趕緊看過來吧！學會以後在也不用成為一杯倒了！-如何提高酒量

有些人的酒量是與生俱來的，而有些人的酒量則是歷練出來的，酒量好的話就不容易醉，也不會在不知情的狀態下説一些胡話了，所以對於喝酒的人來説酒量必須得好，否則別人都不願意跟你一起喝酒。那麼大家知道如何提高酒量比較快呢？喝酒對身體又有哪些好處呢？、

一、如何提高酒量比較快

1.喝牛奶

在喝酒之前我們可以先喝一杯牛奶或者是其他飲品來墊胃，這樣能夠起到保護腸胃的作用，避免腸胃直接受到酒精的刺激，並且還能夠在一定的程度上提高酒量，如果在酒量不好的情況下還空腹喝酒的話，就會出現嘔吐腹瀉的情況。

2.適合自己的酒

酒的種類有很多，啤酒，白酒，梅子酒等等，不同酒的酒精含量是不同的，所以儘可能的選擇酒精濃度低以及適合自己的酒，這樣就能夠鍛鍊自己的酒量了，並且要長期堅持下來，這樣你會發現酒量變的越來越好，但一定要注意的是早餐不宜喝酒，對身體的傷害是極大的。

3.喝酒的規律

如果酒量不好的話就不要學別人那樣大口喝酒一口一杯了，可以選擇抿一口的喝法，然後逐漸提高，如果學別人大口喝酒的話就會出現醉酒的情況哦，等自己的身體慢慢適應酒精，酒量自然就提高了。

二、喝酒對身體有哪些好處

1.喝酒可以起到驅寒暖身的功效，特別是在冬季喝酒的效果是最好的。

2.喝酒能夠促進身體的血液循環，起到增強食慾和促進消化的作用。

3.適量的喝一些酒可以起到興奮神經的作用。

上面給大家介紹瞭如何提高自己酒量的方法，酒量不好的朋友可以多學一下，我們可以先適應梅子酒，然後是啤酒，最後是白酒，因為梅子酒和啤酒的酒精濃度比較低，相對於白酒的話不容易醉。但平時也不能酗酒，這樣的話對身體造成的傷害是非常大的。