飽腹低脂果汁怎麼做-飽腹低脂果汁的做法

“分享兩款超級好喝的減脂期鮮榨果汁，酸酸甜甜，早晚各一杯，飽腹感極強哦‼️
早晨一杯➡️蘋果橙子汁，富含豐富維c，飽腹同事還能美白，增強抵抗力
晚上一杯➡️火龍果藍莓汁，藍莓是抗氧明星！不僅飽腹，還能抗氧抗衰，潤腸通便～效果簡直不要太明顯‼️”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

飽腹低脂果汁的做法步驟

• 1、首先準備四種水果，蘋果，橙子，紅心火龍果和藍莓，洗淨去皮切塊。

• 2、準備破壁機。

• 3、取出榨汁杯。

• 4、將蘋果，橙子塊/火龍果塊，藍莓放入破壁機的榨汁杯內，加入少量礦泉水，高度與水果齊平即可。

• 5、安裝破壁機，蓋好隔絕噪音的蓋子，選擇“果蔬”功能，工作時長2分鐘。

• 6、工作結束自動進入待機狀態，將果汁倒入杯中即可，細膩順滑，酸酸甜甜，早晚各一杯簡直太棒了。