膽結石患者飲食須知-喝茶膽結石會加重嗎

膽結石是我們現代社會的一種常見疾病，是由於長期的不良生活習慣造成的，可能會誘發其他多種疾病，嚴重影響了正常的生活。所以膽結石患者需要在飲食和作息方面高度重視起來，要養成健康有規律的生活方式，才能有效緩解和預防膽結石。

一、喝茶膽結石會加重嗎

膽結石是一種俗稱，大多數情況指的是膽囊結石。膽囊結石主要分為膽固醇性結石，以膽固醇為主的混合結石，發生的主要機理是膽汁的代謝異常。首先，膽囊結石的患者可以喝茶，但是常見一般指綠茶、果茶，而且泡的濃度比較清淡。切記膽囊結石的患者，不能喝濃茶、奶茶、咖啡等，因為這些茶對腸道有刺激，有時能反射性地引起膽囊括約肌的收縮，引起膽絞痛、膽囊炎發作等現象。

二、適合膽結石患者的食物

1、粗糧

在生活中，膽結石患者不妨多吃點粗糧，例如燕麥、玉米等，能夠降低膽固醇，對預防膽結石非常好。

2、魚

吃魚對身體好，膽結石患者不妨多吃點淡水魚，能吸收豐富蛋白質，降低脂肪含量，避免膽結石出現。

3、生薑

生薑不只是用來炒菜，當作調味料那麼簡單，在這裏推薦食用生薑，是因為生薑中有油樹脂，起到了較強的利膽作用，促進膽的調節。

4、木耳

木耳也是非常好的食材，吃木耳對身體好，能促進消化道腺體的分泌，對刺激肝臟、膽道很有效，使得膽結石能被排出體外。

5、蘿蔔

食用蘿蔔對身體好，蘿蔔具有通氣的作用，還能起到健脾消食的作用。在臨牀上，醫生會推薦膽結石患者把蘿蔔打成汁，服用後能阻止結石的出現。

6、橙子

橙子中的維生素C含量較多，能夠抑制膽固醇在肝臟中發生轉化，能夠抑制膽汁的濃度。也能預防膽結石的出現。

7、核桃

核桃富含亞油酸及多種礦物質，可抑制體內膽固醇的形成，進而降低膽汁中膽固醇、膽色素的濃度，故能阻止膽石的形成。核桃中還含有磷脂和多價不飽和脂肪酸，亦可改善膽汁成分，且有利於膽石排出。

8、山楂

鮮山楂果中維生素E的含量也位居水果之冠，另外，它還含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鈉、鉀、錳等礦物質。此外，山楂中果膠含量居所有水果之首。果膠有降低膽固醇和血糖、預防膽結石的功效。

所以説喝茶膽結石是否會加重，主要在於茶的濃度，建議愛喝茶的膽結石患者儘量飲用淡茶，或者不飲用。在其他飲食方面忌辛辣、油膩、刺激等重口味食物，注意飲食清淡，最好在就醫後根據醫生的知道合理調整飲食，才能有效緩解，早日恢復健康。