你有什麼好方法嗎-如何能去除春筍澀味呢

竹筍是一種非常美味脆口的食物，尤其是新鮮採摘的春筍，那口感更是鮮肥嫩脆，很多的小夥伴們都非常喜歡吃。但是有些春筍吃起來是有一點澀味的，那如何才能去除春筍的澀味呢？春筍的營養和功效又有哪些呢？就讓我們一起來了解一下吧。

一、如何去除春筍澀味

1、清水浸泡

去除竹筍的苦澀味，最好的方法是把它放在清水中浸泡，這種方法特別適用於幹春筍。浸泡的過程中，需要經常換水，最好每隔兩小時換水一次，浸泡時間不能少於二十四小時，這樣既能把幹春筍泡發，也能把它的苦味和澀味去掉。

2、開水煮制

先在鍋中加清水煮開，然後放入竹筍，煮一到兩個小時，再取出放到清水中浸泡，這樣得到的春筍口感鮮嫩，而且苦味和澀味都特別淡。

3、高温蒸制

蒸制以後要把筍的外殼去掉，用清水洗淨，然後再入鍋隔不蒸制，蒸好以後取出用清水洗一下，這樣得到的筍不但味道不苦不澀，還會具有獨特的鮮甜味。

4、用鹽醃製

食用鹽也能去除筍的苦味和澀味，把竹筍去掉筍殼以後放在盆中加入食用鹽調勻以後醃製五六個小時，醃好以後取出再用清水洗淨，然後用清水浸泡二十四小時，中間換水三到四次，這樣也能把春筍的苦味和澀味去掉。

二、竹筍的功效與作用

1、化痰止咳

竹筍對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、補血益氣

竹筍適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。

3、明目

春筍中含有豐富的維生素A，維生素A對眼睛的發育有十分重要的作用，合成視網膜視杆細胞感光物質。

4、健脾

竹筍適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。

5、養顏護膚

春筍含有胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

6、預防便祕

竹筍甘寒通利，春筍中富含的植物纖維，能增加腸道水分的儲存，促進腸道蠕動，降低腸內壓力，減少糞便的粘度，幫助緩解便祕，預防腸道癌變。

去除春筍澀味的方法有好幾種，可以任君選擇哦，如果説有的小夥伴買來春筍發現口感是澀的，先不要着急扔掉哦，按照上述方法處理一下就會去除澀味，有需要的小夥伴們快來嘗試一下吧。另外常吃春筍對我們日常保健很有幫助，所以十分建議吃春筍哦。