西蘭花蜂蜜可以同食嗎

蜂蜜和西蘭花是可以同食的，兩種食物沒有相剋。且蜂蜜有助於腸胃消化，而西蘭花是維生素豐富的綠色蔬菜，兩種食物的搭配有助於身體健康及營養的吸收，而在減肥的寶寶們也可以選擇他們為餐食。下面我們重點聊聊蜂蜜，下次我們再聊西蘭花。

西蘭花蜂蜜可以同食嗎

西蘭花和蜂蜜是可以一起吃的，味道也還不錯。

一、蜂蜜不宜人羣

.未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒乳桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒乳桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳桿菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的嬰兒會出現遲緩性癱瘓，哭聲微弱，吸奶無力，呼吸困難。小於6個月的嬰兒更容易感染此病。

不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

二、蜂蜜儲存方法

蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，温度保持在5～10℃。空氣濕度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。

三、蜂蜜的相剋

1.蜂蜜+米飯：影響消化吸收

2.蜂蜜+韭菜：一起吃會阻礙血液循環

3.蜂蜜+菠菜：引起心痛

4.蜂蜜+茭白：引發痼疾

5.蜂蜜+豆腐乾：有損聽力，腹瀉

6.蜂蜜+豆腐：易導致腹瀉

7.蜂蜜+萵筍：不利腸胃，易致腹瀉

8.蜂蜜+洋葱：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明

9.蜂蜜+河蟹：一起吃會引起中毒，可以用地漿水治療

10.蜂蜜+北豆腐：有損聽力，腹瀉

11.蜂蜜+李子：有損五臟

12.蜂蜜+千張：有損聽力，腹瀉

13.蜂蜜+大米：一起吃會胃痛

14.蜂蜜+豆腐絲：有損聽力，腹瀉

15.蜂蜜+腐竹：有損聽力，腹瀉

16.蜂蜜+豆漿：豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者衝對，產生變性沉澱，不能被人體吸收

17.蜂蜜+油豆腐：有損聽力，腹瀉

18.蜂蜜+大蒜：性質相反

19.蜂蜜+開水：會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味

20.蜂蜜+豆腐花：一起吃會引起耳聾，吃綠豆可以治療

21.蜂蜜+葱：一起吃傷眼睛，可以用綠豆治療

22.蜂蜜+熱水：一起吃會使蜂蜜中的營養成份受到破壞

23.蜂蜜+鯽魚：一起吃會中毒，用黑豆、甘草可以解毒

24.蜂蜜+螃蟹：中毒

西蘭花蜂蜜可以同食，主力介紹蜂蜜。蜂蜜在保存上也要注意放在陰涼，乾燥，通風的地方，要蓋緊蓋子避免漏氣。另外，蜂蜜的保質期在18個月左右。如果有酒精味或刺鼻的氣味，發酸發酵的蜂蜜就不能食用了。蜂蜜不僅僅能泡水，還可以入菜，下次我們也聊聊蜂蜜菜譜。