沙蔘玉竹百合紅糖水怎麼做-沙蔘玉竹百合紅糖水的做法

“【沙蔘玉竹無花果百合潤肺糖水】3-5人份量，冰凍更好喝！
#沙蔘玉竹無花果百合潤肺湯水#
夏天來啦🌞️少不了這一碗潤潤的糖水
：沙蔘玉竹一直都是温而不補的居家糖水，在這兩個基礎上加上潤肺止咳無花果乾，安神強心的百合，再搭上補氣明目的枸杞圓肉
😋😋😋開煲”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

沙蔘玉竹百合紅糖水的做法步驟

• 1、提前拿出百合沖洗，泡發20分鐘左右。

• 2、無花果剪去頂，剪開十字狀（煮的時候香味、甜味更容易帶出來）

• 3、倒入2～3碗水，煮開，倒入備好的材料，（枸杞除外）。文火煮20～25分鐘。

• 4、25～30分鐘後，倒入枸杞，煮5分鐘（這個時候已經聞到淡淡的清香味😋）

• 5、煮開枸杞5分鐘後，倒入紅糖，再煮5分鐘便可享用。（香氣滿溢，想馬上開動…）

小竅門

若是糖水的酸味濃，肯定是買到硫磺藥材，天然的藥材有自己的淡香，極少有酸味的藥材，如果不懂分辨可以私信我