如何做簡單又好吃-低脂低卡版丸子燒

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘

這道低脂低卡版丸子燒 你它和普通的丸子的材質是不太一樣的，裏面主要是以蛋白質含量比較高的豆腐為主食材，在裏面加入一些芹菜香菇和洋葱等等，讓他的脂肪含量比較低，而且營養也會非常的高，口感吃起來會更加的酥脆，趕緊跟着小編來試一試吧。

主料

豆腐 ：適量

輔料

芹菜 ：適量

具體步驟

北豆腐洗淨碾碎備用

將胡蘿蔔，芹菜，香菇，洋葱切丁後加入豆腐碎中，加入七味粉，胡椒，醬油等調料調味

將麪粉和雞蛋液倒入豆腐料中拌勻

開中小火，在鍋中抹一層薄油，將豆腐滾成大小適當的丸子狀後放進鍋中

等丸子底部定形後再翻動，使其均勻受熱至定形

丸子成金黃色後關火

擠好沙拉醬和照燒醬，撒上木魚花就變成跳舞的小丸子了