黃瓜真得可以起到美容功效嗎-怎樣炒黃瓜最好吃

黃瓜在生活當中非常普遍的一種食材，黃瓜的做法也有非常多，平日裏比如説生吃蘸醬，熬湯或者炒制。黃瓜的小清新口感，以及豐富的營養讓它非常受大家歡迎的，那麼今天就和大家介紹幾道怎樣炒黃瓜好吃的方法，一起來看一下吧。

一、怎樣炒黃瓜肉丁

主料：裏脊肉300g、黃瓜1根

輔料：香油、料酒、鹽、甜麪醬、白砂糖、澱粉適量黃瓜怎麼炒好吃簡單

做法：

1.裏脊肉洗淨，切成1、5cm*1、5cm的小丁，放入碗中，加入鹽、澱粉、料酒，醃10分鐘。

2.黃瓜洗淨切成1、5cm*1、5cm的小丁備用。

3.炒鍋上火加熱後放油至6成熱，放入醃製好的裏脊肉丁炒至斷生，盛出備用。

4.大火加熱鍋裏剩餘的油至6成熱，加入黃瓜丁炒至5成熟，備用。

5.炒鍋裏留一點底油，放入甜麪醬翻炒至顏色發紅，加入料酒、白砂糖，放入炒好的裏脊肉丁和黃瓜丁翻炒均勻，淋入香油出鍋即可。

二、黃瓜炒蛋

材料：雞蛋3個，黃瓜一段，胡蘿蔔一塊

做法：

1.胡蘿蔔削皮切薄片;黃瓜用鹽擦洗乾淨外表後切成薄片;熱油鍋，放進胡蘿蔔片煸炒至軟身；

2.雞蛋先磕進大碗，加入2滴酒和一點鹽攪拌均勻，把胡蘿蔔片撥到鍋邊，倒進雞蛋液；

3.雞蛋剛凝固就可以加入黃瓜片，翻炒幾下；

4.放鹽調味即可。

三、清炒黃瓜片的做法

清炒黃瓜片，可以説是在黃瓜的諸多相關菜譜中，做法最簡單、但又最能體現黃瓜原始美味與營養的一道菜品了。下面就為您介紹清炒黃瓜片的做法，我們一同來學習。

原料：包括主料，黃瓜兩根，調料，色拉油、食鹽、醋、葱、姜、蒜各適量。

做法：

1.黃瓜洗淨，切成稍微厚一點的片。

2.姜切絲、葱切小段、蒜切片。

3.鍋內加入色拉油，至七成熱時，放入薑絲、葱花、蒜片炸香。

4.倒入黃瓜片快速翻炒。

5.放入鹽和醋，炒勻後即可出鍋。

四、黃瓜片可以美容嗎

黃瓜裏富含的維生素E和黃瓜酶都有很強的生物性，能夠有效促進人體的新陳代謝和血液循環，起到抗衰老的作用。那麼，黃瓜片可以美容嗎?

黃瓜敷面護膚法：將新鮮黃瓜去皮切片，貼於剛洗淨的臉部，20分鐘後揭下。經常用此法，可以使皮膚細嫩滑爽。

黃瓜汁也是很棒的緊膚水。把黃瓜榨成汁均勻塗在臉上，15分鐘後用清水洗乾淨，可以起到收縮毛孔的作用。

將黃瓜搗碎，加一些蜂蜜或蛋清，塗抹在臉上，持之以恆，肌膚也會變得白淨。

上述給大家分享了幾道怎樣炒黃瓜的家常做法。很簡單，也很節省時間。黃瓜雖然有一定的功效，含有豐富的維生素c以及各種碳水化合物和營養元素，但是在日常飲食當中也要注意。適量使用，尤其是出現腹瀉症狀，使用黃瓜可能會加重這一症狀。