甲減可以吃西蘭花嗎

不知道有沒有知道甲減，往往得過甲減的人對飲食方面是有要求的。那麼，甲減可以吃西蘭花嗎？相信有很多的人都不知道甲減能不能吃西蘭花。如果不知道的小夥伴，下面，小編就一起告訴大家甲減還不能吃哪些食物、應該要注意的事項：

一、甲減可以吃西蘭花嗎

甲減是一種發病率較高、治癒難度較大的內分泌疾病，是由多種原因引起的甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足所致的一種全身代謝減低綜合症，甲減患者吃西蘭花，沒有影響的。

二、甲減不能吃什麼

1·甲減患者在飲食中要注意避免食用含碘多的食物 ，這類食物有海帶、紫菜、海鮮等，甲減者要注意避免食用。

2·甲減患者不能吃刺激性性食物，像酒類、辣椒，還有一些有刺激的調料如花椒、大蒜等，都不宜食用。

3·甲減患者要避免食用可使炎症反應增強的食物，如 牛肉、 蝦、蟹、 胖頭魚 、鰱魚等。

4·甲減患者不宜食用會使甲狀腺腫大的食物：如 香菜、花生、 馬鈴薯等。

三、甲減患者飲食注意事項

要注意補充適量的碘，要避免食用一些可生甲狀腺腫物質，如一些蔬菜就要注意避免食用，像捲心菜 ，油菜， 核桃等，有可能導致甲狀腺腫大，因此不能吃

甲減患者在飲食中要注意攝入足量的蛋白質，同時要注意對脂肪和膽固醇高的食物要限制，在飲食中注意糾正貧血，要供給豐富的維生素。

甲減患者不能吃的食物：忌食各種生甲狀腺腫物質的食物，如 白菜， 木薯，核桃等，忌食含膽固醇類食物，如 動物腦及內臟等。高脂肪類食物如 花生米，核桃仁， 芝麻醬，火腿， 甘乳酪等，都是不能吃的。

甲減患者適宜吃的食物：對於缺碘所致的甲減，可適量選擇海帶，紫菜，對於碘鹽，碘醬油，碘蛋等可選用， 可選擇一些含蛋白質豐富的食物，如蛋類，乳類， 魚類;還有植物蛋白如豆製品，黃豆等。注意保證各種蔬菜及新鮮水果的攝入，除忌食的蔬果外。

對於甲減現象要及時防治，西藥效果快，不過副作用也大，所以要注意慎重選擇，建議在病情好轉後最好是在醫生指導下來選擇中藥代替西藥調治，更安全，而且可提高免疫功能，調節甲狀腺激素分泌，從而促使甲狀腺自身功能恢復，以免除終身服藥 。

甲減患者一定不能吃過於辛辣的食物，還有海鮮和油炸的食物都不能吃。平時要儘量多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果。還有一定要多喝水多運動增快自己的新陳代謝。這樣可以儘快地把自己體內的垃圾排出體外，身體的代謝快了自然疾病也就恢復的快了。

還要平時那一定要少吃生甲狀腺腫物質。比如像捲心菜，黃豆核桃這些都是儘量少吃。以免會發生甲狀腺過於腫大的現象，這樣會加重甲減患者的痛苦。還有平時不要一直待在家裏，最好可以多出去走動走動。

每天的飲食一定要均衡，要給自己供給足量的蛋白質來提供身體的能量。還有一定要少吃富含膽固醇的飲食，高脂肪的食物也要少吃。多吃富含維生素和纖維素的食物。日常生活中一定要保持一個身心愉悦的狀態，不要給自己太多的心理壓力。

對於甲減患者來説，瞭解了不能吃的食的外，也要清楚哪些食物是對病情有利的，要選擇多吃，對於甲減患者來説，會有甲狀腺功能的低下，所以患者在飲食中要注意多吃含蛋白質和熱量多的食物，這樣可讓甲狀腺功能得到改善。如 蛋類、魚肉類等都可選擇，對病情有一定的幫助。

建議甲減患者可多吃含維生素高的蔬果，還有一些瘦肉、 香菇、 百合、 胡桃肉、枸杞子、 芡實等食物都適宜，一些高纖維素食品也要多吃，如綠葉蔬菜、粗糧等。患者要以多維生素、高蛋白、高熱量飲食為主，而對於生冷食物則不宜多食。

甲減可以吃西蘭花嗎？以上，就是小編告訴大家的答案。另外，小編還告訴了大家很多甲減的人應該要注意的一些事項。還有建議甲減的人多吃一下維生素較高的蔬菜水果，是對自己的身體有好處的。所以大家可以試一試哦！