萵苣籽的功效你知道多少

大家都知道萵苣是我們日常生活當中很常見的一種食材，那麼您聽過萵苣子嗎？要知道萵苣子可不是指萵苣的種子哦，它是一種中藥材，在日常生活當中對我們的身體健康有很多功效，而且是從古代開始就被醫者重視的藥材。接下來我們一起來揭開它的神祕面紗吧！

一、萵苣子的功效與作用

《綱目》："下乳汁，通小便。治陰腫，痔漏下血，傷損作痛。"

二、萵苣子的用法用量

內服：煮粥、煎湯或研細酒調。外用：研末塗擦。

三、萵苣子的選方

1.治乳汁不行：一萵苣子三十枚。研細酒服。(《綱目》)二萵苣子一合，生甘草三錢，糯米粳米各半合。煮粥頻食之。(《綱目》)

2.治腎黃：萵苣子一合，細研。以水一盞，煎五分，去滓，不計時候温服。(《聖惠方》)

3.治陰囊頹腫：萵苣子一合。搗末，水一盞，煎五沸，温服。(《綱目》)

4.治癤瘡瘢上不生髭發：先以竹刀刮損，以萵苣子拗猢猻姜束，頻擦之。(《摘元方》)

四、用萵苣籽的功效熬粥—產婦催乳藥膳

材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。

做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩餘100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。

功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、乾燥無雜質者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調和諸藥。粳米粥被譽為“世間第一補人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。

五、孕婦產後怎樣催乳下奶藥

1.茭白

不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。

2.花生

花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。

3.萵筍

萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素。其中除鐵質外，其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。

4.豆腐

豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。

5.絲瓜

絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。

6.黑芝麻

黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。

7.豌豆

豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。

上述內容就是有關於萵苣籽的功效這一問題的解答，日常食用萵苣子還是要在合理的飲食範圍內食用，同時最好是遵醫囑，畢竟這類食材如果食用不妥當，很可能會對我們身體產生一些負面影響，因為它具有催乳的作用，因此我在文章中又給新媽媽們準備了一些催乳的方子，如果你有這方面的困擾，也可以拿去使用哦