玉米糊糊怎麼做，這樣做簡單營養，家庭早餐必備

玉米是重要的糧食作物和經濟作物，在我國主要種植於華北、東北地區，也是世界糧食總產量最多的農作物。玉米在我們日常飲食中很常見，其營養價值高，製作方法多樣。如玉米糊糊、玉米饅頭等，深受人們喜愛。下面就向大家介紹玉米糊糊怎麼做。

一、玉米糊糊怎麼做

食材：玉米麪、白砂糖

做法

1.將玉米麪過篩出較大的顆粒;

2.鍋中倒水燒水至沸騰，將玉米麪一邊倒入一邊攪拌，避免產生結塊;

3.中火燒至玉米糊粘稠、冒泡即可出鍋，

4.食用時可加入白砂糖等調味料。

二、什錦玉米

食材：胡蘿蔔、西蘭花、核桃仁、栗子仁、香菇、番茄、玉米粒、食鹽、白砂糖

做法

1.胡蘿蔔、香菇、番茄、西蘭花洗淨切成小小丁;

2.幹栗子仁、核桃仁切碎;

3.鍋中倒油燒熱，將胡蘿蔔、西蘭花、番茄、香菇、玉米粒翻炒;

4.加入少量食鹽、白砂糖翻炒一下盛出;

5.最後撒上幹栗子仁碎和核桃仁碎即可。

三、玉米排骨湯

食材：玉米、排骨、食鹽、薑片、白砂糖、胡蘿蔔

做法：

1.玉米、排骨切塊，胡蘿蔔洗淨切片;

2.鍋中倒水燒至沸騰，倒入排骨煮三分鐘撇去浮末倒出;

3.排骨放入鍋中，加入薑片，倒入足量的清水大火煮一個小時;

4。然後.放入玉米、胡蘿蔔繼續煮一個小時;

5.最後加入適量食鹽、白砂糖調味，煮十分鐘即可。

四、蜂窩玉米

食材：玉米粒、黃油、澱粉、白砂糖

做法

玉米粒洗淨後加入少許融化好的黃油攪拌均勻;

然後加入澱粉、白砂糖，讓玉米粒裹上澱粉;

鍋中倒油燒至七成熱，放入玉米;

用勺子撈起玉米粒使其在上面成形凝固，炸至金黃即可出鍋。

學會了玉米糊糊怎麼做之後，又為我們做早餐提供了一個很好的選擇。玉米富含蛋白質、脂肪、纖維素和多種維生素，具有緩解便祕、促進新成代謝的功效，是非常健康的粗糧，適合大多數人食用，在日常生活中適量添加有利於身體健康。