這六款夏季潤喉茶飲你喝過嗎

夏季通常天氣炎熱乾燥，是一個非常容易讓人上火的季節，大家時不時地就會感到口乾舌燥，這個時候，來上一杯清熱解渴的茶飲，可以説是再為合適不過了，平時喝一些養生茶，對我們身體健康有很好的幫助，那你知道有哪些茶品可以起到潤喉的功效呢？

今天就為大家推薦以下六款清新美味的夏季潤喉茶飲吧：

一、胖大海冰糖茶

1、材料：胖大海2-4枚，冰糖適量。

2、功效：清肺化痰，利咽開音，潤腸通便。

3、製法：將胖大海用開水泡發，加冰糖調服。

4、注意：胖大海性寒涼，虛寒體質者不宜服用。

二、雪梨燉冰糖

1、材料：雪梨1-2個，冰糖適量。

2、功效：潤肺清燥，止咳化痰，養血生肌。

3、製法：將雪梨洗淨，去蒂切塊。把切好的雪梨放入容器中，加入冰糖，上鍋蒸30分鐘。

4、注意：梨不能與螃蟹同食，同食傷胃。

三、枸杞菊花茶

1、材料：枸杞8克，菊花5朵。

2、功效：枸杞補腎生精、明目安神;菊花味甘性寒，有清散風熱、平肝明目等功效。

3、製法：將枸杞、菊花同時放入有蓋的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘。

4、注意：菊花性寒，虛寒性體質者不宜服用。

四、百合蓮子湯

1、材料：百合2個，蓮子30g，冰糖適量。

2、功效：百合有養陰潤肺、止咳化痰、寧心安神等功效。百合與蓮子配合使用，有補脾益肺、潤澤皮膚之功效。

3、製法：將百合掰開，温水浸泡。再將百合與蓮子一起放入鍋中，加入800毫升清水，以大火煮開後，再以中火熬煮30分鐘，加冰糖調服。

4、注意：百合性偏涼，故風寒咳嗽、虛寒出血、脾虛便溏者不宜選用。

五、檸檬蜂蜜茶

1、材料：檸檬半個，蜂蜜適量。

2、功效：檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。

3、製法：用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍，清洗後切薄片，將檸檬放入杯中，倒入温開水攪拌，最後加蜂蜜調服。

4、注意：檸檬和蜂蜜都屬涼性食物，故女性經期不宜選用。

六、雞蛋茶

1、材料：雞蛋一隻，少許白糖和香油。

2、功效：治嗓子疼嗓子啞

3、製法：取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裏打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裏把雞蛋衝成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳説中的雞蛋茶。

4、注意：如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱薰氣療法。方法是將口腔對着有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對着熱氣呼吸。

好了，以上就是小編今天為大家推薦的幾款比較受歡迎的夏季潤喉茶飲了，希望能夠得到大家的喜歡，另外，喝茶一直以來都是我們中國的傳統，很多人平時都有喝茶的習慣，不過，在喝茶的同時，大家一定不要忘記還要多喝水，畢竟白開水才是公認的最健康的飲料。