為你推薦幾款最適合夏天喝的湯-夏季燉湯什麼湯最好

炎熱的夏天，温度的升高往往會讓很多人覺得燥熱難耐，氣温的升高也讓人的食慾下降了不少，夏天喝湯應該是最好不過的了，那麼夏季燉湯什麼湯最好呢?

夏季燉湯什麼湯最好

1.五指毛桃橄欖煲豬骨

五指毛桃是一種可以祛濕的食物，感染能夠讓人開胃，豬骨雖然燉煮出來較為油膩，但是經過了五指毛桃和橄欖的浸潤，口感就變得清爽了許多。

2.冬瓜薏米燉水鴨

在炎熱的夏天很多廣東地區的人都喜歡在夏天吃冬瓜，而冬瓜水分十足，並且還有豐富的維生素b族，在一定程度上能起到消熱的作用，還能解除口中乾渴的感覺。薏米還能夠消除身體的浮腫，三種食材在一起燉湯，不僅對身體有很大的好處，味道也是十分鮮美的。

3.粉葛赤小豆燉鯪魚

夏季因為天氣炎熱，氣温較高，所以人的情緒往往會比較焦躁，粉葛和赤小豆能夠解除人們的焦躁情緒，並且赤小豆還有祛濕的功效，這道湯在夏天的時候喝再合適不過了。

4.涼瓜蠔豉燉排骨

涼瓜就是我們所説的苦瓜，苦瓜因其味道清苦所以在夏季的時候也非常受人們的喜愛，會吃苦瓜來降火。用排骨燉湯，排骨會綜合苦瓜的苦，不仔細品嚐的話，沒有任何苦味。

夏季燉湯非常適合一些沒有胃口吃飯的人羣，湯中既有營養又有蔬菜，炎熱的夏天，尤其是傍晚，喝上一碗不涼不熱的湯結束疲憊的一天，是非常好的選擇。