黃豆乾炒雞蛋的做法]( "韭黃豆乾炒雞蛋怎麼做-韭黃豆乾炒雞蛋的做法")
- “韭黃炒蛋經常吃，加了豆乾、更加喜歡吃了。此菜有益智補腦、防癌抗癌、貧血等功效。”食材明細主料韭黃（300g）雞蛋（2只）豆乾（3塊）輔料鹽（4g）油（適量）料酒（1/2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭黃豆乾炒雞蛋的做法步驟1、準備食材2、韭黃沖洗乾淨切成段，豆乾切條。3、雞蛋加少許鹽...
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![韭黃炒老豆腐怎麼做-韭黃炒老豆腐的做法]( "韭黃炒老豆腐怎麼做-韭黃炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料韭黃（適量）老豆腐（適量）肉片（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（各一勺）胡椒粉（一勺）生抽（適量）玉米澱粉（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭黃炒老豆腐的做法步驟1、韭黃清洗乾淨備用。2、肉片用玉米澱粉，胡椒粉，生抽醃製半小時備用。3、豆腐入鍋煎至兩面偏黃備用。4、鍋內留底油...
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![香辣香乾炒韭黃怎麼做-香辣香乾炒韭黃的做法]( "香辣香乾炒韭黃怎麼做-香辣香乾炒韭黃的做法")
- 食材明細主料香乾（三片）韭黃（250克）輔料小紅朝天椒（10個左右）姜（兩片）蒜（5小瓣）配料色拉油（適量）鹽（適量）一品鮮醬油（適量）一品鮮豆瓣醬（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香辣香乾炒韭黃的做法步驟1、韭黃洗乾淨，切成5釐米左右的小段2、紅辣椒切成小圈。準備兩片姜，5小瓣大蒜切末3、香...
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![韭黃炒香乾怎麼做-韭黃炒香乾的做法]( "韭黃炒香乾怎麼做-韭黃炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）韭黃（120克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）韭黃炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、韭黃（已清洗切段）。2、將香乾放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的香乾和韭黃翻炒翻炒。4、然後，加適量的生抽。5、加適量的鹽。6、加適量...
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![春韭豆芽炒豆乾怎麼做-春韭豆芽炒豆乾的做法]( "春韭豆芽炒豆乾怎麼做-春韭豆芽炒豆乾的做法")
- “韭菜是補陽氣的一種天然食材，春天陽氣剛剛升起，結合韭菜養陽氣，可以提高自身的免疫力。平時花盆裏的韭菜都是割來包餃子的，這次因為冰箱還凍有許多品種的餃子，所以就拿來炒着吃了。春韭非常嫩，很適合炒着吃哦！”食材明細主料韭菜（200g）綠豆芽（250g）五香豆腐乾（2塊）輔料食用油（適量）姜...
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![黑木耳豆腐乾炒韭黃怎麼做-黑木耳豆腐乾炒韭黃的做法]( "黑木耳豆腐乾炒韭黃怎麼做-黑木耳豆腐乾炒韭黃的做法")
- 食材明細主料豆腐乾（5包）韭黃（235克）黑木耳（5克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳豆腐乾炒韭黃的做法步驟1、食材：豆腐乾、韭黃（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將豆腐乾拆開包裝放在案板上切開。3、將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。4、起...
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![韭黃香乾炒粉絲怎麼做-韭黃香乾炒粉絲的做法]( "韭黃香乾炒粉絲怎麼做-韭黃香乾炒粉絲的做法")
- 食材明細主料韭黃（170克）香乾（2塊）粉絲（90克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）韭黃香乾炒粉絲的做法步驟1、食材：韭黃、香乾、粉絲。2、將粉絲用清水泡軟。3、將韭黃清洗清洗撈出。4、放在案板上切成段。5、將香乾放在案板上切開。6、將泡軟的粉絲控...
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![韭菜炒豆乾怎麼做-韭菜炒豆乾的做法]( "韭菜炒豆乾怎麼做-韭菜炒豆乾的做法")
- “昨晚散步，看到小攤上，賣的韭菜很是新鮮，就買了一把。”食材明細主料韭菜（1把）豆乾（3塊）青椒（1個）輔料鹽（適量）大蒜瓣（適量）調料醬油（適量）豆瓣醬（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、洗淨韭菜，豆乾，青椒，備用；2、豆乾切成長條塊；3、韭菜切成段；4、熱鍋放油，加入豆乾...
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![韭黃炒豆皮怎麼做-韭黃炒豆皮的做法]( "韭黃炒豆皮怎麼做-韭黃炒豆皮的做法")
- 食材明細主料韭黃（適量）豆腐皮（適量）香腸（一根）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭黃炒豆皮的做法步驟1、所有食材洗淨切絲，香腸是自制煮熟的，可換成肉絲2、熱鍋入油，倒入所有切好的食材，大火翻炒。如果是肉絲先把肉絲入鍋翻炒至變色，再加入其它食材3、快...
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![韭菜末炒黃豆怎麼做-韭菜末炒黃豆的做法]( "韭菜末炒黃豆怎麼做-韭菜末炒黃豆的做法")
- ““黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量。看後，是不是不能不馬上動起手來！”食材明細主料黃豆（200克）韭菜（幾根）輔料葱花（適量）醬青（3湯匙）十三香（半小匙...
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![黃皮豆乾炒韭菜怎麼做-黃皮豆乾炒韭菜的做法]( "黃皮豆乾炒韭菜怎麼做-黃皮豆乾炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（一把）黃皮豆乾（數塊）調料油（適量）鹽（適量）芡汁醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（1匙）清水（小半碗）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃皮豆乾炒韭菜的做法步驟1、韭菜清洗乾淨後切成段。2、黃皮豆乾切塊。3、調一個芡汁備用。4、起鍋熱油，煎香豆乾，剷出備用。5、鍋內再次放油，韭菜...
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![韭薹炒豆乾怎麼做-韭薹炒豆乾的做法]( "韭薹炒豆乾怎麼做-韭薹炒豆乾的做法")
- “韭薹，現在正是上市的時候，香味濃郁，營養豐富！今來一款：韭薹炒豆乾，好吃的下飯菜！”食材明細主料韭薹（一把）豆乾（一塊）胡蘿蔔（半根）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）姜粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭薹炒豆乾的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、豆乾改刀備用。3、韭薹切段，胡...
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![豆乾拌韭菜黃的做法 【春天小吃】豆乾拌韭菜黃 豆乾拌韭菜黃怎麼做]( "豆乾拌韭菜黃的做法 【春天小吃】豆乾拌韭菜黃 豆乾拌韭菜黃怎麼做")
- “春天來了。春天是一年四季的第一個季節，氣候多變，乍暖還寒，建議人們多吃一些温補的食物。春寒還料峭，春韭入菜來。初春的第一刀韭菜黃，就是一種讓人增加食慾、有益健康的美食。南齊周顒有句名言“春初早韭秋末晚菘”。初春的早韭指的就是第一刀韭黃，可與晚秋的山珍相媲美。因...
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![韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 家常菜----韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（400克）豆乾（100克）輔料色拉油（30克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豆乾的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成段裝入盤中待用。2、將豆乾切成絲，裝入盤中待用。3、熱鍋放油，爆香葱薑末，青椒末。4、倒入豆乾絲翻炒均勻。5、倒入韭...
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![韭黃炒黃豆腐怎麼做-韭黃炒黃豆腐的做法]( "韭黃炒黃豆腐怎麼做-韭黃炒黃豆腐的做法")
- “宣威倘塘鎮是烏蒙山南段的一個小鎮，以出產黃豆腐聞名。就像宣威火腿、天津烤鴨一樣，倘塘黃豆腐把地名和特產連在一起稱呼。而這裏突出的是一個“黃”字，我們素常見到的大多是白豆腐，這種豆腐卻是黃色，方方兩寸。看之，嬌嫩欲滴，食慾大增；食之，滋嫩可口，滿口留香。做成後的黃豆腐，因...
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![韭黃炒豆腐乾怎麼做-韭黃炒豆腐乾的做法]( "韭黃炒豆腐乾怎麼做-韭黃炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料韭黃（適量）豆腐乾（適量）豬肉（適量）輔料玉米油（適量）鹽，生抽（各2克）玉米澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭黃炒豆腐乾的做法步驟1、豬肉切片用玉米澱粉，生抽醃製半小時備用素菜類食材備齊2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒香肉片，3、加入豆腐乾大火煸炒，加入少...
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![韭黃炒豆乾怎麼做-韭黃炒豆乾的做法]( "韭黃炒豆乾怎麼做-韭黃炒豆乾的做法")
- “今來一款：韭黃炒豆乾，低脂素菜，好吃不怕長肉肉！”食材明細主料韭黃（適量）豆乾（適量）自制辣醬（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒豆乾的做法步驟1、韭黃豆乾洗淨備用。2、韭黃改刀成段。3、豆乾切片備用。4、炒鍋入油燒熱倒入豆乾炒香。5、放...
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![韭菜黃炒豆腐怎麼做-韭菜黃炒豆腐的做法]( "韭菜黃炒豆腐怎麼做-韭菜黃炒豆腐的做法")
- “韭菜性温，味辛。歸脾、胃、腎經。韭菜有散瘀活血，增進食慾，健胃消食，殺菌消炎，護膚明目，補氣壯陽，美容護膚、。有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。豆腐性涼，味甘。歸脾、胃、大腸經。豆腐有益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒，健脾和胃，抑病抗癌之功效。身體虛弱。營養不良，氣...
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![韭苔炒豆乾怎麼做-韭苔炒豆乾的做法]( "韭苔炒豆乾怎麼做-韭苔炒豆乾的做法")
- “老人們常説，“六月韭，驢不瞅”，意思是説陰曆六月的韭菜老了，連驢都不看，但是，這個季節，正是韭苔最鮮的時候，今天就做道韭苔炒豆乾。”食材明細主料韭苔（一小把）豆乾（一塊）輔料小葱（一顆）大蒜（2粒）胡蘿蔔（1/3根）調料紅尖椒（4個）蠔油（1勺）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![韭黃炒茶幹怎麼做-韭黃炒茶乾的做法]( "韭黃炒茶幹怎麼做-韭黃炒茶乾的做法")
- 食材明細主料茶幹（200g）韭黃（200g）輔料剁辣椒（1湯匙）鹽（2茶匙）植物油（1勺）清水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃炒茶乾的做法步驟1、韭黃切段，加入剁辣椒和鹽2、倒入炒鍋內翻炒3、翻炒後加水少許4、加入茶幹翻炒5、OK了，簡單的美味喲...
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![韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做]( "韭菜炒豆乾的做法 私房菜：韭菜炒豆乾 韭菜炒豆乾怎麼做")
- “春寒還料峭，春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”，性温，有補腎補陽的作用，有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一，建議大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能多吃春韭可增強脾胃之氣，有益肝功能。”食材明細主料韭菜（200g）豆腐乾（4塊）小米...
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![蠔油韭黃炒香乾怎麼做-蠔油韭黃炒香乾的做法]( "蠔油韭黃炒香乾怎麼做-蠔油韭黃炒香乾的做法")
- “這兩天親戚朋友在一起，聊的最多的也許就是和過年有關的話題，要不就是年過的太累了。要不是得了假期綜合徵還在調理期，過年就是累不光在飲食上亂了規律，連休息都亂了，女兒明天要開學了，真怕明天早晨睡過了，早早就把手機的鬧鐘調好時間，準時起牀準備早餐。韭黃性温，味辛，具有補腎温...
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味味甜
