我來教你怎麼喝-夏季喝茶養生好處多

夏季天氣炎熱，許多人都會心情煩悶，那麼這個時候，喝茶就是您一個不錯的選擇，夏季喝茶不僅僅可以趕走您煩悶的情緒，有些茶還可以起到美容養顏的功效，聽小編這麼一説，您是不是已經心動準東泡茶了呢，那究竟夏天喝那些茶養生呢，我們一起來看看吧。

一、夏季喝茶養生好處多——綠茶

這種茶在我們的生活中特別的常見，是一種非常受大家喜歡的茶類，綠茶喝起來的口感特別清爽，稍微帶一點點苦澀的味道，但是這種味道讓它喝起來的時候口感更好。綠茶沒有經過發酵，所以它屬於性寒的茶類，對於去除我們體內的火氣及幫助我們消化有很多的好處。還有一點，綠茶可以幫我們治療那些輕度的口腔及胃潰瘍，對於一些老年病也有着很好的預防作用，綠茶的藥用價值特別高，是一種非常適合在夏天飲用的茶品。

二、夏季喝茶養生好處多——紅棗枸杞茶

把紅棗跟枸杞搭配在一起泡成茶水，喝起來的時候不光口感非常好，其飲用價值也是非常高的。泡茶的時候可以往裏加一點蜂蜜，能夠更加的增進它的飲用價值，口感也會更加的温潤可口。紅棗具有特別好的補血，安神的效果，枸杞可以幫助我們養肝養腎，明目消除疲勞，每天堅持喝一杯紅棗枸杞茶，用不了多久你就會發現，原先那種臉色暗黃的現象消失了，皮膚也變得更加白皙水嫩，這種茶最適合女性來飲用。

三、夏季喝茶養生好處多——檸檬菠蘿水

這也是一種茶飲品，可能聽過它名字的朋友並不多，但是這種茶的價值是非常高的，經常喝這種茶對我們的身體有非常多的好處。這種茶是把:檸檬，橙子，紅茶，菠蘿還有蜂蜜搭配在一起做成的茶品，先煮開菠蘿，隨後放紅茶，檸檬片，橙汁等，最後把蜂蜜放進去調味兒。

這種茶不能直接泡，需要我們通過容器來把茶給煮開，調勻以後才可以飲用。這道茶品同樣有着很多的飲用價值，特別是現在天氣開始變得炎熱的時候，晚上下班回家以後，煮一道檸檬菠蘿水來喝，能夠起到很好的解除疲勞，放鬆內心的效果。而且這種茶跟以上的幾道茶品都有着一樣的美容效果，每天堅持喝一杯，能夠快速的讓皮膚變得細膩水嫩。

四、夏季喝茶養生好處多——玫瑰花茶

跟綠茶一樣，這種茶品在我們的生活中同樣是非常受大家歡迎的，它在喝起來的時候口感非常香，口感特別細膩。玫瑰花茶屬於性質特別温和的茶品，在我們壓力非常大，情緒低落的時候喝這種茶是最合適的，它可以快速的幫我們找回好心情。而且花茶的美容效果也是非常不錯的，它可以去掉我們臉上的黑斑，讓皮膚變得更白嫩，感冒的時候喝這種茶還能減輕咳嗽的症狀，女性在來例假的時候喝這種茶，能夠減輕腹部的疼痛感，是一種非常不錯的茶品。

夏季喝茶養生好處多，所以即使到了夏日，大家也可以多喝茶，小編列舉的這些茶都是非常適合夏季飲用的，您可以備起來了。夏季喝茶不僅可以提神醒腦，還可以起到一種養心的效果，祛除我們在悶熱夏季的煩悶，這些高顏值的茶，有沒有您平日最喜歡的哪一款呢。