櫻桃有哪些營養價值-櫻桃吃的上火嗎

大家都知道，櫻桃是一種營養價值很高的水果，而且，因為其高營養、香甜度一直受到大家的歡迎。但是很多人不知道的是，櫻桃屬於温性水果，而一般温性水果吃多了會容易上火的，所以下面我們就來看看櫻桃的營養價值具體有哪些，哪些人食用可以。

一、櫻桃吃的上火嗎

櫻桃吃多了會上火,所以大家一定要注意不要多吃,少吃為好,既可以吸收到營養還不容易上火。櫻桃吃了不僅能引起上火,而且還會引起其它的一些情況。下面中國吃網餐飲網給大家做以下的介紹便知。要知道,櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子,如果吃太多櫻桃很容易引發熱性病、肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病。如果有陰虛咳嗽的症狀,如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱、顴紅、盜汗、舌質紅,脈細軟的時候,一定不要吃櫻桃。所以大人們一定要注意,櫻桃雖然好吃,但切記不要讓小朋友過多食用。

二、櫻桃有何功效

1.抗貧血。促進血液生成櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。

2.防治麻疹。麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

三、櫻桃有何作用

1.櫻桃的含鐵量特別高,常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質,健腦益智;

2.櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕;

3.對食慾不振、消化不良、風濕身痛等均有益處;

4.經常食用櫻桃能養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;

5.消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用;

6.有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.櫻桃性温熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙，水解後產生氫氰酸，藥用時應小心中毒。

8.櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，有腎病的要慎重

看了上面文章中有關櫻桃吃的上火嗎這個問題，是不是對櫻桃的營養價值有了新的認識呢？而且櫻桃雖然營養價值高，但是多吃不利，所以看了這上面的內容，吃櫻桃的時候要注意很多，人的 體質不同，所以飲食上也會有所區別，吃的時候就要注意了。