寶寶不愛吃怎麼辦-寶寶輔食怎麼做好吃

現今很多寶媽都擔心自己的寶寶不愛吃東西，長不大因此健康受到損害，今天呢小編就向大家介紹各種輔食的做法，希望各位寶媽學會能給自己的寶寶製作美味的輔食，也希望各位寶寶吃了媽媽親手做的輔食能快快茁壯成長哦，這樣才能為媽媽分憂！

小寶寶漸漸長大之後，等到四個月或者六個月之後，就需要給和母乳的寶寶添加食物了。這些輔助的食物，就是寶寶的輔食。輔食對於寶寶的作用是很重要的。

一、寶貝輔食怎麼做好吃

1.米糊與蔬菜一起，這種做出來的輔食是蔬菜米糊。主要的材料是選取綠色的新鮮的蔬菜，先將蔬菜蒸熟，再將綠色的蔬菜弄碎，經過過濾之後和米糊混合。

2.土豆做成的濃湯，主要是將胡蘿蔔，還有土豆等食物，放到鍋中煮一煮。在煮的時候，還可以加入一些其他的材料，這樣煮熟之後，將這些食物攪均勻，變化才能濃湯，給寶寶喝。

3.還可以選擇山藥，豆腐，以及胡蘿蔔等食物，經過焯水之後，用料理機打成泥狀，之後再攪拌，讓其變得比較均勻，之後做成條狀的輔食餅，寶寶也是很喜歡吃的。

二、寶寶輔食

可以選擇的材料是比較多的。在做輔食的時候，要注意選在食材，這樣才能做出寶寶喜歡吃的輔食。

寶寶輔食，也需要均衡搭配，有蔬菜就得有肉。下面就給大家推薦一款雞肉輔食：雞肉泥。 簡單易做，寶爸寶媽們一起來看看吧。 雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別，從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。

雞肉皮存在大量的脂類物質，所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。 雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源，並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。 

雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸，能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。 因為雞肉纖維比較多，所以做輔食還是做成雞肉泥比較合適

寶寶輔食怎麼做好吃？寶寶不愛吃怎麼辦？在看了這麼多的關於寶寶輔食的食譜之後，各位寶媽有沒有掌握一些知識呢？是不是已經迫不及待地想要回家給自己的孩子製作輔食啦！小編覺得只要寶媽按照食譜操作，做出來的輔食寶貝一定會很愛吃的！