![辣煸苦瓜火腿如何做簡單又好吃-酌粥良品]( "辣煸苦瓜火腿如何做簡單又好吃-酌粥良品")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：1根火腿：少許輔料香辣豆豉：1小勺郫縣豆瓣：1小勺青辣椒：兩小根幹辣椒：4顆具體步驟1.處理苦瓜：苦瓜洗乾淨，對半劈開，用勺將中間的瓜子和瓜瓤都給刮掉。切片後用鹽醃10分鐘，洗淨瀝乾2.準備其他材料：青辣椒切粒，...
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![家常彩蔬火腿丁如何做簡單又好吃]( "家常彩蔬火腿丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛豆米：適量玉米：一根胡蘿蔔：一根火腿腸：一根輔料鹽：適量味精：適量水澱粉：適量具體步驟1.將毛豆米洗淨,火腿切丁,玉米煮熟分粒撥開,胡蘿蔔去皮切丁焯下水,使顏色更加鮮豔,方便後期下鍋炒時更易熟2.將鍋內放油...
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![我的苦瓜火腿丁如何做簡單又好吃]( "我的苦瓜火腿丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火腿一直是人們喜歡的食物，苦瓜火腿丁是用火腿腸，苦瓜再加上大蒜，雞精調味製成的菜品。我們都知道，苦瓜解毒，火腿腸是用豬肉，澱粉製作而成的，營養豐富。苦瓜切丁再加上火腿腸，口感會十分的豐富，苦瓜的味道就會稍稍...
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![美味苦瓜火腿丁如何做簡單又好吃]( "美味苦瓜火腿丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:19分鐘今天我們要做的這道菜啊叫做苦瓜火腿丁，這道菜的主料是苦瓜和火腿。苦瓜具有減肥清涼下火的功效但是因為他的味道實在太苦，所以很多人吃起來都難以下嚥，而做熟了的苦瓜口感會變得香脆可口，再加入火腿定會更加...
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![清爽解膩的苦瓜火腿丁如何做簡單又好吃]( "清爽解膩的苦瓜火腿丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜吃起來的味道是先苦後甜的感覺，一開始剛入口可能接受不了，但越嚼越甜，越吃越感覺自己停不下來。而且苦瓜的營養價值是極為豐富的，多吃苦瓜可以降三高，還可以清熱解毒，所以多吃苦瓜對身體健康有益。這道苦瓜...
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![家常水果辣椒火腿丁如何做簡單又好吃]( "家常水果辣椒火腿丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅色，黃色，綠色的水果辣椒，矮矮胖胖那種：適量輔料火腿腸丁：適量具體步驟1.買來的辣椒洗淨切丁，火腿腸也切丁2.熱油鍋，加蒜瓣爆香，放火腿丁翻炒兩下，直接放辣椒丁翻炒，加適量食鹽，一點生抽，繼續翻炒，幹了就灑一點水...
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![麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做-麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法]( "麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做-麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法")
- “爽口小涼菜，快手美味。”食材明細主料黃瓜（1根）苦菊（適量）火腿腸（1根）西蘭花（適量）輔料蠔油（適量）辣椒油（適量）糖和醋（適量）蒜末香菜沫（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切絲苦菊撕成小朵。2、火腿腸切絲蒜末香菜沫。3、...
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![火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法]( "火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（115克）蝦仁（140克）火腿腸（50克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜（已清洗切片）、蝦仁（已清洗）、火腿腸。2、將火腿腸去包裝放在案板上切成片。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、將苦瓜下入...
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![火腿腸炒苦瓜怎麼做-火腿腸炒苦瓜的做法]( "火腿腸炒苦瓜怎麼做-火腿腸炒苦瓜的做法")
- “剛剛開始吃苦瓜的時候，總以為會很苦，難以下嚥。其實，苦瓜的苦味很特別，其苦味不會在嘴裏久留，用苦瓜與別的食材搭配，也不會把苦味傳染給別的食材，真是個君子之菜哈.苦瓜不僅僅可以降血糖，還有利尿活血，消炎退熱，清心明目的功效。不妨多吃些.”食材明細主料苦瓜（1條）火腿腸（1根）輔料油...
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![苦瓜炒雞丁怎麼做-苦瓜炒雞丁的做法]( "苦瓜炒雞丁怎麼做-苦瓜炒雞丁的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）苦瓜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒雞丁的做法步驟1、準備材料.2、苦瓜洗乾淨切成小丁備用.3、雞肉切丁,放入半勺鹽,半勺料酒抓勻,醃10分鐘.4、熱鍋入油，放入雞丁.5、翻炒至變色.6、放入苦瓜丁.7、加半勺鹽,...
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![苦瓜炒烤火腿怎麼做-苦瓜炒烤火腿的做法]( "苦瓜炒烤火腿怎麼做-苦瓜炒烤火腿的做法")
- 食材明細主料苦瓜（140克）烤火腿（225克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒烤火腿的做法步驟1、食材：苦瓜、無澱粉烤火腿。2、將無澱粉烤火腿拆開包裝，放在案板上切成片。3、將苦瓜對半切開去瓤清洗清洗撈出。4、放在案板上切成片。5、將切好的苦瓜下入...
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![苦瓜炒火腿怎麼做-苦瓜炒火腿的做法]( "苦瓜炒火腿怎麼做-苦瓜炒火腿的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）火腿（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒火腿的做法步驟1、成品！2、苦瓜洗乾淨，去子，適量切片，用熱水焯一下，控幹水分備用！3、火腿適量，切片！4、鍋裏適量油，葱姜爆鍋，適量十三香，醬油，倒入火腿苦瓜，翻炒，加...
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![黑豆苦瓜丁怎麼做-黑豆苦瓜丁的做法]( "黑豆苦瓜丁怎麼做-黑豆苦瓜丁的做法")
- ““黑豆苦瓜丁”是用煮熟的黑豆和苦瓜搭配烹製而成，家裏只找到一個苦瓜，所以我又放了一根黃瓜。其實，家常菜餚沒有絕對的固定搭配，特別是蔬菜，只要掌握好各種食材熟的時間，一般同種質地的食材都可以搭配烹製。”食材明細主料苦瓜（1個）熟黑豆（200克）輔料油（適量）生抽（適量）黃豆醬（適量）原...
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![苦瓜布丁怎麼做-苦瓜布丁的做法]( "苦瓜布丁怎麼做-苦瓜布丁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一根）雞蛋（3個）輔料葱花（適量）蒜末（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）紅油（適量）香油（適量）糖（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜布丁的做法步驟1、苦瓜洗淨切去頭尾，掏乾淨瓜囊。2、蛋黃蛋清分開，攪拌均勻，撇掉泡泡。3、先把蛋清舀進苦瓜裏，八分滿即可。...
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![苦瓜炒素火腿怎麼做-苦瓜炒素火腿的做法]( "苦瓜炒素火腿怎麼做-苦瓜炒素火腿的做法")
- 食材明細主料苦瓜（160克）素火腿（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒素火腿的做法步驟1、材料：苦瓜、素火腿2、將苦瓜清洗一下。3、將苦瓜清洗一下。4、將素火腿放在案板上切成片，待用。5、隨後，將切好的苦瓜下入沸水中焯一下，撈出。6、燒鍋倒油燒熱...
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![火腿炒苦瓜怎麼做-火腿炒苦瓜的做法]( "火腿炒苦瓜怎麼做-火腿炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料火腿（適量）大蒜（幾個）苦瓜（兩根）調料玉米油（10毫升）鹽（1克）白糖（少許）苦味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿炒苦瓜的做法步驟1、成品圖來一張，昨天晚餐。2、苦瓜切片用鹽醃製一會，然後洗乾淨榨乾水分。3、油鍋燒熱倒入玉米油，入大蒜和火腿煸炒片刻。4、入苦瓜大火快速翻炒...
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![醬爆苦瓜丁怎麼做-醬爆苦瓜丁的做法]( "醬爆苦瓜丁怎麼做-醬爆苦瓜丁的做法")
- “醬爆-魯菜烹飪技法，用温油鍋炸後再用甜麪醬調味而爆，並澆汁。今天我用醬爆的方法，以苦瓜為主料製作了一道營養豐富，去火去噪的下飯菜，醬爆苦瓜丁。用醬香中和了苦味，貌似苦瓜也不是那麼的苦了。此菜醬香濃郁，爽口開胃，老少皆宜。菜餚中添加了土豆丁，使這道菜更加濃香適口了。”...
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![鹹火腿苦瓜丁怎麼做-鹹火腿苦瓜丁的做法]( "鹹火腿苦瓜丁怎麼做-鹹火腿苦瓜丁的做法")
- “苦瓜是一種家常的大眾食材，雖有苦味，但是不論和什麼食材搭配，都不會把苦味傳給其它食材。“鹹火腿苦瓜丁”的特點就是用了“鹹火腿”和苦瓜搭配，同時又放了一點胡蘿蔔配色。是一道有特色的清淡菜餚。”食材明細主料火腿（100克）苦瓜（1根）胡蘿蔔（1根）輔料油（10克）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹...
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![玉米火腿黃瓜丁怎麼做-玉米火腿黃瓜丁的做法]( "玉米火腿黃瓜丁怎麼做-玉米火腿黃瓜丁的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿黃瓜丁的做法步驟1、備好材料，玉米焯水一分鐘撈起瀝乾。2、鍋裏熱油爆香葱蒜末。3、倒入三丁大火翻炒均勻。4、加入鹽，醬油，糖炒勻入味即可出...
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![火腿腸苦瓜炒香乾怎麼做-火腿腸苦瓜炒香乾的做法]( "火腿腸苦瓜炒香乾怎麼做-火腿腸苦瓜炒香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（110克）苦瓜（110克）火腿腸（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸苦瓜炒香乾的做法步驟1、食材：香乾、苦瓜（已清洗切開）、火腿腸。2、將火腿腸和香乾分別去包裝放在案板上切開。3、將苦瓜下入沸水中焯開，撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的...
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![黃瓜火腿丁雞蛋炒飯怎麼做-黃瓜火腿丁雞蛋炒飯的做法]( "黃瓜火腿丁雞蛋炒飯怎麼做-黃瓜火腿丁雞蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃瓜火腿丁雞蛋炒飯的做法步驟1、食材，午餐肉罐頭，土雞蛋，剩米飯。2、黃瓜，火腿切丁。3、雞蛋加入胡椒鹽，打勻。4、鍋中放油下入雞蛋炒勻。5、再加入火腿丁。6、依次...
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![宮保苦瓜丁的做法 下飯的宮保苦瓜丁 宮保苦瓜丁怎麼做]( "宮保苦瓜丁的做法 下飯的宮保苦瓜丁 宮保苦瓜丁怎麼做")
- “説起宮保雞丁大家都不陌生吧，用宮保雞丁的做法，來製作一道苦瓜菜，宮保苦瓜丁。味道很贊呢。。。其味道不輸於宮保雞丁，還曾加了一下清香。苦瓜配以温中散寒、除濕開胃的辣椒，可起到制約苦瓜苦寒的作用。凡熱性病身熱、煩渴、濕熱、肝火目赤目痛等病患者均可以將它作為輔助食...
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![苦瓜醬肉丁怎麼做-苦瓜醬肉丁的做法]( "苦瓜醬肉丁怎麼做-苦瓜醬肉丁的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）瘦肉（適量）輔料姜蒜末（適量）配料油（適量）生抽（適量）澱粉（適量）甜麪醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜醬肉丁的做法步驟1、原料圖，苦瓜和瘦肉洗淨備用。2、苦瓜去瓤和瘦肉分別切丁。3、苦瓜用鹽抓一下，瘦肉加澱粉和生抽拌勻醃製。4、起油鍋爆香姜...
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![火腿苦瓜炒蛋怎麼做-火腿苦瓜炒蛋的做法]( "火腿苦瓜炒蛋怎麼做-火腿苦瓜炒蛋的做法")
- “種了苦瓜，也種了辣椒，苦瓜沒來得及剪葉子，它就長出來了，偷偷地躲在了葉子的後面，等俺發現時都已經太熟了，只收到一個，不夠吃啊，再放些自己種的蒜苗，炒蛋好了。此菜絕對是個“冰箱”菜，冰箱有什麼就吃什麼，七拼八湊，好吃沒毒就行。”食材明細主料小苦瓜（1只）中蛋（3-4只）火腿（3-5片）輔料蒜...
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![雞蛋火腿炒苦瓜怎麼做-雞蛋火腿炒苦瓜的做法]( "雞蛋火腿炒苦瓜怎麼做-雞蛋火腿炒苦瓜的做法")
- “家常小炒，色香俱全，春天的氣息越來越濃啦！”食材明細主料苦瓜（一條）雞蛋（兩個）火腿（兩根）輔料葱花（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋火腿炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨後，切成薄片備用。2、雞蛋，火腿備好。3、雞蛋打散，加入適量鹽，...
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味味甜
