這裏有過清涼夏季的祕密哦-夏季喝什麼茶好

有的人總是覺得白開水沒有什麼味道，喜歡選擇一些茶來泡水喝。茶葉的種類有很多，所以在喝茶葉的時候也是特別講究的。不同的季節，選擇茶葉的種類也是不同的。不同的茶葉能夠產生不同的功效。那麼，現在正值夏季，烈日炎炎，您知道夏季喝什麼茶好嗎？下面我就給大家介紹幾款適合夏季喝的茶。

夏季喝什麼茶好，這裏有過清涼夏季的祕密哦

一、金銀花茶

金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

二、桂圓紅棗枸杞茶

對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血、充實腦力的功效。

三、蜂蜜紅茶

有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。

四、桂花茶

適合夏天喝的一種花茶，桂花又稱九里香，屬於辛温的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥，潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，排除體內毒素的美容功能。

五、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、活血調經、改善體質。

六、薑茶

夏天人體實際上外熱內寒，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在陰涼的環境中，容易損傷脾胃，引發腹疼、腹瀉等疾病，此時需要吃點熱性的東西來調理下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。

七、花茶

炎熱夏天裏祛暑解暑是必不可少的，民間的流傳着夏飲綠茶之説。夏天選擇以消暑解渴的涼性花茶來飲用，但是脾胃虛弱的人則不宜。

八、黑茶

夏天喝黑茶營養豐富、消暑清涼、健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天人的消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等，飲用黑茶可以很好的健脾利胃。

如果再有人問你，夏季喝什麼茶好，你就不會説不上來了吧。

夏季天氣熱，温度太高，在選擇的茶葉的時候，一定要以清涼消暑為主要的原則。而且夏季也是特別容易吃壞肚子的季節，這也是考慮選擇茶的一個關鍵點。適合夏季喝的茶真的是好多，我只是介紹了一小部分。那麼，到底夏季喝什麼茶好，還是因人而異吧。